作者序　矯正不良的學習「姿勢」，未來才能走得更遠
作者序　你我到現在還不懂的事
前　言　究竟是什麼把我送進了首爾大學？

PART1　打造頂尖表現的基礎力
01所有的一切都從「了解」開始
─不了解何謂讀書，就絕對無法讀好書
─讀書的五大階段
─從小開始奠基的力量
─每個人，絕對不是站在同一個起跑點

02只要努力就能把書念好？
─掌握自身的「智力區間」
─好習慣勝過好頭腦

03無法集中注意力怎麼辦？
─注意力渙散的學生vs.高度專注力的學生
─【目標學習法1】給予適當的緊張感
─【目標學習法2】試著回想重要的內容

04徹底了解自己的學習類型
─各種類型的有效學習方法
─重視計畫和規則的規範型
─只挑自己想讀的行動型
─對於大人的稱讚或責罵很敏感的完美型
─對科目好惡分明的探索型

PART2　從小學受用到大學的學習力
05　讓你受用一輩子的讀書計畫習慣
─為什麼從小學就該確實擬定讀書計畫？
─擬定良好計畫的四大原則
─擬定學期計畫
─擬定每月計畫
─擬定每週計畫
─擬定每日計畫

06成績絕對飆升的系統學習法
─只「學」不「習」不等於學習
─靠「遺忘理論」做好預習和複習
─「過度學習」才能達到理想目標
─何謂「系統模式學習法」？
─【系統模式學習1】寒暑假學習
─【系統模式學習2】週末預習
─【系統模式學習3】上課聽講
─【系統模式學習4】五分鐘複習
─【系統模式學習5】當日複習
─【系統模式學習6】週末複習

07只要知道讀書原理，就能擠進前1％！
─再多讀書方法，原理都只有一個
─【讀書原理階段1】閱讀和理解教科書
─【讀書原理階段2】整理重要內容
─【讀書原理階段3】背誦重點關鍵字
─【讀書原理階段4】整理解題方法
─【讀書原理階段5】檢查讀書過程

PART3　強化實戰必備的考試力

第三部．強化實戰所須強化的考試力
08核心科目的讀書方法
─國文：培養閱讀後馬上解題的實力
─英文：完美掌握句子的構造
─數學：思考和推演比公式重要
─社會、自然：不看書也知道怎麼解說
─其他科目：看似不重要也別輕易放棄

09考前一個月的集中攻略法
─考試前務必檢查的事項
─考前一個月的四週讀書計畫
─考試結束之後要讀什麼？

10絕對別放棄數學和英文！
─覺得數學很難怎麼辦？
─英文有瓶頸如何解決？

PART4　培養出優等生的讀書環境
11父母是最重要的讀書環境
─決定孩子成績的家長小習慣
─從成績好的科目開始稱讚
─結交能督促自我的朋友
─邊聽音樂邊讀書也沒關係

12第一名孩子的家裡，「這點」和別人不一樣！
─書桌大小左右思維格局
─提升學習效率的溫度和濕度
─從小學開始養成早起的習慣
─腦科學家發現早餐與成績的關係
─有助讀書學習的飲食和營養素

附　錄