很少有事能像當所愛的人逝去那樣強烈影響到你的生命，然而，當面對親人過世時，許多人會覺得難以啟齒，也不知道如何處理隨之而來的情緒。

　　其實，悲傷、難過的情懷，是邁向復原的必經過程。只有讓自己體驗哀傷，你才有機會超越哀傷；這並非否認你的哀傷，而是用超越的心態，將「失」整合進生命裡，使自己能獲得更深刻的心靈成長，也獲得新的生命。