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懷孕生產最重要的大小事百科:婦產科醫師寫給新手父母,從孕前到產後的疑難雜症全解析!

懷孕生產最重要的大小事百科:婦產科醫師寫給新手父母,從孕前到產後的疑難雜症全解析!

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9789861303352
柳知沅
譚妮如
台灣廣廈
2017年1月06日
166.00  元
HK$ 141.1
省下 $24.9
 
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ISBN:9789861303352
  • 叢書系列:新手媽咪特訓班
  • 規格:平裝 / 328頁 / 16k
    新手媽咪特訓班


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後

















      婦產科看診時最想問的問題,只要看這一本就足夠!

      韓國最受歡迎的婦產科女醫師

      綜合所有在實際門診間最常被問到的大小事,

      以及親自有過的懷孕、生產、育兒經歷,

      寫出最引發共鳴的懷孕安產書。

      讓女性紛紛讚嘆:這真的是能快速找到需求的百科全書!





    PART 01 做好萬全準備健康懷孕

    01 準備優質的生育計畫

    如何開始進行生育計畫?

    基本門診的作用

    02 日常生活型態評估

    必須養成哪些生活習慣呢?

    什麼該吃?什麼不該吃?

    03 孕前健康檢查

    檢查項目為什麼這麼多呢?

    04 丈夫的努力

    要如何創造出超級精子?

    05 排卵與懷孕

    掌握排卵日期,才有可能懷孕

    排卵日期如何知道的方法

    06 懷孕與藥品服用

    藥品對胎兒會造成什麼樣的影響呢?

    需謹慎服用的藥品有哪些?

    07 高齡懷孕

    高齡懷孕的現象日益增加

    正確認識高齡懷孕的危險性

    請試著了解高齡懷孕的健康十誡

    08 孕婦的體重管控

    體重需如何管理?

    有效控制體重的飲食方針

    09 懷孕與飲食

    哪些食物會對胎兒造成影響?

    需禁吃的食物到底有哪些?

    10 懷孕與營養劑

    需吃哪些營養劑?

    11 懷孕與泡澡

    孕婦也可泡溫泉、洗三溫暖嗎?

    12 懷孕與牙齒健康管理

    孕婦常罹患的牙科疾病

    產後牙齒刺痛

    13 懷孕與吸菸

    孕婦吸菸對胎兒會造成什麼影響?

    14 懷孕與寵物

    何謂弓漿蟲?

    15 孕婦的頭髮與肌膚護理

    認識正確護理頭髮的方法

    認識美容醫學的常見項目

    可以做其他護膚或美白管理嗎?

    16 懷孕與接種預防疫苗

    孕期如何接種預防疫苗?

    17 懷孕與運動

    孕婦如何進行安全的運動?

    運動對胎兒會造成哪些影響?

    不能做運動的孕婦

    18 懷孕與流產

    為什麼會發生流產情況?

    認識流產的類型

    19 多胞胎妊娠

    了解同卵與異卵雙胞胎的差異

    認識多胞胎妊娠的管理方法

    如何生產多胞胎?

    20 認識羊水

    羊水量多

    羊水量少

    21 胎兒與胎盤

    何謂前置胎盤?

    胎盤早期剝離的成因與危險性

    何謂植入性胎盤?

    22 與胎兒連結的臍帶

    認識臍帶

    臍帶繞頸

    23 懷孕與性行為

    孕婦仍可享有性生活嗎?

    孕期進行性行為的方法有哪些?

    24 懷孕與旅行

    自行開車的旅行

    搭飛機的旅行

    25 懷孕與工作

    積極活用產假

    如何過職場生活?



    Part 02 懷孕40週期間

    一•懷孕確診

    01 懷孕確診

    了解懷孕時會有哪些徵兆!

    診斷懷孕的方法

    02 到婦產科就診

    何時是去婦產科就診的最佳時刻呢?

    非正常懷孕的情況

    03 懷孕週數與預產期計算

    懷孕週數與預產期計算法

    試著了解懷孕分期

    04 懷孕確診後擔心的事

    之前喝了很多酒,會對懷孕造成不良影響嗎?

