庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
自我肯定 (Take A Break 30分鐘高效能)

自我肯定

庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789864771240
漢斯葛奧格•威爾曼
王榮輝
商周出版
2016年11月05日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789864771240
  • 叢書系列:Live & Learn
  • 規格:平裝 / 128頁 / 12.8 x 19 cm / 普通級
    Live & Learn


  • 商業理財 > 職場工作術 > 工作哲學












    找到「自我懷疑」與「自信」的健康混合比例,

    接受沒把握的情況,知道自己不需要總比別人好,

    能夠犯錯、學會成長,不再逃避、不拿完美主義累自己,

    真誠肯定自己,能做到你長久以來想做的事!


    ?





    前言



    請你測試一下自己的自信



    1. 自信的根基

    1.1 回顧原始叢林

    1.2 觀察兒童行為

    1.3 瞧瞧鏡中的自己



    2. 消除自我懷疑

    2.1 既期待,又怕受傷害

    2.2 我必須比他人更好

    2.3 我不能夠犯錯



    3. 增強自信的工具箱

    3.1 善意地觀察一下自己

    3.2 友善地與自己對話

    3.3 過濾正面的資訊

    3.4 捕捉自己身體的信號

    3.5 善用肢體語言

    3.6 忽略他人的懷疑

    3.7 寫下自己的庫存清單



    4. 日常生活中的自信

    4.1 面對極限

    4.2 克服阻力

    4.3 面對新的目標



    自我訪問



    快讀單元





    推薦序?? ?



    職場專欄作家、廣播主持人 謝文憲




      *自我肯定,是一輩子的功課!*



      我從瑞典參加世界盃拔河賽返台,我國代表隊(景美女中拔河隊)勇奪六金一銀一銅,史無前例的佳績,說明了這群選手背後的辛勤努力,然而回首過往,她們也曾是一群自我懷疑下的孩子。



      找到自我肯定的專長,透過團隊訓練的紀律,甫以教練的鐵血指導,最後配合學校與政府組織的一臂之力,讓這群孩子在自我懷疑與自我信任來回擺盪的糾葛下,殺出一條世界冠軍的金牌道路。



      自信與自大往往是一線之隔,其中差別就是自信具有「自省能力」,而自大並沒有,我在閱讀本書時,更找到了其中的答案。



      如果您跟我一樣,長時間在職場工作,游移在自我懷疑與自我信任之間,平常沒太多時間閱讀,沒有工具衡量自己,或不熟悉自我對話的機制,這本書為您寫下了所有自我信任的藥方與指南。

    ?




    其 他 著 作
    1. 意志力 (Take a Break 30分鐘高效能)