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拒絕的力量無限大

拒絕的力量無限大

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9789869427548
章心妍
悅讀名品出版社
2017年3月29日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789869427548
  • 叢書系列:補給人生
  • 規格:平裝 / 256頁 / 25k正
    補給人生


  • >











    世界上最難說的一個字是「不」字。

    求人辦事固然是一件難事,

    而當別人求你辦事,你又不得不拒絕的時候,

    也是叫人頭痛萬分的。





    序:拒絕說「不」,有這麼難嗎?



    PART 1 生活中,處處需要說「不」

    1.我們都有被人拒絕的經驗�016

    2.不會拒絕是一種疾病�021

    3.痛苦接受,不如主動拒絕�028

    4.不會拒絕會讓你萬劫不復�035

    5.該拒不拒,不是仁慈是傷害�041



    PART 2 為什麼說「不」這麼難呢?

    1.婉拒,確實不是簡單的事�048

    2.同情心作祟,讓你難以說「不」�055

    3.他人的讚美,使你無法說「不」�062

    4.誘惑難拒,讓你無法說「不」�068

    5.說「不」時,需要勇氣和智慧�074

    6.說「不」時,更需要幽默與技巧�081



    PART 3 拒絕不是簡單說「不」,要講分寸

    1.拒絕,一定要有合理的理由�088

    2.拒絕,要照顧好對方的面子�097

    3.拒絕他人,還要講究藝術�104

    4.別人向你借錢,你怎麼說�111

    5.女性要善於拒絕,減少傷害�117

    6.拒絕別人,不一定要說「不」�125



    PART 4 有些事,你這輩子都不可拒絕

    1.承諾答應了,就不可以說「不」�132

    2.人生規則不允許隨便拒絕�139

    3.絕不拒絕堅守為人處世的原則�144

    4.對父母的孝順奉養,絕不可拒絕�151

    5.堅持守好隱私,不被人操縱的生活�162

    6.閱讀書籍,是我們必不可拒絕的事�169



    PART 5 讓他人欣然接受「拒絕」的方法

    1.適當的找藉口,利用外因�176

    2.貶低自己,降低期望值的拒絕�185

    3.先承後轉,讓對方在寬慰中接受拒絕�192

    4.帶著友善表情,保存和氣說「不」�199

    5.暗示、拖延,不傷其自尊的拒絕�204

    6.藝術性下逐客令的拒絕法�211



    PART 6 學會說「不」人生會更輕鬆自在?? ?219

    1.當我們疲於生活時,人生就已失去意義�220

    2.敢於說「不」,是人生最棒的簡化法則�227

    3.拒絕不是自私的獨佔,那只會招來厭惡�233

    4.拒絕是量力而為、避免禍害的表現�240

    5.將心情放開,不要把事情嚴重化�246

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