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成為自己的女王:那些偷偷變美的小心機

成為自己的女王:那些偷偷變美的小心機

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將於1個工作天內出貨
9789869485005
陳瑜芳
樂木文化
2017年7月26日
127.00  元
HK$ 101.6
省下 $25.4
 
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ISBN:9789869485005
  • 叢書系列:人 • 研
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    人 • 研


  • 生活風格 > 塑身美妝 > 美容/舒療 > 醫美/整型











    成為美女的要件,從來需要的就是「方法」,不是盲目「練習」!





    推薦序∣

    女王學,創造自己的全盛年代

    關於,美的進化論

    顏值經濟,原來「美力」這麼值錢

    自序∣女王的顏值管理學

    前言∣不管此刻,妳為了什麼理由想做「自己」? 想,就行動吧 !



    Chapter 1 你人生的機會來自回頭率高的外貌 Your Face

    1-1完美的臉

    ★你有張討人喜歡的臉嗎?5個關鍵特質,你的人生輕鬆贏50%

    ★ U臉的進化-我天生就是臉肉肉的,請問諮詢師怎麼做可以大臉變小臉?

    ★ 拔牙或矯正牙齒真的能有瘦臉的效果嗎?

    ★ 為什麼打了瘦臉針,臉還是很大?

    ★ 怎麼挑選臉部填充物,能擁有素顏系美肌?

    ★ 我是否需要削骨?削骨之後會更容易變老嗎 ?

    1-2迷人電眼

    ★眼睛決定了妳是魅惑顏型或可愛顏型人?

    ★想要有電力加分的雙眼皮,我可以怎麼選擇?

    ★為何開了雙眼皮,雙眼依然無神?

    ★讓眼神扣分的幾種類型怎麼挽救?

    ★我需要開眼頭或開眼尾嗎?

    ★臥蠶、眼袋、淚溝,傻傻分不清楚??

    ★如何擁有美女必備的臥蠶?

    ★怎麼趕走惱人的眼袋?

    ★令人顯老的淚溝怎麼消除?

    ★甚麼是「咒怨型淚溝」?要怎麼對付它?

    ★如何解除黑眼圈的魔咒?

    1-3 美鼻-五官之王

    ★完美鼻子的的比例?

    ★山根起點是否有最適當的高度?

    ★想墊高山根,可以用甚麼方式來改善呢?

    ★想擁有挺直鼻樑,有哪些方法?

    ★我不想要蒜頭鼻,怎麼救我的鼻頭?

    ★開刀隆鼻手術方式?

    ★手術隆鼻材質怎麼選?

    ★我要打玻尿酸還是手術隆鼻?

    1-4下巴-決定了小臉的角度

    ★怎樣的下巴才是漂亮的下巴?

    ★我需要做下巴嗎?

    ★我想做下巴,但看到好多人都打的好假喔,怎麼會這樣?

    ★我要打填充物還是手術隆下巴?

    ★用假體做下巴會不會不自然?

    ★我要墊下巴,微整注射就好還是要手術?

    1-5美眉-決定好感度的關鍵

    ★怎麼樣才是美麗的眉型?

    ★眉骨太凸怎麼辦?

    ★八字眉有辦法藉由整形改變嗎?

    ★眉眼之間距離太窄該怎麼辦?

    1-6美齒-迷人的微笑為個人質感加分

    ★牙齒美白可以怎麼做?

    ★哪一種牙齒美白方式適合我?

    ★何謂牙齦重建?

    ★亂牙不好看,缺牙更遺憾?

    ★牙齒美白是否越白越傷牙齒?

    1-7美唇-唇型、唇色、唇線的性感心機

    ★誘人雙唇該如何打造?

    ★嘴唇太單薄怎麼挽救?

    ★唇型線不明顯怎麼辦?

    ★唇色太暗或唇紋太深有辦法改善嗎?

    ★嘴唇周圍的口周紋,該怎麼讓它消失?

    ★嘴角下垂,而且有深深木偶紋,有辦法改善嗎?

    ★微笑時會露出牙齦,和嘴唇有沒有關係?怎麼處理?

    ★嘴唇先天性缺陷患者該怎麼處理?



