本書所介紹的防身術是自古留傳下來的絕技，簡單、實用，應用範圍廣泛，效果驚人。

　　本書的絕技不必經過特意練習，是應用力學原理，即學即會，女性、小孩來學亦能運用自如，不必花費極大力氣，就足以讓動邪惡歪腦筋的大漢悲鳴。

　　在日常生活突然遭遇暴力時，本書的絕技就足以保身。但是因為威力很大，所以用時要小心謹慎。

　　不到千鈞一髮之際絕對不可以亂用。除遭遇危險之外平時絕對不可使用。