{itemname}
{itemname}
香港二樓書店 > 今日好書推介
區政新角度
定價64.00元
8
折優惠:
HK$51.2
●二樓推薦
●文學小說
●商業理財
●藝術設計
●人文史地
●社會科學
●自然科普
●心理勵志
●醫療保健
●飲 食
●生活風格
●旅 遊
●宗教命理
●親子教養
●少年讀物
●輕 小 說
●漫 畫
●語言學習
●考試用書
●電腦資訊
●專業書籍
冠軍教您養生功 八段錦
沒有庫存
訂購需時10-14天
9789863461579
董國興
大展
2017年4月01日
67.00 元
HK$ 56.95
詳
細
資
料
ISBN:9789863461579
叢書系列:
古代健身功法
規格:平裝 / 94頁 / 15 x 21 cm / 普通級
古代健身功法
分
類
生活風格
>
運動/戶外活動
>
武術/拳術
>
其他
同
類
書
推
薦
止戈為武:中華武術在香江(增訂版)
綜合格鬥制勝法寶:巴西柔術
緯武經文:創建中國武術的近代歷程
寶芝林 黃飛鴻 莫桂蘭:工字伏虎拳
中華意拳奧秘
內
容
簡
介
八段錦是我國非常優秀的古傳養生術,具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用,是國家正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。本書詳細介紹了八段錦習練的有關內容和方法,在繼承了傳統十二段錦練法的精髓的基礎上,推陳出新,編排更加科學、合理。本書的動作演練者為知名全國冠軍,動作標準、規範,舒展流暢,美觀大方,具有很強的示範作用。《冠軍教您養生功圖解系列 八段錦》是健身養生愛好者不可多得的好讀物。
目
錄
一、開功勢
二、兩手托天理三焦 ?(一段錦)
三、左右開弓似射雕 ?(二段錦)
四、調理脾胃單臂舉 ?(三段錦)
五、五勞七傷往後瞧 ?(四段錦)
六、搖頭擺尾去心火 ?(五段錦)
七、兩手攀足固腎腰 ?(六段錦)
八、攢拳怒目增氣力 ?(七段錦)
九、背後七顛百病消 ?(八段錦)
十、收功勢
書
評
其 他 著 作
1.
冠軍教您養生功 十二段錦
2.
冠軍教您養生功:五禽戲
3.
冠軍教您養生功 易筋經