    Chapter 2鬆凹垮垂,搶救肌齡大作戰

    2-1鬆凹垮垂,時間是女人的大敵

    ★皮鬆了好焦慮!該如何正確判定進入皮膚鬆弛期?

    ★要怎麼搶救初老的皮膚鬆弛情形?

    ★如何判斷自己進入皮膚凹陷期?

    ★如何搶救開始凹陷的皮膚?

    ★如何判斷自己進入垮的階段?

    ★怎麼解救鬆垮的皮膚?

    ★如何判斷自己是否已進入垂的階段?

    ★如何解救皮垂恢復Q彈肌?

    2-2關於「輕齡」,你可以馬上做的事

    ★挽留青春第一步,了解你的臉到底流失了什麼?

    ★我要打玻尿酸或填脂肪?

    ★我適合甚麼樣的拉提法?音波拉皮或埋線拉提?

    ★法令紋讓我像老了十歲?要怎麼解決?



    Chapter3美膚是王道

    3-1白皙是女王的必要配備

    ★甚麼是美白針?美白針到底可以美還是可以白?

    ★我全身上下都好黑,打美白針可以讓我變白美美嗎?

    ★有人不適合打美白針嗎?

    ★隨著年紀越大,皮膚越變差了,有什麼辦法綜合做改善呢?

    ★除了膚質及需求,還有甚麼是療程選擇的依據?

    ★換膚療程多的讓人眼花撩亂,該如何選擇?

    ★換膚會讓皮膚變薄嗎?

    ★做好防曬就能是美白抗老的基本功嗎?

    ★防曬乳(霜)那麼多種該如何選擇呢?

    ★防曬品到底該如何正確使用呢?

    3-2細緻毛孔

    ★為什麼我的毛孔好大、皮膚好粗?

    ★毛孔大、皮膚粗有什麼辦法改善?

    ★哪些療程確實能讓毛孔恢復細緻?

    3-3斑

    ★怎麼分辨臉上的斑是甚麼斑?

    ★擊退惱人斑點的祕訣?要激進還是緩和?

    ★為什麼打完斑,斑看起來好像更多了?

    ★聽說雷射打斑都有反黑的可能,是真的嗎?

    ★完了!雷射完沒做好防曬反黑了!該如何補救?

    3-4皺紋

    ★我的紋路是靜態還是動態?

    ★對抗皺紋,注射水光針還是玻尿酸好?

    ★水光針與玻尿酸要多久打一次?維持效果的時間都差不多嗎?

    ★眼周細紋該怎麼對付?



    Chapter 4 讓女王教你如何打造S型超迷人曲線 × 那些美女間的小祕密

    ★怎樣的胸部是完美胸型?

    ★我對我的胸部尺寸不滿意,怎麼可以讓它更大點?

    ★胸部下垂的厲害,該用甚麼方式解救?

    ★我對我的胸部尺寸不滿意,怎麼可以讓它更大點?

    ★胸部開始下垂,如何UPUP?

    ★隆乳的切口位置有哪些、會留下疤痕嗎?

    ★隆乳手術後需注意些甚麼?

    ★市面上各式各樣的抽脂溶脂,看得讓人眼花撩亂,究竟差別在哪裡?

    ★哪一種溶脂效果較好?

    ★什麼人不適合抽脂或溶脂?

    ★抽脂或溶脂會讓人皮膚鬆鬆的嗎?

    ★妳是胖胖腿還是壯壯腿?如何解決?

    ★甚麼是消脂針?和抽脂手術的不同點在哪?

    ★想趕走討厭的壯壯蘿蔔腿要怎麼做?動手術安全嗎?

    ★肉毒桿菌素瘦腿多久見效?覺得痠痛正常嗎?

    ★現在很夯的「瘦肩針」是甚麼?

    ★在瘦肩針外,對付虎背熊腰的方式還有哪些?

    ★做了以上所說的任何一種手術後,是否永久不會復胖?

    ★如何修出比基尼線?

    ★私密處鬆弛可以怎麼補救?

    ★什麼是植髮?

    ★哪些人適合植髮?那些人不適合?

    ★植髮能讓頭髮變多嗎?

