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譚敦慈的無毒好生活

譚敦慈的無毒好生活

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9789869515122
譚敦慈
天下生活
2017年9月27日
120.00  元
HK$ 102
省下 $18
 
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ISBN:9789869515122
  • 叢書系列:優生活
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級
    優生活


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健











    「預防暴露在有毒物質之下,並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。」

    擅長以簡單、快速、取得方便的方式,跟大眾分享正確生活觀的譚敦慈,

    不藏私分享獨到的生活防毒妙方,

    示範如何在日常中為自己及家人多用點心,

    一起打造無毒每一天!





    1早安,無毒的一天∼

    浴室篇

    早餐篇

    出門篇



    2午安,一眼識出毒在哪裡

    外食篇



    3夜晚,好好為廚房把關

    廚房篇



    4晚安,跟毒說拜拜

    居家篇

    安睡篇



    5休假,無毒生活靠自己

    清潔篇

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    自序



    多用一點心,無毒好生活

    ──譚敦慈




      日常生活中,許多有形或無形的有毒物質無所不在,除了大自然存在的毒素外,隨著科技日益發達,人為產生的毒素也與日俱增。



      有毒物質事實上與我們的生活息息相關,如何在有毒的環境中健康地存活,變成現代人面臨的最大挑戰。幸運的是,經由醫學的進步,我們逐漸了解這些有毒物質的特性及知道該如何去防治。



      本書其實是林杰樑醫師生前的手稿,還有我們家庭在日常生活中所落實的防毒方式。透過簡單明瞭的圖文說明可以發現,預防暴露在有毒物質之下,原來並不需要花很多的金錢,或者費很大的功夫。只要為自己及家人多一點觀察、加一點用心,就能很輕鬆地防毒、避毒,過著健康安心的好生活。

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