推薦序
求生或是生存，有輕重緩急之分，您當下的每一個決定都可能牽涉到是否還能與親愛家人再相聚的關鍵。
首先請您一定要記住以下的要點：
1.?? ?自我保護：當意外發生時，不管在任何的情況下一定要先保護您自己，不管在零下的低?或是酷熱的高?、危險動物的地盤，都不要冒然進行您沒有把握的事，因為留到最後的生命才有價值。
2.?? ?SOS：若您在山區迷路脫隊或是墜落山谷、開車受困時，您應該要做的是讓您自身的目標明顯並等待救援的發現，而非自作主張地尋找出路，在迷路的情況下等待救援絕對是您唯一的生路。
3.?? ?乾淨的水源：在等待救援的時，最重要的莫過於水資源，本書中有教您如何尋找水源的方法，沒有食物的成年人可以熬過三星期，但是沒有水的您絕對活不過三天！
4.?? ?食物：萬一等待救援的同時還是需要進行自救計畫時，那您可能需要更多的精力，但請記得如果沒有食物，您能生存的時間遠比沒有水源要來的多，且身體裡也儲存了非常多可以消耗的肌肉及脂肪，至少您還有活動的能力。但如困在水源不足的情況下，您更需要限制飲食了，特別是過多的蛋白質，因為這需要由更多的水來消化。
您一定要牢牢記得以上四點，保護、救援、水與食物，這些看似很簡單的事往往在意外的當下，會因為緊張作祟而犯下不可挽救的錯誤。
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露營生活玩家�錢毅