    ★植髮是永久的嗎?是不是就不會再掉頭髮了?

    ★我頭髮不多,可不可以移植別人的頭髮?

    ★除了植髮,我可以將毛髮移植到眉毛或睫毛上嗎?



    附錄1:微整美容中常用的微整型填充物介紹

    附錄2:線性微整材質與效果介紹





    推薦序



    女王學,創造自己的全盛年代

    美麗爾醫學美容集團執行長 陳美齡醫師




      我在2012年曾撰寫著作,意在推廣「素顏革命」的觀念,很多人都在思索「醫美」的存在究竟能為個人的生活帶來什麼樣的改變。事實是,不是只有外在,連內在都因此而起了微妙的變化,神奇嗎?箇中的體驗其實只有自己知道。很多人對於「醫美」多半存在著刻板印象,但其實那只是透過這樣「探索」的過程,發現另一個更好、更有自信的自我。



      有的人埋怨父母把自己生得不夠好、不夠美(不斷地挖掘自己的瑕疵),因此總是輸在起跑點(光是外在第一眼的印象就可能決定了機會點) ,但做了「醫美」之後人生就能從此一帆風順,徹底改變嗎?我只能說,如果帶著錯誤的期待,那麼得到的結果永遠與期待有落差。



      「醫美」所提供的技術與服務會因為每個人而有所不同,我將此稱為「探索自我」的過程,每個專業的醫師都是專屬個人的「化妝師」,而醫美諮詢就是讓你清楚自己的優缺點,在開始「化妝」前找出最適合你的「妝容」,如果能夠「看」起來氣色很好、膚色很好、狀態很好、自然到讓別人完全看不出,有自信的面對他人…等等,目的都是為了將你原有存在的優勢放大,不只美顏更要素顏,24小時都呈現自然完美的狀態,才是每一次「探索」真正的價值。



      每一次革命,都經不起失敗的代價



      在許多演講訪談中,常會有聽眾詢問,到底我該從哪裡開始?我適合甚麼?如果做了根本不適合自己的整型,該如何挽救?



      這些聲音猶如在迷失在醫美叢林中的小白兔,失去了方向,最慘痛的代價莫過於「人財兩失」,但誰能承受一次失敗,說真的,一次都不能。以為凹了就填?鬆了就拉?想年輕就打童顏?除皺就是打肉毒?醫美可不是這麼簡單的課題!也因此在「革命」前必須要全盤規劃,醫美諮詢師的存在便格外重要,絕對不是坊間所認知的只是簡單的諮詢,專業的諮詢師甚至能成為醫師與需求者的橋樑。



      我和博思美醫創辦人瑜芳,認識已有10年的時間,之前她在美麗爾擔任執行副總時,對於所有的大小事務一直認真負責,10年來,她也不斷精進自己,跨足兩岸市場,協助萬人以上踏出改變的第一步,改寫自己人生的結局。



      對於如何變美,求美者大概有一千種疑問,相信透過這本《成為自己的女王》,每個人都可以從書中找到自己所需,做好讓自己變美的功課。



      美麗是一門專業,就讓《成為自己的女王》成就屬於自己的女王顏值管理學,創造從頭美到腳的全盛時代!



    推薦序



    關於,美的進化論

    寶齡富錦生技總經理 ?江宗明




      一直以來,我們相信人人都應盡情享受生命的美好。也因此一直致力於如何讓人們能與時間、先天條件抗衡,由內而外保持最佳狀態,不只美麗,更要健康。



      瑜芳與我認識多年,從事醫美行業超過15年,被業界稱為「顏值管理師」,為無數求美者管理顏值,次次展現逆齡奇蹟。也因為她的專業,跨足兩岸,更享譽中國,合作超過200間以上的醫美機構,而其中更與全球知名的國際品牌合作,培育兩岸更多醫美諮詢專業團隊,這對許多求美者來說是很重要的一步,勇敢跨出去就能真正的改變。



