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追著太陽跑 ,一頭栽進去用力戰勝自己!

追著太陽跑

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9789864451692
提子墨
釀出版
2016年12月26日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9789864451692
  • 叢書系列:釀生活
  • 規格:平裝 / 266頁 / 16 x 23 cm / 普通級
    釀生活


  • 心理勵志 > 勵志故事/散文 > 真實人生故事











    踏過自我,尋找最深層的感動

    生命就該用力在最美好的事情上

    S. A. D.患者最貼近的自我剖析

    一段追逐陽光奔馳、尋找快樂的旅程





    ◆推薦序一

    ◆推薦序二

    ◆自序:從北緯三十度以北,啟航尋找快樂



    01.奧索尤斯紀行

    02.咿哈!卡加利牛仔節

    03.北美小巴黎浪漫行

    04.溫哥華超自然之旅

    05.千年冰川。萬年冰原

    06.水怪湖畔的婚禮

    07.維多利亞沒有祕密

    08.亨廷頓藝術典藏之旅

    09.華盛頓湖的翡翠之城

    10.新英格蘭上的璞玉

    11.奧斯特的生存旅館

    12.花之島。神之島。峇里島

    13.泡沫中的輝煌王城

    14.FUN眼看東京

    15.首爾。萬象之都

    16.下一站,朝鮮王朝

    17.韓國美食吃透透

    18.記憶中的葡萄牙瓷磚畫



    ◆後記:憂鬱,原來不是一種鄉愁



    ?









    從北緯三十度以北,啟航尋找快樂




      季節性情緒失調(Seasonal Affective Disorder / S. A. D.)也稱為「冬季憂鬱症」,是一種感情或者情緒上的失調症狀。S. A. D.患者在一年中大部分時間都有良好的健康狀態,只有在北半球的冬季或南半球的夏季會感到憂鬱徵狀。雖然熱帶地區S. A. D.存在的例子很少見,但是在北緯三十度以北或者南緯三十度以南的地區,S. A. D.顯著存在。───節錄自《維基百科》



      我居住的這個城市,曾經連續多年被聯合國和多家歐美雜誌評選為「全球最適合人類居住的都市」,許多朋友得知我移居溫哥華二十多年,也常會露出羨慕的眼神,彷彿我來自一個不食人間煙火的世外桃源,肯定過著無憂無慮神仙般的生活吧?



      我的回答總是帶著點不肯定:「是,也不算是……」



      因為,那是一座位於北緯三十度以北的北國之都呀!精確點來說是在北緯四十九度上方。它在夏季是個「晝長夜短」的花園城市與玩樂天堂,每天清晨四、五點太陽就上山,直到晚間十點多才會在夕陽餘暉中轉為黑夜。



      初抵溫哥華留學的幾個月,我常會依然故我告訴自己:「太陽下山後才寫作業吧!再多打一會球、再多看一下電視……」殊不知每當夜幕初落時,早已是入夜十一點多了!



      然而,它在冬季卻又是另一番「晝短夜長」的景象,通常早上八、九點天邊才會透出魚肚白,但是下午四點鐘左右太陽就提早收工了。對於曾經是電玩業上班族的我來說,冬日清早出門時街頭仍是一片昏暗,大部分的路燈也依舊未滅;下班後從蟄伏八個多小時的辦公大樓走出,才驚覺原來外頭早已是冰冷漆黑的夜街了,胸口常會頓時浮起一股空心的落寞感。



      二○○七年初,當我的家庭醫師告訴我,我可能罹患S. A. D. 時,我對「季節性情緒失調」這名詞一點概念也沒有。直到他說明那是一種「冬季憂鬱症」,是「北緯三十度以北」或「南緯三十度以南」那些冬季缺乏陽光的都市,非常普遍的一種季節性疾病。我才恍然大悟自己竟然得了某種奇怪的憂鬱症?那麼粗枝大葉的我、那麼熱情開朗的我、那麼樂於散播歡樂與笑聲的我……怎麼會成了S. A. D.患者?



      我有長達四、五年的冬季,必須服食一種叫St Johns Wort的德國草本抗憂鬱草藥,每日還要花至少半個小時,坐在一盞特殊的S. A. D.太陽燈底下療癒,看起來活像一盆懶洋洋的植物在行光合作用。但是,唯有如此才能讓我擺脫那種無力起床、沒有心思創作、不想接觸人群、不在乎人生目標的「內在能量危機」。那種無端的失落感曾經整個冬季佔據心頭,甚至提前自初秋、延長至入春。



      我當時不斷告訴自己,我必須尋找一個讓自己快樂的方法,一種讓自己的心靈電池重新滿格的充電途徑。我審視著過往人生中最嚮往的是什麼?繪畫、寫作、玩樂器或打電動?但是晝短夜長的冬日一到,我全都提不起勁去碰了。我的腦海中突然閃過了一個有點陌生的字眼──「旅行」,一種如植物趨光本能般的。脫。逃。



      我開始在秋末至初春期間,為自己安排了大大小小逃離冬日的旅程,一次次尋找心目中充滿陽光燦爛的城市。



      從開車可抵達的小城小鎮,到搭飛機航向北緯三十度以南的國度;從一望無際的歐肯納根沙漠、艷陽高照的奧索尤斯、壯麗驚豔的哥倫比亞冰原、牛仔奔馳的卡加利、充滿法語區風情的蒙特婁、帶著濃濃英倫色彩的維多利亞…… 一路尋訪到馬尼拉的西班牙古城、花之島與神之島的峇里島。



      我將每一次的旅行以文字、相片記錄了下來,因為那些旅程除了是我出逃冬日、追著太陽而跑的紀行,也曾經是我用來療癒冬日憂鬱的心靈歷程。雖然如今已有好幾個冬季充實得沒有時間再去低落了,S. A. D.莫名空虛的徵狀也不曾再浮現過,但是我卻無法停止繼續尋訪每一座充滿陽光的城市。



      希望你也能從每一篇旅遊行腳的字裡行間,感受到我想傳遞的日照感、生命力與正能量!

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