前言 「介紹尼采」



第一章 自由，是專屬克服阻力者的特別權利

01_獨立 獨立，專屬於強者的特權

在煩惱要不要遞辭呈

02_自由 沒有阻力，就沒有自由

在職場中感覺缺乏自由時

03_任職 想往上晉升，必須先往下扎根

想晉升到更高的職位，該怎麼做？

04_創新 飛得愈高，在不能飛翔的人眼中看起來愈渺小

想要有些新嘗試，卻被他人潑冷水時

05_良師 如果沒有好爸爸，就要創造那樣的爸爸給自己

目前為止，還遇不到好的良師！

06_神 如果上帝已死，不就應該自己成為上帝嗎？

當奉為如上帝般的上司離開，內心感到失落時



第二章 價值傳遞，反問價值的「價值」

07_希望 希望，其實是災難之首

養成習慣每星期買樂透

08_習慣 習慣會使雙手伶俐，使想法變遲鈍

一直做熟悉的業務，這樣好嗎？

09_勞動 「勞動的高貴」是奴隸的夢想

盲目的勤勞也算美德嗎？

10_回憶 沒有遺忘，就沒有幸福、開朗、希望、自信，也沒有現在

過去所犯的錯，一直困擾著我！

11_疾病 在疾病強迫的空檔中獲取智慧

被調到冷門職位，該怎麼辦？



第三章 道德，讓生活後退的弱者選擇

12_道德 不存在所謂的道德現象，只有道德的詮釋而已

內心感到自責，真的好累

13_善惡 如果不是創造者，誰都不知道何者為善，何者為惡

要和惡名昭彰的主管共事，真令人擔心



第四章 人生，必須再次反覆咀嚼的人生疑問

14_欲望 不當的想法，都隱藏在一無所有的人心底

真正擁有的傢伙，要得更多！

15_利己 所謂利己主義，是屬於高貴靈魂的本質

公司結構調整時，希望有人能自行離開

16_虛榮 比起他人的評論，人們更容易拋棄良心

煩惱著是否也必須像別人一樣去念研究所

17_良心 感覺良心受到譴責，是如同狗咬石頭一般愚蠢的行為

考績超越前輩，心中因此感到抱歉

18_實存 世上有一條路，除你之外，無人能走

該走哪一條路，難以判斷

19_青春 我們比自己所意識到的更像藝術家

想要有新的嘗試，但已經上了年紀

20_肯定 已存在的事物中，沒有任何是可以去除的，也沒有哪個是可有可無的

懷念過去，那段輝煌的時候

21_目的 在旅行的途中，人們常會忘記旅行的目的

對於目前為止的人生是否算過得好，感到疑惑

22_評價 不公平是不可避的

在公司沒拿到好考績，覺得很冤枉

23_回歸 你想再過一次，再反覆過無數次這樣的生活嗎？

覺得生活無趣，而且感到厭倦



第五章 變化，無止盡的變身與進化，是強者的戰略

24_最高 想要學會飛行，就必先從站立、行走學起

夢想爬到最頂尖，卻因為只做雜事而感到困擾

25_自卑 在我們每個人的內心都隱藏著花園和植物

因為表現良好的同期同事而感到自卑

26_變身 必須從駱駝變為獅子，再從獅子變為孩子

因為工作忙碌，所以沒有空參加教育訓練

27_變化 一條無法蛻皮的蛇將面臨死亡

心中納悶，真的非變不可嗎？

28_競爭 你們應當尋找你們的敵人，展開戰鬥

因為遇到強有力的競爭對手而煩惱



第六章 自我，所謂生活，是要了解自己，愛自己，超越自己！

29_自我超越 人是必須被超越的東西

以前我也表現很好，近來感到人生太無常了！

30_愛自己 愛鄰居之前，先愛自己！

因為沒有幫同事的忙而遭側目

31_欲望 禁欲主義是對自己的暴行

該為了組織放棄個人的欲望嗎？

32_財產 當財產超越限度時，財產就成了主人，主人則成了奴隸

別家公司要提供更高的薪水，我該跳槽嗎？

33_自信 必須相信自己，才能相信未來

我所做的努力，別人都不知道！

34_自我欺瞞 被視為治療劑的東西，長期而言，卻會使病情惡化

像現在這樣，算過得還不錯嗎？



後記 Amor fati，愛自己的命運！

參考書目

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