      除了美麗,安全也是很重要的考量,不管是那種目的,因為都以自身體驗,所以「選擇」會是進化成敗的關鍵。



      想要持續美麗就要懂得「斷.捨.離」



      有一陣子日本流行「斷.捨.離」山下英子女士的人生整理術,其實也可以用在對於美麗的實現與追求上,以「減法的概念」進入內心的深層與自我對話,羅列慾望清單,考量現實條件一一刪除後,剩下核心願望,如此才能更有效地完成自我進化的過程。



      如此慎重看待,是因為我們隨著年齡的增長,值得活出更精采的歷程。從小到大,你可曾將自己的照片一一排列比對,每個你都像你嗎?每一個過去與現在,你更喜歡那個自己?當看著懷舊電影,發現當年名不經傳的小明星,時至今日,已成為享譽國際的巨星,眉宇之間似曾相識,但許多人會異口同聲說,現在的巨星不管怎麼看都比當年順眼、有型,歸咎其原因,不啻是花很多心力保養甚至投資在自己的外在上,隨著名氣水漲船高,內在的氣場早已強過當年的自己。



      而此刻正在閱覽此書的你,隨著舊時照片的歲月痕跡,當稚氣褪去,你還剩下甚麼值得回味或者徒留淡淡遺憾 ?不妨收起這些情緒,活在當下,當你意識到轉變,就應該開始身體力行,為自己寫下美麗的新篇章。



      瑜芳的《成為自己的女王》是一本值得此刻的你從閱讀中思索的現在進行式,不管為了甚麼樣的目的,給每日醒來站在鏡子面前看著自己的你,一個更美好的理由,裡面蒐羅了瑜芳15年來服務許多求美者想知道的Q&A,可說是一本美顏進化必備的工具書。



      相信我,你值得更好的人生,每一刻都從現在的「選擇」開始。



    推薦序



    顏值經濟,原來「美力」這麼值錢

    東京風采整形外科院長 張大力醫師




      根據2017年相關數據報告顯示全球一年「修修臉」的人口已達1500萬,中國至近期已達850萬人曾做過醫美,而台灣每1000人就有8人做過整型或微整,可見得醫美的普及率,慢慢已從奢侈品成為必需品。



      或許外貌已不單是個人觀感的問題,經濟學教授丹尼爾.漢默許 Daniel S. Hamermesh 對於「美貌經濟學」研究已達20年之久,在他的著作《Beauty Pays 美麗有價》註中提到外貌如何影響收入與人生,其中包括外貌條件優異者比其他長相平庸者收入要多出約3~4%、業績卓越、容易獲得面試錄取的機會或者能夠獲得良好條件的伴侶等等。



      當然,「美貌」並不是唯一正義,但如果能讓「顏值」為個人創造附加價值,或許能讓人獲得開啟自我的鑰匙,從另一個嶄新的角度檢視人生。



      美,也要美得安全

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      醫美市場儼然已成為全球第4大消費市場,而在中國,醫美產業蓬勃發展,每年醫美消費人口逐年攀升,然而卻產生了質量不對等的落差,因為需求大量湧入,相對反應出專業諮詢師、醫師短缺的窘境,另外一個極大的隱憂便是-妳的每一次醫美消費是否都在正規的機構、使用正規的儀器、由專業醫師使用安全的產品(如玻尿酸等等)執行?這些提問只是期望讀者能夠在消費前多加思索,如此不僅美麗可以保值,個人健康與生命才能有保障。



      當醫美消費唾手可得,價格競爭激烈,愛美如妳,應該更審慎地評估美麗的代價,不只是變美,而是如何安全的變美,「安全」代表能為妳的美麗保固,這當然是非常重要的一件事。



      不以價格為醫美消費的優先考量,而是學會「思考」與「判斷」付出的價值能帶來甚麼樣的效果,學習用這樣的邏輯思索,才能得到真正專業的服務,而這些服務未來都將決定「妳」的樣貌。



      瑜芳一直是很專業的合作夥伴,她了解如何讓專業諮詢師更精準地傳達求美者的需求,並讓更多想要成為專業諮詢師的朋友充實醫美領域的知識,學習如何成為求美者與專業醫師的橋樑,並分享全球最新的醫美資訊,而這也是艾爾建註期望帶給求美者的美麗願景。



