庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
  • 定價127.00元
  • 8 折優惠:HK$101.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
找到不再孤單的自己:尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案

找到不再孤單的自己:尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789571368207
艾蜜莉•懷特
沈維君
時報出版
2016年11月22日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789571368207
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 320頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    人生顧問


  • >

















    ∼ 一段找尋連結、歸屬與認同感的旅程 ∼

    一場在疏離、淡漠世界裡的真實探險

    引領你重啟與他人建立連結的能力

    學會享受一個人的人生,也樂在一群人的生活





    推薦序? 找到自己,就不會再孤單????? 褚士瑩



    前言|尋找歸屬感的挑戰

    蛇、石頭與療癒計畫

    認識越多人會越快樂──原則上沒錯,但……�我在北極圈小鎮的美好生活�歸屬感已瀕臨絕跡?�我的「歸屬保育計畫」�踏出第一步,孤單就在你身後



    第1章|哈格提定律

    如何尋找歸屬感?

    瑜珈能讓人接地氣�從倒頭栽產生的連結感�我對「微笑回報率」過度期待了嗎?�心痛時,身體也會痛�寵物對我來說,真的很重要!�當義工,就不再孤單了?



    第2章|家

    奠定歸屬感的根基,放下過去

    「家」是動詞,你得付諸行動�有人像自己一樣真好?!相似度≠歸屬感�居家布置能營造歸屬感嗎?�我有承諾恐懼症,因為擁有就會是失去的開始�我家在哪裡?�家,是永遠的避風港



    第3章|在地

    透過你重視的事物尋找歸屬感

    人地疏離,因為缺乏地方感�社區意識是來自居民的同質性?�在「最好的場所」也不一定能找到歸屬�倍感出席壓力的游泳課�在花園裡,我是快樂的工蜂�我的連結來自大自然



    第4章|關心

    倘若有人說你可能不屬於這裡,你要如何創造歸屬感?

    用行動改變,為動物發聲�尋找關懷的出發點�要打扮成肯德基爺爺?!我辦不到�陌生人對我說:「加油!女孩」�小豬,是我們對不起你�「法官大人,我這樣做是為了豬!」�從眾的壓力讓我逃之夭夭�自「利」自強V.S.休戚與共



    第5章|信仰

    萬一被想加入的團體拒絕了,你該怎麼辦?

    教會學校的記憶,指引我重返教堂尋求歸屬�連天堂都不歡迎我,我該何去何從?�教友太親切,讓我落荒而逃�既期待又怕受傷害,「豪豬問題」讓我再度落跑�同性戀真是被上帝拒絕的罪人?�被拒絕,就加入與你是同類人的小眾團體�團結起來,我們就會擁有彼此



    第6章|當義工

    為了獲得歸屬感,你做了一切該做的事,但為什麼事情不如你想像中容易?

    要同理,但也要保持適當的心理距離�好不容易爭取來志工的機會V.S.沒搞清楚狀況的下場�是來交朋友,還是去當義工?�怎麼會有人這樣對待鳥類?�你擅長做什麼,就從那裡開始吧!�五?%的團體都不需要義工?!沒關係,那我還有五?%的機會�不要為了「當義工」而當義工



    第7章|購買

    當你付錢購買歸屬感時,你會得到什麼,又無法得到什麼

    窮人比有錢人更孤單三倍�制服能凝聚校友的認同感�連結+踏實+正面的存在感=一小時收費二十五美元�我累了!我想用鈔票換感覺�實際的支持,是來自真實的人



    尾聲|讓自己也參一咖

    關於歸屬,我所學到、以及你也能學到的課題

    要成為「真正的你」,而不是「全新的自己」�公眾連結會建立「輕而強」的人際關係�優秀的團體領導人,會容易讓人產生歸屬感



    致謝

    評量與測驗

    ※心理上的家評量

    ※鄰里的社群意識評量

    ※害怕批評的評量



    ?




    其 他 著 作
    1. 沿著寂寞,我找到自由:寂寞不只一種,所以33%的人寂寞,在不想一個人的過程中,我終於弄清人生要的到底是什麼