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環境養生做得好,健康快樂活到老

環境養生做得好,健康快樂活到老

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9789863733478
李建軍
人類智庫
2016年12月16日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9789863733478
  • 叢書系列:人體工程學
  • 規格:平裝 / 254頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    人體工程學


  • 醫療保健 > 養生法 > 其他療法











      你想活到幾歲?你想怎樣活著?

      你想要追求健康嗎?你想要跟上養生新知嗎?



      本書詳細剖析周遭生活環境與人體養生的關係,從培養正確的健康觀念開始,破解長久以來的養生迷思,引導讀者改善居住環境、工作環境,進而化解整體環境對人體帶來的傷害,讓每個人都可以趨吉避凶,輕鬆掌握養生的訣竅,健康快樂的過生活。



    本書特色



      ◎人體內在養生法

      每個人從胚胎開始,就有順應的生命節奏,如果不配合適當的五行與時辰,佐以適合的音樂與色彩,好好的休養生息,即使沒有病痛,也會成為「奧少年」。這樣對於家庭生活、事業成就,都會是嚴重危害,怎麼可以不注意呢?



      ◎居住室內養生法

      居住環境與人類的關係密不可分,辦公室、臥房的顏色與擺設不當,可能嚴重的影響養生。只要利用服飾、書畫與盆栽,就能做個聰明的養生達人,你看,養生根本一點也不困難。



      ◎室外環境養生法

      環境中任何一樣變動與汙染,都跟人類的健康息息相關,養生已經不只是著重自我,放眼關注整體自然環境,杜絕汙染與煞氣的來源,創造美好家園,才是成為養生大師的最高境界。





    第一篇 居住室內環境養生法

    忙碌於工作的現代人,時常忽略居住與工作環境的重要性,但是,你知道嗎?妥善利用穿著、書畫、觀賞盆栽,都可以達到養生的功效。不管是食衣住行育樂,還是柴米油鹽醬醋茶,只要稍做改變,就可讓你放心工作,輕鬆養生喔!

    1.精心佈置臥房創造好的氣場能量

    小臥房,養生大學問!

    如何補充臥房好的氣場能量!

    【生活情報站】屋內太多神佛像也會影響養生?

    2.利用辦公室環境邊工作邊養生

    如何調節辦公室格局補充流失的能量?

    科學風水保障精氣神最佳狀態?

    真的能藉由工作養生隨時激發好運勢?

    【生活情報站】辦公室格局必須順應走勢,才能借助能量

    3.穿出健康,戴出美麗?

    為什麼服裝也可以達到養生的目的?

    如何穿著才能達到養生呢?

    【生活情報站】獨特的日本和服

    4.書畫養氣的道理在哪裡?

    哪些空間要掛哪些畫?

    為什麼繪畫具療效?

    【生活情報站】東、西方的繪畫療法



    第二篇 戶外自然環境養生法

    高度發展的科技產業,為人類的生活帶來便利,卻也改變生存環境。你知道嗎?人只要遠離出生地,就會產生水土不服的症狀,再加上工業汙染帶來許多煞氣,掌握重點,化解環境對人體的傷害,讓你連出門旅遊,都可以玩的很養生。

    5. 出生地的養生神奇密碼

    出生地如何左右我們的後天發育?

    地理環境決定了哪些養生關鍵?

    【生活情報站】身體對故鄉的記憶

    6.揭露外出旅遊藏的養生秘密?

    你對一切感到厭倦了嗎?

    為什麼旅遊養生有那麼多的好處?

    該選擇哪些地點進行旅遊養生?

    為什麼人們對旅遊的需求越來越強烈?

    【生活情報站】旅遊就是要放鬆心情

    7.在水泥叢林中完成風水養生

    如何選擇風水良好的環境?

    風水學的由來?

    【生活情報站】得水則發的古代文明

    8.環境中有哪些破壞養生的煞氣?

    揭露風水煞氣不為人知的秘密?

    不敢置信!科技對人類的危害大?



    第三篇 人體內在環境養生法

    近年來養生風氣旺盛,媒體爭相報導各種養生方法,但是,你知道嗎?養生可以從胎教開始,培養規律的生理時鐘,並且善巧利用音樂、色彩與飲食。養生不遲疑,從現在開始,改變生活習慣,輕鬆掌握養生訣竅。

    9.你所不知道的環境養生新鮮事!

    古人養生之道究竟有何奧秘?

    最新養生觀念你跟進上嗎?

    【生活情報站】你知道自己的人體場是什麼樣子嗎?

    10.養生就從胎教做起

    胎教如何影響孩子的人格發展?

    環境養生的第一步—做好胎教!

    【生活情報站】孕婦的臥房不可吊燈壓頂

    11.如何打造絕佳的成長環境?

    如何調和自然環境與社會環境?

    如何打造有利孩子成長的環境?

    什麼是天人合一的最高理想境界?

    【生活情報站】蒙特梭利看環境對孩子的影響

    12.正夯的養生音樂

    樂音環境對生命中軸有什麼影響?

    音樂節奏真能補氣安身?

    樂音環境的運用到底有多麼廣泛?

    【生活情報站】升學壓力大,利用樂音補充能量?

    13.養生,也可以五彩繽紛

    色彩隱藏了哪些不為人知的神秘能量?

    該如何妥善利用顏色的能量?

    為什麼色彩對養生環境存在影響?

    【生活情報站】中國故宮的顏色密碼

    14.如何吃出健康、吃出養生?

    如何利用五行的觀念吃出健康?

    如何應時應地的正確飲食?

    現代人的飲食有哪些問題?

    【生活情報站】國父孫中山也講究食物養生

    15.按「時」養生效果大!

    不可不知的時令養生法!

    順時養生可以讓你更美麗?

    【生活情報站】紅豆杉與睡眠調節法




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