前言：被遺忘的能力



第一章 如何啟動被我遺忘的能力

1．人人都懂的自我心理暗示?? ?016

2．心理暗示有何神奇的作用?? ?021

3．積極自我暗示的心理力量?? ?027

4．學習反覆不斷地自我暗示?? ?032



第二章 環境氛圍影響著能力開發

1．適當環境壓力能啟發你的潛能?? ?042

2．有選擇餘地才可發揮你的能力?? ?045

3．別讓自己的注意力集中在煩惱上?? ?048

4．人與人之間有潛移默化的影響?? ?053



第三章 啟動遺忘的能力從改變做起

1．有什麼壞習慣是你需要改掉的?? ?058

2．左搖右擺的個性是傷很大的?? ?061

3．用競爭提醒你盡快改善缺點?? ?064

4．用牢騷效應讓自己能力完善?? ?068



第四章 影響你能力發揮的頭號敵人

1．恐懼與絕望都來自你的思想?? ?072

2．面對苦難時不能逃避只能超越?? ?077

3．化解隱憂時不能壓制只能疏導?? ?081

4．要堅決相信自己心中的信念?? ?085



第五章 激發潛能的最好工具

1．激發自我潛能首要的是信心?? ?090

2．擁有超常人的自信要靠練習?? ?094

3．用巴納姆效應來謹慎審視自己?? ?099

4．用莫非定律可以發揮驚人第六感?? ?102



第六章 開發獨一無二的超人之處

1．自卑是扼殺潛能發揮的殺手?? ?108

2．開發自我潛能勿入從眾效應?? ?111

3．必須時刻堅持走出自己的路?? ?114

4．用德尼摩定律尋找合適位置?? ?117



第七章 你會發現另一個自己

1．人的意志有無窮的力量?? ?122

2．相信自己能行就一定行?? ?125

3．別讓思維定勢束縛想法?? ?128

4．用蛻皮效應來超越成長?? ?132



第八章 善用野心能激發無窮的潛力

1．沒有野心如何開啟內在潛能?? ?138

2．提高自己的期望加大野心?? ?141

3．夢想是發揮自身能力的能量?? ?145

4．發揮潛在能力讓夢想跟著起舞?? ?148



第九章 用正面的思考強化你的理想

1．用「我能」思維取代「我不能」?? ?152

2．用肯定的思想替代否定的思想?? ?156

3．進取心可讓潛能獲得持續動力?? ?159

4．尋找困難能喚醒潛在能力?? ?163



第十章 路徑選擇擬訂長期目標

1．用布利斯定律設立目標和計畫?? ?168

2．路徑選擇正確等於成功了一半?? ?173

3．兩個步驟讓你人生不再庸碌?? ?176

4．循序漸進一步一步地完成目標?? ?180



第十一章 衝破阻隔潛能發揮的情緒

1．不被影響情緒才能成為強者?? ?184

2．處理好心情才能做出好事情?? ?188

3．情緒會影響潛能並決定命運?? ?193

4．情緒與身心健康有密切相關?? ?197



第十二章 用潛能力抓住靈感創造奇蹟

1．不斷創新才能不斷的進步?? ?202

2．唯有捨得放棄才能有創新?? ?205

3．被同化的人無異行屍走肉?? ?210

4．常規和慣例是創新的殺手?? ?215



第十三章 發揮能力的最終極是行動

1．唯有行動能一步步走向成功?? ?220

2．行動要講策略否則就是亂來?? ?224

3．把握好目標與未來發展關係?? ?227

4．別讓他人的表現束縛了腳步?? ?230



後記：你要不斷的重複