    年紀大才懷孕,沒關係嗎?

    照X光沒關係嗎?

    沒吃葉酸,會出現什麼問題?



    二•懷孕第2個月(第5∼8週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第2個月需做的檢查

    評估孕婦的基本身體狀況

    血液檢查

    尿液檢查

    子宮頸檢查

    婦產科診療

    02 懷孕第2個月的身體狀況

    媽媽的身體變化

    03 懷孕第2個月的職場生活技巧

    職場生活該如何調整呢?

    需注意的叮嚀

    04 懷孕第2個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?



    三•懷孕第3個月(第9∼12週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第3個月需做的檢查

    做超音波檢查

    做血液檢查

    檢查結果的準確度有多高?

    02 懷孕第3個月的身體狀況

    媽媽身體的變化

    03 懷孕第3個月的生活常識

    如何過安定生活?

    04 懷孕第3個月準爸爸需做的事情

    要做哪些努力?



    四•懷孕第4個月(第13∼16週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第4個月需做的檢查

    測量胎兒大小的方法變得不同

    02 懷孕第4個月的身體狀況

    媽媽的身體出現明顯改變

    03懷孕第4個月的生活須知

    盡量避免疲倦

    04 懷孕第4個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?



    五•懷孕第5個月(第17∼20週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第5個月需做的檢查

    做四指標母血唐氏症篩檢

    做羊膜穿刺檢查

    做X染色體脆折症篩檢

    02 懷孕第5個月的身體狀況

    媽媽的身體變化

    03 懷孕第5個月的生活須知

    重視生活的規律性

    04懷孕第5個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?



    六•懷孕第6個月(第21∼24週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第6個月需做的檢查

    做高層次超音波檢查

    02 懷孕第6個月的身體狀況

    媽媽的身體變化

    03 懷孕第6個月的生活須知

    日常生活中養成小小的習慣

    04 懷孕第6個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?

    05?? ?懷孕中期所需的營養劑

    服用Omega-3

    服用維他命

    服用鈣片

    服用鋅與鎂

    攝取優質蛋白質



    七•懷孕第7個月(第25∼28週)?? ?

    胎兒與母親

    01 懷孕第7個月需做的檢查

    基本的檢查

    妊娠糖尿病篩檢

    02 懷孕第7個月的身體狀況

    媽媽的身體變化

    03 懷孕第7個月的生活技巧

    評估與調適整體的生活習慣

    04懷孕第7個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?



    八•懷孕第8個月(第29∼32週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第8個月需做的檢查

    做基本檢查

    02 懷孕第8個月的身體狀況

    身體出現大幅改變

    03 懷孕第8個月的生活技巧

    生活步調需放慢

    04懷孕第8個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?



    九•懷孕第9個月(第33∼36週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第9個月需做的檢查

    生產前的檢查

    02 懷孕第9個月的身體狀況

    媽媽身體出現的變化與不適感

    03 懷孕第9個月的生活小祕訣

    正式開始為生產做準備

    04懷孕第9個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?

    05立刻認識妊娠毒血症

    了解認識妊娠毒血症的病因與治療法



    十•懷孕第10個月(第37∼40週)

    胎兒與母親

    01 懷孕第10個月需做的檢查

    做基本檢查

    做內診檢查

    進行NST測試

    02懷孕第10個月的身體狀況

    媽媽的身體變化

    03 懷孕第10個月的生活技巧

    為生產做好預備

    04懷孕第10個月準爸爸需做的事

    要做哪些努力?

    05有智慧地整理待產包

    如何整理待產包?



    Part 03 生產與育兒

    一•臨產

    01 新生兒所需的準備物清單

    準備衣服

    準備寢具

    準備餵母乳器具

    準備洗澡用品

    準備其他用品

    02 事先了解分娩過程

    認識分娩過程

    分娩時會遇上什麼樣的危險呢?

    03 自然分娩

    如何分辨真陣痛與假陣痛?

