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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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戰勝緊張焦慮的小小戰士

戰勝緊張焦慮的小小戰士

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訂購需時10-14天
9789869477451
凱倫.揚
張家綺
大穎文化
2017年8月10日
97.00  元
HK$ 82.45
省下 $14.55
 
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ISBN:9789869477451
  • 叢書系列:我想想系列
  • 規格:精裝 / 40頁 / 21 x 27 cm / 普通級
    我想想系列


  • 童書/青少年文學 > 圖畫書 > 生活教育

















    認識焦慮與身體症狀的關聯,建立孩子有意識自我調節情緒

    瞭解焦慮、意識焦慮、進而化解焦慮!

    一本以正確的知識性內容,關注心理健康的實用繪本





    作者的話



      《戰勝緊張焦慮的小小戰士》是一本希望幫助孩子瞭解他們的焦慮,並找到自己的「勇氣」。這本書解釋了焦慮為何會讓人感到身體不適,並教我們如何在焦慮時「成為自己大腦的主人」來平靜心情。只告訴孩子接下來怎麼做,並非永遠都夠,他們必須理解身體反應的整個過程,即是本書達到的:以有趣、易懂的方式搭配美麗的插圖講解原理,讓孩子說出「噢原來是這樣!」。─凱倫•揚

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