序一：幸福，其實從沒離開過你

序二：原來人生也很簡單

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法則一：正向引導幸福的吸引力

方法1 改掉自我否定的自卑心態????? 018

方法2 讓潛意識引領你走向陽光????? 023

方法3 不要琢磨消極洩氣的事情????? 027

方法4 清空心中的憂慮與壓力? 032

方法5 別只縮在自己的世界裡? 036

方法6 多給自己積極的心理暗示????? 040

方法7 用正面的思維引導幸福? 046

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法則二：吸引幸福指數的能量轉換

方法8 把地獄能量變成幸福天堂????? 052

方法9 用幸福的心境突破命運的逆境????? 056

方法10 從對過去的關注中走出 061

方法11 把痛苦當作將來幸福的源泉 066

方法12 使別人快樂能幫你找回幸福 070

方法13 每天至少做一次讚美的練習 073

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法則三：健康是幸福吸引力的能量

方法14 用健康的身體去吸引幸福??? 080

方法15 千萬別用健康換取財富 084

方法16 多運動才能維持幸福與健康 088

方法17 別讓緊張的心情影響健康??? 093

方法18 唯有「慢」一點，身體才會健康 098

方法19 不要讓焦慮危害到身心健康 101

方法20 不要讓應酬成為身體殺手??? 106

方法21 要有好身體也需要好心態 ? 110

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法則四：幸福心靈的強大磁鐵效應

方法22 微笑的渲染，能讓幸福充份擴散 116

方法23 分享的快樂，能讓幸福磁場加倍 121

方法24 滿足的心態，幸福將充滿你的世界??? 126

方法25 凡事往好處想，幸福指數會最大化??? 130

方法26 幫助別人越多，幸福吸引力越強大??? 135

方法27 能放下的越多，幸福的吸引效應越強 140

方法28 感謝你的家人，幸福會得以傳承 145

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法則五：快樂工作的幸福吸引效應

方法29 用感恩的心工作，上班會是一種幸福 152

方法30 用熱情的心工作，可以啟動幸福的能量??? 156

方法31 用戀愛的心工作，工作將會更幸福快樂??? 160

方法32 任何推託藉口，只會讓你遭遇不幸??? 165

方法33 工作感到厭煩，用假裝喜歡可以緩衝 171

方法34 改變工作心態，可以提升幸福指數??? 174

方法35 用半興奮狀態，工作會感覺更幸福??? 180

方法36 不要說自己「倒楣」，才能留住幸福? 184

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法則六：吸引幸福能量的生活氣場

方法37 慾望越小，生活就會越幸福 190

方法38 「不幸」這詞，越說會真的越不幸??? 196

方法39 在潛意志裡，釋放你的幸福藍圖 202

方法40 增強幸福能量的吸引氣場??? 207

方法41 反覆做吸引幸福這個練習??? 211

方法42 堅定信心，讓每一天都充滿幸福 214

方法43 亂發脾氣，會讓幸福離你遠去??? 218

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法則七：增強情感生活的幸福感染

方法44 愛的人生，生活處處充滿幸福??? 224

方法45 真心付出愛，讓幸福來敲門 229

方法46 及時表達愛意，幸福不會一直等你??? 234

方法47 尊重與理解，是得到幸福的前提 237

方法48 隨時關心他人，共同分享幸福??? 241

方法49 相互包容，家庭才能留住幸福??? 245

方法50 夫妻合諧，才能共創幸福生活??? 250