前言

女人和美味的葡萄酒一樣，越陳越香　

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Chapitre 1

活得隨心所欲

年齡愈大，妳就愈自由　

有了智慧，更了解自己　

展現自我最能感到幸福　

為自己，而不是為別人而活　

保有女孩的純真　

與其「羨慕」不如「嚮往」　

以自己的幸福為最優先

別害怕，試著邁出第一步　

猶豫不決時，按照自己的喜好來決定　

「沒做過」的事情請先「試試看」　

獨處就是面對自己的時間　

試著離開人群　

幽默感讓人生更輕鬆　

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Chapitre 2

永遠當個女人

巴黎女人非常在意別人怎麼看自己　

女人終其一生都要性感迷人　

女人需要小小的奢侈

混搭比名牌更有魅力

簡約典雅是一輩子實用的穿衣風格

姿勢比節食更重要

不擦香水的女人沒有未來　

用五分鐘化好妝　

像呼吸一樣常說「我愛你」　

小草莓、小兔子，妳和他的愛情暗號　

戀人間的小驚喜　

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Chapitre 3

簡約優雅的生活方式

牛角麵包是週末在床上享用的美食　

熱量高但不會發胖的飲食　

人生不能沒有葡萄酒　

肌膚保養採取「單一豪華主義」　

戴一頂奧黛麗赫本風格的帽子　

買束花回家　

放空腦袋，動手做事　

每週放假一次，不當「妻子」和「媽媽」　

放個長假，找回自我　

不用花錢也能享受的奢侈　

別在意年齡　

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後記

從年齡的桎梏中解放，就能真正愛上自己的人生

前言



女人和葡萄酒一樣，越陳越香。



　　歷經熟成，醞釀出豐富的醇厚口感。



　　Bonjour！



　　我是朵拉•托賽(Dora Tauzin)。



　　我是個土生土長的巴黎女人，二十多年前就來到東京居住，目前往來巴黎與東京神樂?間，透過寫作、演講、電視節目等媒體活動，擔任日本與法國間的溝通橋樑。



　　「法國女人愈老愈美」，這是真的。



　　女人和美味的葡萄酒一樣，歷經歲月，越陳越香。



　　葡萄酒釀造完成後，必須花上十五年、二十年的時間，慢慢熟成，風味與顏色才會轉趨醇厚豐富，變得像寶石一樣美麗，且愈來愈有價值。



　　因此，在法國，「像葡萄酒一樣的女人」是最高等級的讚美。或許各位日本讀者會覺得難以置信，但在法國，呈現自己真實年齡的女人，不但是公認的美麗佳人，也更受歡迎。



　　前幾天，我碰到某位認識的作家，他對我說「朵拉，妳愈來愈漂亮了」。



　　我最後一次見到他是二十年前，我還在參與NHK的電視節目「法語會話」的時候。聽到他這麼說，我心中一瞬間閃過「以前的我不漂亮嗎？」「他是說我根本沒有成長嗎？」等等念頭。不過，這位作家其實是想讚美我二十年後給人的感覺完全沒變。不僅如此，還比以前更有魅力。



　　原來如此。就像我最喜歡的葡萄酒一樣。



　　這麼一說，我覺得法國女人愈老就愈美。



　　不過，為什麼年齡增長反而會變美呢？



　　因為我們會愈來愈成熟。一個人的美，有些層面是無法以肌膚的彈力與光澤、皺紋和斑點的數量，或是腹部周圍的脂肪來計算的。和葡萄酒一樣，新鮮粉嫩時反而無法品嚐到的「深度」，才是女人最珍貴的美。



　　因此，法國人完全不在乎年齡。我從小到大都覺得「年齡根本無所謂」，從來沒覺得不想變老，也沒害怕過年齡增長。比起這些，更重要的是該如何變老，也就是如何活在當下。畢竟每個人都一樣會老。



　　變老並不是壞事



　　我第一次來到日本時，相當震驚。



　　日本人非常在意年齡。我經常聽到這些對話：



　　「妳還不結婚嗎？」



　　「我已經老了。」



　　「都這把年紀了……」



　　最近，雜誌上經常可以看到「小鮮肉」、「輕熟女」、「大叔」、「剩女」等詞句。



　　被年齡綁得這麼緊，難道不會覺得喘不過氣嗎？我覺得非常不可思議。



　　就連去參加派對，也會被問「您今年貴庚？」，報紙和雜誌的報導都會寫出人物的歲數，在日本，到處都是年齡、年齡、年齡……。



　　大家到底為什麼這麼在意年齡呢？



　　年齡增長，絕對不是壞事。



　　呈現自己的真實年齡，會讓人漸趨成熟，充滿自信，而且愈來愈美麗。



　　「怎樣才能呈現自己的真實年齡呢？」



　　其實很簡單。



　　活得自由自在，符合自己的個性。隨心所欲，不忍耐。永遠當個女人。吃美味的食物。不要忘記愛。



　　只要做到這些就夠了。



　　試著回想看看，這不就是年輕時的妳嗎？



　　不要放棄這些權利，千萬別丟下它們。從現在開始，不斷做你想做的事。這就是呈現自己的真實年齡的方法。



　　活出自我的人，具有充沛的精力，心靈也能常保年輕。現代雖然有一臉茫然的二十多歲年輕女性，但是，也有七十多歲還充滿活力，精神抖擻的長者。差別就在於「是否活出自我，有沒有做自己喜歡的事，盡力活在當下」。法國女人非常了解這點，正因如此，她們會為了自己，以堅強又柔韌的方式渡過人生。



　　在法文中，「envie（想做的事）」和「en vie（生存）」這兩個單字的發音完全一樣。「想做的事」和「生存」具有相同的發音，實在相當有趣。



　　充分享受自己喜歡的事物，就是活在當下。



　　能夠做到這點的人，年齡愈大，愈是閃閃發光。



　　即使變老，仍然能長保年輕。



　　聽起來似乎很矛盾，但這是事實。



　　因為這樣的人知道什麼東西、什麼人和什麼工作最適合自己，可以用輕鬆的心情過日子。我相信，若一個人活出自我，隨著年齡增長，人生一定會愈來愈快樂。



　　一個女人，令人著迷、吸引異性的地方，可不是只有年輕而已。



　　本書收集了許多法國女人的美麗關鍵字，以及生活美學。



　　這些都是我往來東京神樂?與巴黎時，親眼見聞的真實事件，希望能與各位好好分享。



　　相信各位讀者閱讀完這本書之後，會非常期待年齡的增長。



　　從無趣的年齡概念解脫，擁有法式的簡約與優雅，一定能活得更自由自在。



　　人生只有一次。



　　妳的人生掌握在自己手中。妳才是它的主人。



　　Vivre sa vie！



　　用自己的方式享受屬於自己的寶貴人生吧！

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