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成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

成功調製芳香治療處方:成為專業芳療師必備的調配聖經,66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

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9789866005602
珍妮佛.碧絲.琳德
鄭百雅
大樹林
2017年2月10日
217.00  元
HK$ 184.45
省下 $32.55
 
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ISBN:9789866005602
  • 叢書系列:Natural life
  • 規格:精裝 / 336頁 / 16k
    Natural life


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 精油芳療

















    成為專業芳療師必備的調配聖經

    一次飽覽最新、最令人激動的精油實證資料

    公開調配芳香治療處方的全新闡釋、核心關鍵和完整流程

    66種常見精油調配原理,105種罕見精油檔案

    澳洲芳療師協會會長•台灣芳療教母 卓芷聿 審訂





    推薦序

    作者序

    致謝

    前言



    第一部 配方原則與實行方式

    Chapter 1精油的協同效果

    • 精油的協同、疊加和抵銷效果:實證資料

    • 芳香療法中的協同效果:更寬廣的理論詮釋

    •?? ?植物香氣與身體工作

    • 芳香療癒配方

    • 從感官體驗察覺協同效果

    Chapter 2量身訂做的個人處方

    • 被採用、改寫和新興的芳香療法典範

    Chapter 3芳香療法路徑:科學實證、精神感官與活力論

    • 以科學為依據的分子論:臨床實驗中的協同效果

    • 從整體療法看協同效果?? ?

    • 精神芳香療法的觀點

    • 直覺

    • 能量層面:活力論(vitalistic approach)

    Chapter 4調配芳香療癒處方

    • 個案評估:製定個人處方的核心關鍵 ?

    • 量身訂做下處方

    • 精進嗅覺能力 ?

    • 個人處方:考慮嗅覺屬性

    • 芳香處方的嗅覺、生理與能量反應

    Chapter 5 配方的用法、稀釋介質、劑量和比例

    • 按摩與基底油

    • 局部塗抹與嗅聞

    • 劑量

    • 比例

    Chapter6青春痘�塔瑪拉•艾格紐案例探討

    •?? ?引言

    •?? ?CLEANsE 試驗

    • 青春痘

    •?? ?CLEANsE 試驗與協同作用

    • 檢查項目

    • 個案研究:女性,20 歲

    • 結論



    第二部 精油和原精的實證效用

    Chapter 7 疼痛與發炎

    • 疼痛

    • 發炎

    Chapter 8 舒緩:抗痙攣與抗癲癇的作用

    • 抗痙攣作用

    • 抗癲癇作用

    Chapter 9 身體保健:抗氧化與抗癌的作用

    • 抗氧化作用

    • 抗癌作用

    Chapter 10 感染和免疫:抗微生物與調整免疫的作用

    • 抗微生物作用與抗生素的抗藥性

    • 免疫調節作用

    Chapter 11 呼吸系統:祛痰、化痰、解充血和止咳作用

    • 祛痰、化痰和止咳作用

    • 氣喘

    ?Chapter 12 皮膚和軟組織:傷口癒合、皮膚再生、抗過敏與止癢的作用

    • 皮膚的屏障功能和角質分化

    • 組織損傷與癒合

    • 促進結痂與傷口癒合的作用

    • 抗氧化和消炎作用

    • 抗細菌與抗皮癬菌的作用 ?

    • 消血腫和滋補靜脈的作用

    • 抗過敏和止癢的作用 ?

