前言
要在這個世界上生存，對我而言曾經是一件苦差事
我患有「亞斯伯格症候群」，簡稱為「亞斯伯格症」。
從小喜歡獨處，不擅於與他人互動。
無法理解他人表情、眼神、手勢所代表的意義。
從來不知道什麼叫做「心靈相通」。
身邊沒有來往密切的知己好友。
對自己感興趣的事物，會努力蒐集資料、徹底研究。
對於沒有興趣的事物，就會提不起勁、完全放棄。
非常討厭被別人摸頭與觸碰背部。
聽不懂別人的玩笑話，但懂得用雙關語打趣。
不會看場合氣氛，也不太在意。
聽不出別人話中的弦外之音。
嚴格遵守各種規定，但個性衝動易怒，不擅於先思考再行動。
我是一個典型的亞斯伯格症患者，現在卻是別人口中「親切體貼的醫師」。我已經在醫學這個領域努力耕耘多年，如今能夠成就如此豐碩的成果，是因為我過去曾付出比別人多一倍的努力，努力學習理解所謂「普通人的溝通方式」。
本來，我完全無法猜測別人心裡在想什麼，但現在我能夠解讀別人的表情變化；看到人緊蹙眉頭，就會在心中猜想「這人心情不好嗎？正在生氣嗎？」如果有女性朋友來找我傾訴煩惱，我絕不先入為主地否定她，認為「那絕對是妳的錯」，而會學著用「妳真是辛苦」這類「我跟妳有同感」的感覺來回應對方。
我變得不這麼暴躁易怒，在他人眼中，評價也從「冥頑不靈、很難相處的傢伙」，瞬間升級成「親切體貼的人」。
但是，我為了學會這些技巧，背後付出過好多好多的努力，不但經歷過無數次失敗，更耗費我漫長的歲月時光。
我決定向大眾公開自己是亞斯伯格症候群患者，並且想要出版此書的原因，主要是想讓跟我一樣患有亞斯伯格症或其他被統稱為「發展障礙」疾病的人，能因為本書或多或少擺脫「難以在社會生存」的挫折感，順利融入群體生活。
同時，也希望一般社會大眾在讀過本書後，對患有發展障礙的人有基本上的認識，不再對他們產生誤解、不任意對他們貼上「難相處」的標籤，甚至是排擠他們、霸凌他們、並奪走他們的生存空間。
日本文部科學省（相當於台灣的教育部）指出，在學習、行為舉止、以及人際關係方面必須施予特別援助的兒童，也就是具有發展障礙傾向的孩子，在學校內平均每個年級約占有6.3%。另也有醫學研究者指出，「目前有發展障礙傾向的人，占總人口數的10%」。
無論哪個說法，都明顯指出社會上患有發展障礙的人並不在少數，而我正是想透過本書，令更多人了解我耗費多年歲月辛苦研究的「發展障礙者也能克服自身弱點、輕鬆生活的生存術」，並實際將這些技巧派上用場，共同創造出每個人都能感到「活著真好」的美好社會。
所有誕生在世界上的生命都有其存在意義，即使是占總人口數10%的發展障礙者，在社會上也都各自擁有其獨特的生命意義。請不要用異樣的眼光看待我們，將我們視為「不懂事的孩子」、「難以溝通的同學」或是「棘手的部下」，我們也具有一般人沒有的優點，請依照我們的個性與能力分配相應的職位，請讓我們成為對社會有所貢獻的一份子。
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這是我的第一本著作，透過我長年的痛苦生活經驗，來幫助大家更深入了解亞斯伯格症等發展障礙者的人生甘苦，並進一步理解我們的教育方式、相處方式、以及能力發展特色。
如果正在閱讀本書的你，與我的性格很相似，是一位總是覺得「生活很辛苦」的發展障礙者，請務必參考學習本書所介紹的，這套專為亞斯伯格症患者所設計，與社會大眾的「無障礙溝通術」，讓自己從今以後不再對朋友聚會或聯誼等活動害怕，也不會對學校與職場等環境感到厭煩，活出更加輕鬆自在的每一天。
?山 昌樹