      透過瑜芳這本《成為自己的女王》妳將獲得改變自己的轉捩點,當妳決定為「美麗」投資,妳便能獲得預期的報酬,祝福每一個築夢的求美者都能在這本書中找到圓夢的捷徑。

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      註1 《Beauty Pays》由丹尼爾.漢默許 ( Daniel S. Hamermesh )所著,原著由普林斯頓大學出版社出版Princeton University Press,該著作中文譯名為《美麗有價》由時報出版。



    自序



    女王的顏值管理學


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      相信妳一定聽過這樣的故事,不管是韓國電影《醜女大翻身》或是泰國真人版的「醜女大翻身」註,情節大同小異,不論是職場、情感亦或人際關係等等,外貌似乎成為決定性的關鍵之一,甚至改寫人生的命運。



      南韓網路及論壇上也曾引發南韓年輕人的熱烈討論「女生真心想要變美的瞬間」,洋洋灑灑列了幾個女生「下定決心」的關鍵點,其中包括了「失戀」或成為朋友口中的「桃花絕緣體」、「被同性排擠」、「因為外貌無法升職」等等,這些因素都讓當事人在心底留下不可抹滅的痕跡,天生的差距,寫下了不同的人生結局。



      此刻的妳甘於天生命運的安排嗎?



      法國浪漫主義作家雨果的名言:「美麗,是一封無聲的推薦信。」而妳希望誰接收到這封推薦信而展開與別不同的人生?



      Before & After的兩樣人生?



      泰國知名的整型節目「Let me in Thailand」免費送參賽者到國外整型,幫助許多因為「外在條件」困住人生的朋友找到希望。案例中對比當事人前後的照片,很難相信僅僅是Before、After兩張照片竟都是同一個人,而同一個人後來只能大嘆整型醫師的專業猶如上帝之手,不僅外貌明顯改變,就連內在氣場與自信度都大幅提升,甚至令人懷疑難道外貌改變,連內在都改變了嗎??



      微整風盛行,許多人因為保養品達不到明顯的效果,而尋求微整讓自己快速轉變。每隻醜小鴨都渴望成為天鵝,然而怎麼「改變」適合自己?用甚麼方法「改變」最正確?會不會變得不像自己,相信這是所有亟欲突破現狀的盛女們心底真實的聲音。



      「顏值革命」,靠臉吃飯的年代來臨



      全球,每一天都有人偷偷在變美!

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      根據一項網路平台的大數據顯示2016年全球女性整型約佔有約1750萬案例,男性整型也佔有約280萬案例,而佔據瘋整型NO.1的國家是美國,出乎意料的南韓僅排行NO.3,但韓國人對於整型的接受度比例相對高,甚至已成為全民運動;而泰國人瘋微整的狀況,可喻為家常便飯,小型微整診所到處林立,不僅街角巷弄鄰近,甚至連商場中也有,可見得泰國人對於外在追求的完美癖。



      當然,「顏值革命」並不是鼓勵妳一定要透過整型或微整來改變外在,只是當妳希望能夠透過這樣的方式來改變天生的差距,或者希望縮短花在變美的時間立竿見影,或許這不失為妳為自己人生所踏出的第一步,改變命運的第一步。



      這是這本書誕生的理由。



      身為一個專業的醫美諮詢者,也許我們無法立刻為妳困頓的人生找到出口,更無法解決那些壓抑的心理問題,但我們能做的是為妳此刻所想要的「改變」找到最適合妳的、符合妳的經濟現況、並且依照天生的條件最自然的調整,讓妳一步一步成為心中那個完美的自我。



      而如果這樣的「改變」,能讓妳每天起床照鏡子時都能心情愉悅,與自己對話,然後開始與過去不同的每一天,妳開始有了不一樣的人生劇本,雖然妳還是上班、下班、回家過著一樣的日子,但卻在規律的生活中有了更多幸福的理由,這才是這本書想為妳與妳的生活所盡的一點心意。



      【註】泰國真人版的「醜女大翻身」--指的就是整型後創業成為億萬富婆的泰國女生萬芮莎(Nok Wanrisa)的故事,因為外貌被男友拋棄,還被第三者屢屢羞辱,因此下定決心整型,徹底改造自己,從此改寫人生的命運。




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