序幕

討厭醫院！ 8

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01 疾病

身體哪裡不舒服？疾病的種類 14

內科主要治療的疾病

外科主要治療的疾病

各診科主要治療的疾病

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咳咳咳！感冒和流感 26

什麼是病毒？

流感的起因?流感病毒

感冒和流感有什麼不同？

世界知名的流感病毒

製造抗體的疫苗

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細菌造成的疾病 38

令人類陷入恐慌的傳染病

人類無法克服的霍亂

高燒不斷的傷寒疾病

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昆蟲造成的疾病 48

瘧疾�瘧疾主要發生地區

日本腦炎

國家補助的疫苗

在熱帶地區容易罹患的疾病

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油膩的危險食物！成人病 60

什麼是高血壓？

高血壓造成的併發症

高血壓與不良的飲食習慣

什麼是高血脂症？�什麼是膽固醇？

糖尿病的症狀�糖尿病造成的併發症

成人病與飲食習慣

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過敏造成的疾病 74

過敏一詞的由來

過敏原�誘發過敏的食物

鼻竇炎與過敏性鼻炎�過敏性氣喘的症狀

兒童的異位性皮膚炎

類固醇藥的副作用�避免過敏反應的方法

過敏原檢測�過敏的預防

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精神疾病與腦部疾病 86

希波克拉底主張的憂鬱症

神經傳導物質�血清素

各種精神疾病的種類與症狀

失智症�腦部認知功能

失智症與發病原因

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各種癌症 98

癌症是從何時開始找上人類？

細胞是組成身體的基本單位

細胞分裂�癌細胞的細胞分裂

癌細胞的轉移�各種癌症�會助長癌症的香菸

現代醫學的癌症治療方法

預防癌症之道

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02 健康

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身體必需的各種營養素 112

我們身體必需的熱量

組成我們身體的營養素

碳水化合物的分解過程�脂肪的功能�蛋白質的功能

維生素缺乏症�礦物質的種類與功能

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有益身體的健康食物 124

食品添加物�反式脂肪

阻礙鈣吸收的磷酸

超級食物�代表四季的當季食物

發酵與酵母 �長壽的祕訣?發酵食品

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西洋醫學與中醫學 134

什麼是中醫學？

西洋醫學的基礎?解剖學�分析的學問?西方的近代醫學

東洋的氣�中醫學的基礎理論∼陰陽五行

什麼是四象體質？�醫書《東醫寶鑑》

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適合居住的環境 147

地球日�工業化與空氣汙染

溫室效應與全球暖化

氣候的改變影響人類的生活

霾害的威脅�環境疾病的預防之道

環境荷爾蒙

保護地球環境，從小處做起



終幕

和玉醫生的最後時光 156



附錄：本書名詞索引

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