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菲傭入廚手記:排毒強身食療(中英對照)

菲傭入廚手記:排毒強身食療(中英對照)

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9789621462527
Feliz Chan
Forms Kitchen
2017年3月03日
63.00  元
HK$ 56.7
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ISBN:9789621462527
  • 叢書系列:菲�印傭入廚手記
  • 規格:平裝 / 96頁 / 25k正
    菲�印傭入廚手記


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法

















      全書38款適合全家人養生保健的家庭食療,以調養功效分為五個章節,附以主要食材營養介紹及人數份量,家傭依?養生小技巧可煮出保健菜。



      大綱如下:



      補腦:煎合桃雞卷、甜椒洋?煮三文魚、鮮淮山腰果花豆鯪魚湯

      護眼:菊花杞子浸魚、紫菜甘筍蛋卷、藍莓桑子杞子粟片拌乳酪

      排毒:番薯蔬菜餅、番茄醬拌秋葵、檸檬黑珍珠柚子蜜特飲

      降血壓:涼拌沙葛海蜇絲、西芹甘筍牛蒡糙米飯糰、味噌茶樹菇煮鹽滷豆腐

      增強抵抗力:泡菜蝦仁?煎餅、欖油蒜肉炒羽衣甘藍、番茄肉碎粗糧飯

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