    了解自然分娩的三階段

    04 剖腹生產

    必須做剖腹生產的各類狀況

    05各種分娩方法

    認識勒博爺分娩法

    認識自然主義的分娩方法

    認識水中分娩法

    認識冥想放鬆分娩法

    認識家屬陪伴的分娩方法

    認識拉梅茲生產法

    06待產室裡的爸爸角色

    爸爸角色的重要性



    二•產後一個月

    01 產後一個月的嬰兒

    了解新生兒的發育狀況

    新生兒的基本護理常識

    了解嬰兒為何哭泣?

    02 產後媽媽的身體

    產後媽媽的身體會如何改變?

    乳房發生急遽變化

    03 健康的坐月子方法

    何謂正確的坐月子方法?

    認識在各個季節坐月子的要點

    04 讓身體快速復原

    坐月子期間該怎麼過生活?

    05帶新生兒造訪醫院

    認識新生兒的預防疫苗

    預防疫苗接種前與接種後須知



    三•育嬰生活的開始與變化

    01 成功餵母乳

    母乳是嬰兒的最佳食物

    正確餵母乳的方法

    擠母乳的方式

    改善母乳分泌不出來的情況

    試著用配方奶填補母乳不足的量

    02 出生兩個月的嬰兒

    認識發育中嬰兒的變化

    注意體溫變化

    03 產後媽媽的身材管控

    身體開始產生什麼樣的變化?

    產後如何減重呢?

    04 產後夫婦生活

    如何恢復親密的性生活?

    認識產後避孕法

    05 產後憂鬱症

    請注意產後憂鬱症

    06 為回歸職場所做的準備

    準備回歸工作崗位





    序言

      

      現今有不少的網站、部落格、圖書等,提供許多懷孕與生產的相關知識,只要多花一點心思,皆可輕易取得。我曾不斷思索著,在懷孕知識泛濫的現況下,仍提筆撰寫關於懷孕與生產的書籍,是否是一件有意義的事。在撰文的過程中,也不斷思索著「還能再多談些什麼樣的內容?」、「需再告訴什麼樣的知識?」,並以此做為努力的目標。

      

      對於大部分婦女而言,懷孕與生產一直是很自然的經驗,可說是近乎來自於本能。母親曾有過,阿姨也曾有過,女性朋友們也能欣然接受,而且幾乎不曾有任何抱怨。所以,即使只是「我是這樣那般經歷過……」的個人經驗談,彷彿就像是正確的知識一般,為眾人所接受。換句話說,大部分的人把懷孕想得太理所當然。身為婦產科主治醫師的我,面對這樣的現況時,實在感到有點惋惜。

      

      打從孕育新生命開始,直到寶寶誕生到這個世界上為止,女性的身體真的需要冒很大的風險、必須越過無數的艱困關卡。雖說如此,孕婦也沒有必要在懷孕期間過於焦慮不安,只是亦不可輕忽、過於放鬆。

      

      當孕婦清楚了解到因懷孕所導致的身體變化原委,內心的恐懼與不安就會自然消失,能欣然地接受這一事實,並享受其中的愉悅感。我希望本書可以幫助孕婦度過一個既安全又愉快的懷孕生活。也想告訴各位讀者,不可只站在期待孩子誕生的立場來看待懷孕這個過程,需充分理解懷孕的主角─媽媽的心境,在這個過程中,先生與周圍親友都應該適時給予幫助。

      

      身為與各位孕婦生活在同一時代的女性,我在本書中將會分享可與妳們產生共鳴的故事。想要輕鬆談論懷孕這個主題,但不是用荒謬與老掉牙的主題來濫竽充數,而是以實際診療的孕婦們最常提的問題為基礎。撰寫本書的用意在於,希望幫助孕婦不被各種道聽塗說所迷惑而感到不安,能比任何一個人更了解自己的身體。

      

      我期待本書不只是在確診懷孕那瞬間才翻閱的書籍,而是希望它成為陪伴孕婦一起走過懷孕10個月與育嬰初期的夥伴,亦期望它能成為您增添懷孕與生產的美好回憶之珍寶。

      
      柳知沅




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