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阿德勒談心理3:自卑感與人際關係

阿德勒談心理3:自卑感與人際關係

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9789863772903
野田俊作
甘為治
楓書坊
2017年9月01日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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ISBN:9789863772903
  • 叢書系列:文學迷系列
  • 規格:平裝 / 167頁 / 25k正
    文學迷系列


  • >











      ∼阿德勒說:所有的煩惱都是人際關係的煩惱∼

      而徹底消除所有煩惱的唯一解藥,就是「橫向關係」!

      日本阿德勒心理學先驅、影響岸見一郎重要的人生導師.野田俊作

      幫助你遠離自卑,跳脫水深火熱的人生!





    .前言



    .第1章 健康的人格

    .Q1.何謂精神健康的人

    .情緒與精神健康的關係?? ?

    .情緒是有「目的」的

    .Q2.健康人格的條件

    .接納自己

    .信賴這個世界

    .具有貢獻感

    .誠實

    .具有共同體感覺?? ?

    .Q&A

    .Q3.如何擁有健康的人格

    .煩惱只是為了將自己正當化



    .第2章 人格的形成

    .Q4.人格是如何產生的?

    .只有自己能決定生活型態

    .Q5.影響生活型態的因素

    .環境造成的影響

    .家庭價值的影響

    .家庭氣氛的影響

    .文化造成的影響

    .Q6.不適當的生活型態

    .常見的不適當生活型態

    .Q&A



    .第3章 建立好的人際關係

    .Q7.人的行為皆有目的

    .人無法察覺自身行為的目的

    .情緒是達成目的的工具

    .從縱向人際關係轉變為橫向人際關係

    .Q8.橫向人際關係的特徵

    .尊敬對方

    .信賴對方

    .能相互合作

    .同理心

    .理性解決問題

    .主張性

    .平等

    .寬容

    .Q9.主張權利與負起責任

    .做錯事時該如何負責

    .Q&A



    .結語

    .推薦文:野田老師與我(岸見一郎)

    .索引




    其 他 著 作
    1. 阿德勒談心理4:賦予勇氣的方法
    2. 阿德勒談心理2:團體治療與冥想
    3. 阿德勒談心理1:性格是可以改變的