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老偏方治好腸胃病:天然食材配方,特效•安全•省錢

老偏方治好腸胃病:天然食材配方,特效•安全•省錢

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4715443033978
胡麗娟
康鑑文化
2016年10月07日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:4715443033978
  • 叢書系列:保健智典
  • 規格:平裝 / 320頁 / 25k正
    保健智典


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法











      ●7類腸胃道常見病,吃對食物不吃藥

      消化不良、清腸通便、腹瀉腸炎、反酸燒心、慢性胃炎、消化性潰瘍、打嗝嘔吐等常見病,吃對蔬果及藥膳食養,袪酸止瀉,強健身體,找回健康。



      ●120個老祖宗特效老偏方,養生智慧集大成

      現代人濫用西藥,導致藥物成癮,破財傷身,常跑醫院卻反覆難癒。中醫傳世老偏方經過長期驗證,用最天然、安全的方法,對症調養食療,徹底根治疑難雜症。



      ●腸胃保健靠自己,跟大病小病說再見

      享受美食,又想保持身材、健脾養胃,遠離風寒暑濕燥火入侵,家庭常備簡便速效老偏方,隨手防治,免去針藥之苦,又能找回健康人生。



    本書特色



      100種中醫博士嚴選祕方

      7類腸胃病自我保健法



      家庭常備神奇老偏方

      胃痛•胃酸•腹脹•便祕•腹瀉•消化不良

      腸胃大小毛病,祖傳祕方全搞定



    名人推薦



      雅丰唯心中醫診所院長 陳峙嘉





    【推薦序】對症老偏方,讓您「腸」保健康

    【經典老偏方•家庭療法速查表】



    第1章? 清腸通便老偏方 排便排毒一身輕

    腸道清一清,健康有活力

    1 習慣性便祕 增液湯、五仁粥有特效

    【胡醫師看診實例】口乾舌燥、大便乾結是腸燥便祕惹的禍?

    2 老人便祕 黃耆火麻仁+按摩2招搞定

    【胡醫師看診實例】吃蜂蜜、蘆薈,便祕仍無起色?

    3 預防大腸癌 吃蘋果、喝優酪乳加踮腳尖

    4 防治痔瘡 「番薯粥」,通便消痔好幫手

    【胡醫師生活實例】便祕是誘發痔瘡的禍首?

    5 口臭 清除宿便,還你好口氣

    6 經常放屁 按水分穴化解尷尬

    【胡醫師看診實例】時常放屁,就醫也查不出毛病

    7 大便黑色帶血 喝「金銀花茶」幫腸道清火

    【胡醫師看診實例】經常便祕,大便色深還帶血

    8 大便乾結 喝桑椹汁,除煩、通便無負擔

    【胡醫師看診實例】高三女孩大便經常乾結



    第2章? 腹瀉腸炎對症老偏方 腸道樂活又強健

    腸道健康人不老,吃好拉好最重要

    1 誤食腹瀉 5個老偏方,巧妙各不同

    【胡醫師生活實例】吃完路邊攤烤肉串拉肚子

    2 慢性腹瀉 按揉天樞、足三里穴好得快

    【胡醫師生活實例】慢性腸炎為何吃藥總不見好轉?

