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管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生

管他的:愈在意愈不開心!停止被洗腦,活出瀟灑自在的快意人生

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將於1個工作天內出貨
9789862137888
馬克•曼森
鍾玉玨
大塊文化
2017年3月31日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789862137888
  • 叢書系列:Smile
  • 規格:平裝 / 240頁 / 14.8 x 20 cm / 普通級
    Smile


  • >

















    原汁原味•戳破假象•讓人眼睛一亮

    【美國超人氣部落客,讀者超過兩百萬】





    1章 別硬撐,別勉強

    周而復始的回饋迴路惡性循環

    「管他的」是一門高深工夫

    馬克,這本書到底有什麼意義?

    ?

    2章 幸福快樂不見得是好事

    「掃興貓熊」的不幸遭遇

    快樂來自於解決問題

    被高估的情緒反應

    選擇奮鬥的目標

    ?

    3章 你並非特例

    分崩離析

    特例的暴政

    但是,如果我不特殊、不平凡,我活著還有啥意義?

    ?

    4章 受苦值得嗎?

    自知之明恍若洋蔥

    搖滾明星的痛

    不足取的價值觀

    好�壞價值觀的定義

    ?

    5章 都是你的選擇

    選擇

    負責代表有錯?

    面對悲劇的反應

    不能改變手上的牌,以及接受天生缺陷

    受害情結蔚為風潮

    只有做不做,沒有「怎麼做」

    ?

    6章 每一件事,你都錯了(我也不例外)

    想法的建築師

    小心你所堅信的事

    堅信不疑的風險

    曼森的迴避法則

    殺掉自我

    對自己少一些確定感

    ?

    7章 失敗是前進的動力

    成與敗的弔詭之處

    痛苦是過程的一部分

    「行動吧」原則

    ?

    8章 拒絕的智慧

    學會拒絕,你的人生會更好

    界線

    如何建立互信

    堅持到底,以求自由

    ?

    9章 人終將一死

    凌駕在自我之上

    死亡的陽光面

    ?

    謝詞

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