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滑雪初體驗

滑雪初體驗

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訂購需時10-14天
9789863830467
冒險葉
旗林文化
2016年11月05日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
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ISBN:9789863830467
  • 叢書系列:Sports
  • 規格:平裝 / 224頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    Sports


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動











    快速升等,滑雪練功必備的一本書!

    單板(ski)x雙板(Snowboard)雙技法全攻略,

    行前須知X雪具穿著,雪場地圖、滑雪道種類等新手必讀,

    平地練習X滑行技巧,帶你從熟悉滑雪板,到實際滑行,

    讓你由淺入深進入滑雪的世界,成為雪地滑行的愛好者!





    Part 1 在進入滑雪之前

    08 關於裝備

    16 關於滑雪

    40 關於雪和滑雪道

    50 纜車種類介紹及上下纜車方法

    68 滑雪地圖

    78 暖身運動

    88 滑雪術語



    Part 2 單板(Snowboard)

    96 裝備準備

    98 穿著裝備的方式

    109 平地動作練習

    116安全跌倒的方式

    119翻身、起身的方式

    126 煞車



    Part 3 Snowboard的滑行技巧

    130 單腳直滑

    133單邊J型轉彎

    136橫滑

    138倒滑

    140 落葉飄

    143強力落葉飄

    145滑轉

    147 C型轉彎

    152 S型轉彎

    156 輔助練習



    Part 4雙板(Ski)

    160 準備裝備

    162 穿著裝備的方式

    170 平地動作練習

    180 跌倒、起身的方式



    Part 5 Ski的滑行技巧

    188 單腳滑降練習

    190 直滑降

    192 全制動

    194 全制動煞車

    196全制動轉彎

    199 斜滑降

    201立刃

    203 橫滑

    205 併腿轉

    208 輔助練習



    Part 6 附錄

    214 滑雪前的健身運動

    217 基本裝備保養

    218 滑雪運動五大核心理論

    220 滑雪禮儀

    222親子滑雪場簡介



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      沒有滑雪場的台灣,近年來也掀起一股海外滑雪熱潮!

      

      隨著滑雪人口持續成長,以及廉價航空公司不定時的機票促銷,前往海外滑雪自由行的雪友人數正在逐年攀升中。

      

      滑雪人口的增加,對長年進行滑雪推廣教學的我既興奮又擔憂;興奮的是在台灣有越來越多滑雪裝備專賣店,不需要專程到國外買器材;擔憂的是隨著滑雪人口的增加,發生滑雪運動傷害的人數也跟著變多!

      

      是的,滑雪是一項帶有速度感有點刺激的運動,稍有不慎就可能產生運動傷害!我建議您要請專業的滑雪指導員帶您入門滑雪運動,循序漸進的學習滑雪技巧和專業知識,降低可能受傷的機會!

      

      《滑雪初體驗》是一本介紹滑雪運動的工具書,適合正準備入門滑雪運動的您!在從事滑雪運動前先從書上學習滑雪術語、滑雪場安全規則,以及安全的跌倒和起身方式,實際體驗滑雪運動時,可能造成的傷害就越少!

      

      滑雪是一項會讓人上癮的運動,隨著滑雪經驗的累積,滑行速度和技巧上的進步,會讓人獲得極大的成就感,也因此愛上滑雪的人常戲稱自己得到「雪癌」,隨時希望自己駕馭著滑雪板馳騁在銀白世界中!

      

      希望準備入門滑雪運動的您,都能在本書中有所收穫。學習一項運動絕對不是看看書就可學會這麼簡單,預算允許的情況下,請一定安排專業的滑雪指導員陪伴,開始您人生中的滑雪初體驗。

      
      冒險葉

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