    • 皮膚心理學與皮膚神經學

    Chapter 13 情緒心理:抗焦慮、抗憂鬱和強化認知能力的作用

    • 嗅覺和中樞神經系統的關係

    • 嗅覺和自律神經系統的關係

    • 焦慮症與憂鬱症

    • 認知能力

    • 吸聞精油、情緒調節和更廣泛的新陳代謝影響



    第三部 香氣個論

    Chapter 14? 精油與原精:實證文獻資料

    歐白芷�髯花杜鵑�甜羅勒�神聖羅勒�月桂�佛手柑�佛手薄荷�黑種草籽�黑胡椒�黑醋栗花苞�香芹籽�荳蔻�胡蘿蔔籽�金合歡�大西洋雪松�喜馬拉雅雪松�德國洋甘菊�羅馬洋甘菊�黃玉蘭�白玉蘭�肉桂葉�快樂鼠尾草�丁香花苞�青檸果�青檸葉�芫荽籽�絲柏�藍膠尤加利�甜茴香�冷杉�乳香�天竺葵�薑�葡萄柚�加拿大鐵杉�永久花�茉莉�杜松果�露兜花�真正薰衣草�檸檬�香蜂草�檸檬香茅�萊姆�橘(桔)�甜馬鬱蘭�沒藥�水仙�橙花�肉豆蔻�甜橙�玫瑰草�廣藿香�胡椒薄荷�蘇格蘭赤松�泰國蔘薑�玫瑰�迷迭香�達爾馬提亞鼠尾草�檀香(東印度白檀)�黑雲杉�百里香�薑黃�岩蘭草�特級依蘭�日本柚子

    Chapter 15 更多可以應用的香氣:能增強配方效果的精油簡述

    丁香羅勒�非洲羅勒�非洲青香茅�洋茴香�苦橙�多苞葉尤加利�巴西胡椒�薄荷尤加利�可可原精�白千層�樟樹�本樟�中國香柏�岩玫瑰�枸櫞(香水檸檬)�香茅�克萊蒙橙�蒔蘿�道格拉斯杉�河岸紅尤加利�熱帶羅勒�葫蘆巴�芳枸葉�緬梔花�頭狀薰衣草�大高良薑�白松香�鷹爪豆�野薑花根�野薑花�一枝黃花�希臘鼠尾草�綠尤加利�聖壇木�番石榴葉�史密斯尤加利�乾草�大麻�羅漢柏�蛇麻草�牛膝草�土木香�賈巴拉柑橘�日本柳杉�卡奴卡�勞丹脂�醒目薰衣草�黎巴嫩鼠尾草�檸檬香桃木�檸檬尤加利�史泰格尤加利�檸檬茶樹�菩提花�長胡椒�粉紅蓮花�肉豆蔻皮�回青橙�松紅梅�熏陸香�山雞椒�銀合歡�莫吉托薄荷�麝香薄荷�龍腦百里香�香桃木�香附�莎草�澳洲尤加利�綠花白千層�紅沒藥�桂花�祕魯聖木�紫蘇�苦橙葉�粉紅胡椒�柚子�香脂楊�桉油樟�紅雲杉�沼澤茶樹�花梨木�薩丁尼亞鼠尾草�莎羅白樟�白樺�銀樺�索馬利亞鼠尾草�熏陸香百里香�西班牙馬鬱蘭�頭狀百里香�西班牙野馬鬱蘭�西班牙鼠尾草�薰衣鼠尾草�西班牙百里香�綠薄荷�穗花薰衣草�穗甘松�八角茴香�甜樺�黑樺�山椒�日本橘柑�立花橘�龍艾�龍蒿�茶樹�德州香柏�菸草�晚香玉�纈草�香草�紫羅蘭葉�維吉尼亞香柏�西印度月桂�白雲杉�野地百里香�冬綠樹�西洋蓍草



    後記

    名詞解釋

    芳香療法使用的植物油與浸泡油

    精油名稱中英對照

    關鍵詞中英對照





    推薦序1



      裝備能力,如鷹展翅飛翔的時候到了。

    ???

      不管你使用精油多久,對芳療的認識狀況如何?更不論是否已取得芳療師的證書,或者你已經是教授芳療的老師,只要你喜歡使用精油,這本書就是為你寫的。20多年來,我一直信奉芳療是最強而有力的輔助與另類療法,精油不是用在療癒,就是用在生活品質、品味的提升。在這期間,我從未因學習其他自然療法而與芳療疏遠,反而更加確信芳療的博大精深,因此,我仍然需要這本書。

    ???

