一、淨化

二、宇宙的呼吸，靈性迴路

三、神是所有一切

四、方法與過程

五、創造

六、合一法則

七、完美法則

八、靈性法則的運用

九、歸元守一，抱元歸真

十、最大的誡命與第二誡命──關係的意義

十一、諸行無常，諸法無我

十二、正知正覺

十三、凡有所相皆為虛妄與吸引力法則

十四、第四次元是假出口

十五、平衡點與力量

十六、「處在當下」的經驗

十七、毒品與監獄

十八、關於神聖幾何

十九、選擇

二十、考驗

二十一、擴展與侷限

二十二、驕傲與謙卑

二十三、馬拉基書第四章

二十四、心輪中的心輪

二十五、腦部的保護的氣

二十六、身體的療癒也會帶動心的療癒

二十七、校正與對齊

二十八、水的靜觀

二十九、食物的淨化

三十、從第三次元到第四次元到第五次元

三十一、如果要有非凡的思想就需要把所有的東西反過來想

三十二、自由

三十三、寫書的緣由

三十四、七月紀錄（部分）

三十五、七月十四日紀錄（干擾�蛇）

三十六、七月十九日紀錄

三十七、七月二十三日紀錄

三十八、七月二十九日紀錄

三十九、二○一六年八月八日，結束與開始



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