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大腦使用手冊:活用大腦就能心想事成,NLP是邁向成功的科學捷徑(全彩圖解)

大腦使用手冊:活用大腦就能心想事成,NLP是邁向成功的科學捷徑(全彩圖解)

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9789865626617
加藤聖龍
廖慧淑
好的文化
2017年3月06日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789865626617
  • 叢書系列:內在小革命
  • 規格:平裝 / 224頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    內在小革命


  • 自然科普 > 大腦科學











    「心想事成」,可不是虛無飄渺喊口號,

    只要活用NLP,所有目標都能輕鬆達成。

    這是人人都能實踐的「行為科學」!





    推薦序 一頁一主題,架構完整且實用

    前? 言 活用NLP,任何事都順了



    第一章?? ?NLP是什麼?

    為何成功人士都要學NLP技巧?

    NLP之父為你打開幸福大門

    NLP是可實踐的成功心理學

    聚焦未來,就能快速解決問題

    刪除無用的臆測,讓行動更有效率

    利用大腦無法區分現實與想像的特性

    深入潛意識,推動信念改變

    8大前提,了解NLP基本思考方式

    改變「體驗」現實的方式

    溝通時,重點在於接受方的反應

    任何體悟都是透過五感接收

    善用自己早有卻未發現的資源

    認知和現實大不同

    每個人都有值得肯定的價值

    所有行動都有正向意圖

    就算不符合期待,所有行動都算成功

    讓目標明確化,才易實現

    落實NLP,遇見期待的自己

    NESSAGE FOR YOU? 自信,由自己決定



    第二章?? ?活用NLP,自然而然地與對方產生共鳴

    只要對方無法理解,就不算有效溝通

    營造親和感,讓溝通無往不利

    拉近距離,對話要搭配優位感覺傾向

    視覺優位的人,習慣這樣說

    聽覺優位的人,習慣這樣說

    身體感覺優位的人,習慣這樣說

    配合對方的優位感覺,有助互相理解

    2個方法,讓他人自動產生認同感

    視線動向會透露優位感覺傾向

    認識8種後設程式,深入了解一個人

    怎樣讓被動員工也充滿幹勁?

    從「午餐」選擇看出一個人的個性

    如何得知對方的喜好傾向?

    巧用歸類法,突破思考盲點

    誰是讓你發起行動的主因?

    你有認同自己的勇氣嗎?

    想激發對方行動,先瞄準他的需求

    你的思維角度是過去、現在或未來?

    利用擬聲語豐富表達

    聽到「不想說也沒關係」,反而更想傾訴?

    為何要有意無意提及對方的名字?

    呼吸節奏相同,較容易產生共感

    NESSAGE FOR YOU? 加強溝通力,提升人際關係



    第三章?? ?提問的藝術:引導對方說出你要的內容

    這樣提問,對方無法顧左右而言他

    為何不能隨意說「為什麼」?

    NLP能挖掘被刪除的內容

    訊息會受到主觀評價影響

    凡事「一般化」,溝通會卡很大

    被「刪除」的訊息,這樣問就能還原

    被「扭曲」的訊息,這樣問就能還原

    被「一般化」的訊息,這樣問就能還原

    開放式→開放式→封閉式提問的功用

    高明的回話技巧,是不直接給建議

    NESSAGE FOR YOU? 提問,就是引導對方往目標前進



    第四章?? ?米爾頓模式,不動聲色就能引導他人行動

    刻意曖昧,讓對方朝你期望的方向前進

    用YES、NO提問法,促使對方行動∼對話的要求?

    傳達現況,誘導對方前進∼對話的要求?

    若無其事地植入自己的期望∼植入式命令

    刻意說錯,反而能獲得想要的情報∼植入式提問

    為何叫你「不要做」,反而「更想做」?∼否定命令

    說明前因後果,更容易推動對方行動∼因果關係

    賦予行動意義,就能減少抗拒感∼複合性相等

    妙用連接詞,產生新關係∼接續詞

    讓狀態持續發酵,自然地導引行動∼以呈現時間的持續性為前提

    假裝多元,實際上沒有選擇∼雙重束縛

    藉由「一般化」,讓對方視為理所當然∼一般化

    營造讓對方回答「YES」的心理狀態∼YES組合

    刪除部分訊息,反而能擴大想像∼刪除話語

    像看透人心一般,讓對方無法說「NO」∼讀心術

    透過比喻與寓言,讓人印象深刻∼隱喻

    不直接發號施令,引用他人的話更有效∼引用

    音調、舉止搭配合宜,更能加深印象∼類比記號

    NESSAGE FOR YOU? 巧妙運用話語,增進個人魅力



    第五章?? ?調整觀點、善用五感,就能過想要的生活

    感覺迷惘時,先跳脫「當事者」立場

    只要提升觀點,問題就會變得很小

    這也好、那也好,誰能幫我做選擇?