      許多時候,我覺得精油是容易的;是單純又無比複雜的;是具備療癒力量的;又可能伴有潛在危險的;可以很隨意使用的;也可以很嚴肅挑剔使用的。精油不是生活的必需品;但有了它,生命可以擁有更多溫柔、更多振奮,甚至能挽救在加護病房掙扎的生命及陷入黑暗深淵中的心靈。精油的使用者很快就發現單一精油擁有多重面向。大家所熟悉的薰衣草精油既能癒合傷口、消解蚊蟲叮咬癢、安撫曬傷、甚至能療癒放射治療後的皮膚損傷;在臨床實證研究中,薰衣草也是最早登上改善失眠、降低安眠藥使用的榜首;透過實務實證,更多人說薰衣草是處理壓力偏頭痛的第一選擇,對於壓力性焦慮、心悸、胸悶的人,聞一聞薰衣草精油,就能恢復平靜的心。接下來的問題是:如何將二種以上具備多元效用的精油相調配而不發生抵觸,最終能產生極致的療癒效果,這就是芳療界一直追求並傳頌的神祕法則:協同作用。

    ???

      作者Jennifer Peace Rhind 不僅在本書中的第一部哲學理論中,深入探討協同作用;在第二部的實證資料,更是呼應了協同作用的威力;在第三部的單方精油檔案,又將協同作用作為挑選合宜精油搭配的標準。什麼是作者念茲在茲的協同作用呢?當不同的精油調配後的效果大於總合時(也就是1+1>2),稱之為協同作用。運用協同的原理來挑選、調配精油,效力就能倍增,甚至擁有神奇的力量,同時影響個案的心理、精神、態度、生理狀況。例如:一瓶具有協同力量的配方精油含有95%薰衣草及5%德國甘菊(稱之為抗敏複方精油),應用在深受過敏、曬傷、濕疹及焦慮症狀的個案時,使用2滴的抗敏精油效用會大於2滴的薰衣草精油。Jennifer 堪稱是在眾多芳療書籍中,最重視協同作用的作者。更多的協同精神,邀請讀者細細品味本書。

    ??

      極具單純又複雜性的精油,讓學習芳療過程備受挑戰,一開始入門芳療很容易,透過薰香就能紓壓,透過按摩就能放鬆,透過泡澡就能改善循環。若論及個人身心療癒,同樣的精油不一定能使有相似症狀的二人得到一樣的效果。因此,處理經前症候群(PMS),有人推薦快樂鼠尾草、天竺葵、茴香、貞節果、或綠花白千層,有人卻因使用茉莉精油完全治癒了16年嚴重的PMS。有經驗的芳療師會參考成功案例,但萬萬不可將別人的經驗奉為圭臬,會引發許多的錯誤。精油的選擇和調配是一個涵蓋非常廣的主題,這麼困難的事,Jennifer為我們做到了,在本書的第三部列舉完整而精華的精油檔案,以及它們相應的協同精油。讓讀者放心地選擇精油,調配出具備協同性質的客製化精油處方。Jennifer努力在精油的化學藥理性和能量療癒傳統之間取得平衡,幫助你追求芳療的有效度、精油的香氣美感及個案的舒適性。

    ???

      如果你想要改變目前生活景況,突破平庸的生命困境,如果你希望成為芳香治療師或成為芳療教師,如果你想要讓別人得到幸福與健康,這是一本能幫你把根基打好的芳療書,透過閱讀、加上實作操練,你的每一天都會在快樂中進步。祝福你,擁有這本書,擁有芳療的專業,讓你如鷹展翅上騰,乘風飛翔,活得更燦爛,足為他人的表率。


    台灣芳療教母•澳洲芳療師協會會長──卓芷聿




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