第一篇 居住室內環境養生法

忙碌於工作的現代人，時常忽略居住與工作環境的重要性，但是，你知道嗎？妥善利用穿著、書畫、觀賞盆栽，都可以達到養生的功效。不管是食衣住行育樂，還是柴米油鹽醬醋茶，只要稍做改變，就可讓你放心工作，輕鬆養生喔！

1.精心佈置臥房創造好的氣場能量

小臥房，養生大學問!

如何補充臥房好的氣場能量!

【生活情報站】屋內太多神佛像也會影響養生？

2.利用辦公室環境邊工作邊養生

如何調節辦公室格局補充流失的能量？

科學風水保障精氣神最佳狀態？

真的能藉由工作養生隨時激發好運勢？

【生活情報站】辦公室格局必須順應走勢，才能借助能量

3.穿出健康，戴出美麗？

為什麼服裝也可以達到養生的目的？

如何穿著才能達到養生呢？

【生活情報站】獨特的日本和服

4.書畫養氣的道理在哪裡？

哪些空間要掛哪些畫？

為什麼繪畫具療效？

【生活情報站】東、西方的繪畫療法



第二篇 戶外自然環境養生法

高度發展的科技產業，為人類的生活帶來便利，卻也改變生存環境。你知道嗎？人只要遠離出生地，就會產生水土不服的症狀，再加上工業汙染帶來許多煞氣，掌握重點，化解環境對人體的傷害，讓你連出門旅遊，都可以玩的很養生。

5. 出生地的養生神奇密碼

出生地如何左右我們的後天發育？

地理環境決定了哪些養生關鍵？

【生活情報站】身體對故鄉的記憶

6.揭露外出旅遊藏的養生秘密？

你對一切感到厭倦了嗎？

為什麼旅遊養生有那麼多的好處？

該選擇哪些地點進行旅遊養生？

為什麼人們對旅遊的需求越來越強烈？

【生活情報站】旅遊就是要放鬆心情

7.在水泥叢林中完成風水養生

如何選擇風水良好的環境？

風水學的由來？

【生活情報站】得水則發的古代文明

8.環境中有哪些破壞養生的煞氣？

揭露風水煞氣不為人知的秘密？

不敢置信！科技對人類的危害大？



第三篇 人體內在環境養生法

近年來養生風氣旺盛，媒體爭相報導各種養生方法，但是，你知道嗎？養生可以從胎教開始，培養規律的生理時鐘，並且善巧利用音樂、色彩與飲食。養生不遲疑，從現在開始，改變生活習慣，輕鬆掌握養生訣竅。

9.你所不知道的環境養生新鮮事！

古人養生之道究竟有何奧秘？

最新養生觀念你跟進上嗎？

【生活情報站】你知道自己的人體場是什麼樣子嗎？

10.養生就從胎教做起

胎教如何影響孩子的人格發展？

環境養生的第一步—做好胎教！

【生活情報站】孕婦的臥房不可吊燈壓頂

11.如何打造絕佳的成長環境？

如何調和自然環境與社會環境？

如何打造有利孩子成長的環境？

什麼是天人合一的最高理想境界？

【生活情報站】蒙特梭利看環境對孩子的影響

12.正夯的養生音樂

樂音環境對生命中軸有什麼影響？

音樂節奏真能補氣安身？

樂音環境的運用到底有多麼廣泛？

【生活情報站】升學壓力大，利用樂音補充能量？

13.養生，也可以五彩繽紛

色彩隱藏了哪些不為人知的神秘能量？

該如何妥善利用顏色的能量？

為什麼色彩對養生環境存在影響？

【生活情報站】中國故宮的顏色密碼

14.如何吃出健康、吃出養生？

如何利用五行的觀念吃出健康？

如何應時應地的正確飲食？

現代人的飲食有哪些問題？

【生活情報站】國父孫中山也講究食物養生

15.按「時」養生效果大!

不可不知的時令養生法!

順時養生可以讓你更美麗？

【生活情報站】紅豆杉與睡眠調節法