    除了二選一,還有以上皆非

    和歹鬥陣的對象和平共處,有訣竅!

    站在第三者觀點,發現討厭鬼的可愛之處

    無法改變回憶,就調整自己的心情

    縮小恐懼、放大美好,調整五感就能做到

    增加幸福感,讓自己充滿能量

    NESSAGE FOR YOU? 自由切換觀點,有意識地改變想法



    第六章?? ?破壞不必要的框架,自己決定自己的樣子

    14種語言魔力,打破自我設限

    破壞信念並不難,能笑出來就成功了

    切入新角度,既定事實也能發生變化

    正向信念,是人生最強的後盾

    自我提問,消除羈絆自己的無用臆測

    提出例外,就能破壞認定的事實

    跳出原有的格局,用特例破壞信念

    玩玩「言語遊戲」,順勢改變觀點

    加入積極話語,將鳥事「重新定義」

    別鑽牛角尖,重點要放在最高價值之處

    大膽誇張化,反而能察覺思考盲點

    列出具體條件,無用的信念就無所遁形

    直接看「結果」,就能突破限制

    讓另一種結果發生,就能拋棄原有信念

    利用隱喻,引導他人接受新觀點

    直搗核心信念,破壞臆測所構成的臆測

    NESSAGE FOR YOU? 放下無用的臆測,心會告訴你答案



    第七章?? ?利用大腦機制,提前體驗成功未來

    只有大腦,能帶你盡情穿越

    無論好壞,過去發生的一切都是資源

    體驗成功,就能接近成功

    從未來的角度,看待現在的自己

    模擬成功,就能實現目標

    改寫大腦程式,潛意識會帶你邁向成功

    列出待辦事項的優先順序,效率大提升

    宣傳就要快又準,30秒決勝負

    赴約時站在對方立場,就絕不會遲到

    NESSAGE FOR YOU? 造就美好未來,從現在開始累積經驗



    第八章?? ?5個技巧,變身更理想的自己

    設定誘發行動的反射條件

    仿效成功人士的舉止,就能複製成功

    如果一直都不順利,不妨嘗試其他方法

    遇到危機時,更要用笑容克服

    勇敢說出想做的事,幹勁會提升10倍

    成功會喚來「更成功」,該怎麼做?

    NESSAGE FOR YOU? 堅持的那一瞬間,夢想之路就開啟了



    結 語? 持續運用NLP,就能期待未來

    ?





    前言



    活用NLP,任何事都順了




      首先,我要向正在閱讀這本書的您,說聲「謝謝!」



      NLP將專家們提出的精髓內容系統化,透過心理學、語言學的觀點、角度說明,只要依循模式應用,不僅可令事物順暢進行,無論任何人都能運用自如。



      本書除了是NLP(神經語言程式學)的超級入門書,也針對您日常生活與商業場合中直接面臨的溝通問題,透過大量的插圖與圖解,淺顯易懂解說,當面臨各種情況時該如何應對,並提供解決的提示與範例。



      本書雖然是超級入門書,但對於曾學過NLP的人士而言,也能再次理解其簡單結構。除此之外,閱讀後更能在無意識中接收NLP的要素,對於已有經驗的讀者來說,或許能在有趣的情況下找到相關內容。



      但是,相對地也刻意不介紹過多的NLP技巧。由於本書並非針對NLP基礎說明的「NLP專業執行師資格認證課程」,所以不會說明全部的技巧。



      本書目的在於藉由傳達有效的NLP技巧,讓自己與他人相處時,在接收、傳達訊息與感覺方面能夠更加昇華,讓溝通更有效率。



      總之,本書並非NLP的「使用手冊」和「參考書、教科書」,而是讓自己從現在開始,從事稍微不同的事,使自己與周遭的人們,朝好的方向變化。本書為提供您契機並瞭解相關內容的「提示集」。



      這些提示裡隱藏著無以倫比的效果。請務必愉快地實踐相關內容。



      只要您開始從各式各樣的提示中,稍微刻意地運用相關內容,將會產生令人驚訝的差異。漸漸地,無須刻意就能運用自如了。



      藉由運用本書所述絕妙的NLP法則,若能讓多數人士從此瞬間開創新的人生,本人深感榮幸。


    美國NLP協會(理查.班德勒)認證訓練師? 加藤聖龍




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