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救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法,徹底清除百病的根源

救命大清腸:「整體健康之父」人體排毒淨化療法,徹底清除百病的根源

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9789869372459
柏納德•詹森
鄧捷文
柿子文化
2017年1月18日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789869372459
  • 叢書系列:健康smile
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康smile


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

















    腸道沒乾淨,任何醫療都沒用!

    繼葛森療法後一定要知道的自癒救命寶典!

    腸道是人體器官發展「源點」,是人體第二大腦,

    解救腸道,就是解救生命!





    序言

    前言

    ?

    Chapter1 正視人體毒源頭,提升健康腸道意識

    失落的腸道保健智慧

    保健教育是最佳良藥

    五大排毒器官

    對症狀動刀,不對人動刀

    結腸毒素如何影響身體

    朝健康的腸道努力

    解剖學與腸道機能小教室

    ?

    Chapter2? 認識腸毒血症與自體中毒作用

    科學文明帶來的健康毒害

    迅速致命的阻塞性腸毒血症

    蛋白質分解菌所產生的有毒化學物質

    不該忽視的臨床症狀

    疾病跟腸內腐敗大有關係

    ?

    Chapter3? 不能不注意的腸道問題

    現代瘟疫──便祕

    腸壁上的「毒氣泡」──憩室症

    「憂鬱的」腸道──結腸炎

    「緊張的」腸道──腸道狹窄

    充滿毒氣的腸道──脹氣

    受傷的腸道──潰瘍

    過度活躍的腸子──腸道痙攣

    不該黏合的腸道──沾黏

    蟲蟲危機──腸道寄生蟲

    失去支撐的腸道──脫垂

    愈來愈嚴重的腸子問題──結腸癌

    解毒與淨化正是時候

    ?

    Chapter4? 疾病的源頭──神經弧反射作用

    我的親身經歷

    直搗問題根源

    每一個器官都是從腸道冒出來的!

    醫師看得見,卻看不懂

    沒有痛覺神經,就不會痛

    破解神經弧反射作用

    腸子是人體的情緒集散地

    ?

    Chapter5? 七日淨化療程──腸道的終極淨化療法

    做好心理準備

    營養補充品

    灌腸板式灌腸法的用具

    注意與考量事項

    確保灌腸用具的衛生

    七日淨化療程的流程

    七日淨化的每日排程

    七日淨化結束

    身體解毒與淨化的必要

    ?

    Chapter6? 尋求身體的健康循環──七週建構與汰舊換新療程

    轉折時期的飲食

    益生菌補充品

    每日排程

    斜板運動

    坐浴

    康復轉機

    持續進行腸道保養的祕訣

    良好的菌叢平衡

    現代馬桶併發症

    與現代馬桶相關的症狀

    追求長久又持續的健康

    ?

    Chapter7? 營養過失與飲食法則

    文明社會中的六大營養過失

    •纖維攝取量不足

    •攝取過多脂肪以及錯誤種類的脂肪與油脂

    •過量攝取經過加熱或均質化的乳製品

    •過量攝取無機鹽

    •過量攝取糖分

    •過量攝取小麥

    九大飲食法則

    •第一飲食法則:天然、純淨及完全法則

    •第二飲食法則:比例法則

    •第三飲食法則:酸鹼平衡法則

    •第四飲食法則:多樣化法則

    •第五飲食法則:生食法則

    •第六飲食法則:自然治療法則

    •第七飲食法則:中庸法則

    •第八飲食法則:缺乏法則

    •第九飲食法則:食物結合法則

    化學平衡的必要性

    重新調整味蕾與思維

    ?

    Chapter8? 其他腸道治理斷食法祕訣大公開

    斷食與限制飲食

    •十一日排毒飲食法

    •一週一日斷食法

    •葡萄斷食法

    •西瓜清潔法

    •胡蘿蔔汁斷食法

    •葉綠素排毒飲食法

    結束斷食或限制飲食

    健康和諧飲食養生法

    不只吃的食物很重要,所吸收的營養也很關鍵

    邁向健康生活之路

    ?

    結論

    見證照片

    附錄A? 特別食品的準備方法

    附錄B? 特殊用品哪裡買




    其 他 著 作