    3 五更瀉 蓮子芡實山藥粥,止瀉有妙招

    【胡醫師看診實例】常在凌晨腹痛,排便不成形

    4 受寒拉稀便 巧用花椒肉豆蔻水

    【胡醫師看診實例】暢飲冰啤酒,造成腹瀉、拉稀便

    5 時瀉時止 八珍糕、山藥蓮子粥有一套

    【胡醫師看診實例】吃抗生素治感冒,癒後卻會拉肚子

    【胡醫師說故事】慈禧腸胃不適,御膳「八珍糕」治癒

    6 慢性腸炎 「栗子山藥粥」補脾止瀉有奇效

    【胡醫師看診實例】慢性腸炎連抗生素都無法治癒

    7 寒熱慢性結腸炎 服四逆散+紅棗栗子粥

    【胡醫師看診實例】吃什麼拉什麼,一天跑10幾趟廁所

    8 腹瀉便祕交替 吃紅蘿蔔搶救敏感腸道

    【胡醫師看診實例】心情不好易腹痛、腹脹,焦慮就便祕



    第3章? 消化不良對症老偏方 胃口大開消脹氣

    腸胃功能正常,才能享受美食、健康樂活

    1 消化不良 喝三仙大麥茶,消食不用藥

    【胡醫師看診實例】飯後腹脹、打飽嗝,可能有嚴重胃病?

    2 小兒厭食難消化 柳丁汁、砂仁藕粉開胃

    【胡醫師生活實例】孩子不愛吃飯長不大,3歲看來像2歲

    3 腹脹打嗝胃口差 按摩足三里、中脘穴

    4 過節大吃大喝 鳳梨、木瓜,消飽食腹脹

    【胡醫師生活實例】假期吃太多,腹脹、消化不良

    5 飲食喜清淡厭肥膩 酸甜番茄好開胃

    【胡醫師生活實例】長期吃素,一吃肉肚子就飽脹難受

    6 慢性膽囊炎 吃黃瓜、喝中藥,雙管齊下

    【胡醫師看診實例】享用大餐後腹脹難受

    7 胰臟炎 山楂荷葉茶、桂甘白芍粥治腹脹

    【胡醫師看診實例】吃隔夜剩菜,上腹突然劇痛

    8 胃下垂 補中益氣湯+雞湯+豬肚粥見速效

    【胡醫師看診實例】胃下垂患者常在飯後發病



    第4章? 打嗝嘔吐對症老偏方 疑難雜症不上身

    消除打嗝嘔吐,關鍵時刻不尷尬

    1 腹脹打嗝 經常按壓豐隆穴

    【胡醫師看診實例】女同學晚自習頻打嗝,形象大崩壞

    2 胃寒打嗝 喝韭菜紅糖水,敷五味散止嗝

    【胡醫師看診實例】暢飲冰涼礦泉水,打嗝打不停

    3 打嗝乾嘔 橘皮竹茹湯一飲見效

    【胡醫師看診實例】常打嗝是因情緒不穩?

    4 暈車噁心嘔吐 聞鮮橘皮、貼生薑效果佳

    【胡醫師看診實例】怕暈車不敢常回娘家?

    5 嘔吐 胡椒紫蘇生薑水有效止嘔

    【胡醫師看診實例】火鍋冰品吃下肚,腹脹狂吐

    6 懷孕嘔吐 按內關、太衝穴,服砂仁薑汁

    7 胃熱乾嘔不止 「甘蔗薑汁」緩解不適

    【胡醫師看診實例】早上刷牙時,經常噁心、乾嘔



    第5章? 健脾養胃老偏方 養好脾胃吃飯香

    千金難買好胃口,脾胃健康身體好

    1 早餐沒胃口 吃小米粥胃口大開

    【胡醫師看診實例】熬夜K書、吃消夜,沒胃口吃早餐

    2 酒後腸胃不適 柚子+白蘿蔔+椰子解酒

    【胡醫師看診實例】飲酒後,吃柚子可開胃、除臭

    3 進補過頭易上火 荸薺煮粥清胃火

    【胡醫師看診實例】吃補品不消化,易上火、噁心

    4 濫用西藥傷脾胃 南瓜山藥粥改善脾虛

    【胡醫師看診實例】感冒數月不癒,醫生下猛藥導致胃穿孔

    5 瘦子增胖該吃什麼? 四神豬肚湯健脾開胃

    【胡醫師看診實例】模特兒過度減重,瘦成紙片人

    6 虛胖者如何減肥? 參苓白朮瘦肉湯先補脾

    【胡醫師看診實例】胖婦人想減重,用盡各種方法

    7 預防感染幽門螺旋桿菌 多補充維生素C

    【胡醫師看診實例】一旦感染幽門螺旋桿菌,會終身帶菌?

