總審訂專序 歐忠儒醫學博士

翻譯序 歐瀚文醫師

推薦序

免責聲明



PART1 自身免疫的流行病

第一章 我們的自身免疫旅程

第二章 自身免疫的迷思與事實

第三章 敵人就是自己：自身免疫如何運作



第二部 找到疾病根源

第四章 治療腸道

第五章 戒除麩質、穀類及豆類

第六章 馴服毒素

第七章 治療感染，舒緩壓力



第三部 學習自救工具

第八章 讓Myers Way完美實踐

第九章 三十天健康方案：飲食計劃及食譜



第四部 自體免疫的解決方案

第十章 將Myers Way融入生活

第十一章 醫學迷宮導航

第十二章 希望之路：成功自我療癒的故事

致謝



附錄

附錄A：基因改造食品（Genetically Modified Organism,GMOs）

附錄B：重金屬（Heavy Metals）

附錄C：毒性黴菌（Toxic Mold）

附錄D：生物牙醫

附錄E：家中排毒

附錄F：改善睡眠

附錄G：Myers Way症狀追蹤問卷



參考文獻

本書相關名詞中英對照表

作者、編審介紹