    8 胃神經官能症 紅棗枸杞雞蛋湯立大功

    【胡醫師看診實例】同事胃穿孔過世,懷疑自己也有病

    9 春天畏寒怕冷 多吃韭菜健脾暖胃

    【胡醫師看診實例】出門旅遊,水土不服沒胃口

    10 夏天祛濕熱 多喝荷葉茉莉花茶、荷葉粥

    11 秋燥胃口差 「水梨陳皮湯」喝出好胃口

    12 冬季健脾胃 喝花生紅棗牛肉湯滋養脾胃



    第6章? 胃酸燒心對症老偏方 快速制酸解胃痛

    胃酸逆流火燒心,對症調理保健康

    1 胃酸過多 吃烤麵包、蛋殼粉抑制胃酸

    【胡醫師看診實例】習慣早餐吃稀飯,午飯前經常劇烈胃痛

    2 胃燒心 蘋果+香蕉+敗醬草茶可緩解

    【胡醫師生活實例】睡前吃未全熟番薯,腹部出現燒灼感

    3 心情煩躁胃灼熱 多喝山梔茶制酸解熱

    【胡醫師看診實例】失戀女大生,常覺得腹中有火燒感

    4 胃食道逆流 喝「木蝴蝶金銀花茶」舒緩

    【胡醫師看診實例】就醫多次卻找不到確切病因



    第7章? 慢性胃炎對症老偏方 三分治七分養

    修復胃黏膜,用對方法養好胃

    1 陰虛型胃炎「麥門冬滋陰湯」治療口乾渴

    【胡醫師看診實例】常胃痛,看病吃藥也沒起色

    2 糜爛性胃炎 仙人掌豬肚湯緩解刺痛

    【胡醫師看診實例】很少喝酒居然也罹患「慢性糜爛性胃炎」?

    3 膽汁逆流胃炎 蒲公英+金錢草聯手出擊

    【胡醫師看診實例】公私兩頭煩,胃痛宿疾復發





    推薦序



    對症老偏方,讓您「腸」保健康




      腸胃健康與營養吸收是密不可分的,然而國人結腸、直腸癌的罹患率歷年來逐漸攀升,高居10大癌症中的第3名,顯示國人的飲食保健及排便方面都出現問題。



      在日常生活中,消化不良、便祕、打嗝嘔吐、腸胃炎等,都是常見的腸胃疾病,人們大都輕忽這些病症,認為自己腸胃虛弱而不嘗試改善,卻可能因此導致更嚴重的腸胃疾病。



      本書共分7章節,告訴您清腸通便、腹瀉腸炎、消化不良、打嗝嘔吐、健脾養胃、胃酸燒心、慢性胃炎等常見腸胃疾病的對症祕方,胡麗娟醫師彙整100種祖先智慧老偏方,藉由藥食調養、壓穴按摩,讓您重拾腸胃健康,得以享受美食,也能保持身材、避免風寒暑溼燥火入侵。



      書中老偏方大都取自天然食材,如南瓜、山藥、蘋果、香蕉等,一般家庭也能輕易取得;按摩、壓穴法也是胡醫師多年精心蒐羅,再根據臨床經驗撰寫而成,每則看診和生活實例文,不僅淺顯易懂,且極具參考價值。



      例如習慣性便祕者,可以服用「五仁粥」及「芝麻桃仁白糖粉」,兩者皆對通便有良好功效;若是腹脹打嗝胃口差者,可按摩「足三里穴」與「中脘穴」,也能見其療效;至於慢性腹瀉患者,則要按摩「足三里穴」與「天樞穴」,才能緩解腹瀉的症狀。



      這些健脾養胃的老偏方,是祖先的智慧結晶,至今仍受用無窮,讓您告別腸胃病的困擾,「腸」保健康活力。




    其 他 著 作
    1. 很老很老的老偏方7:腸胃病一掃光