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蘇志燮的每一天 2008-2015 So Ji Sub’s History Book（紅色溫度收藏版）

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修練脾氣——治療你的壞脾氣，別動不動就不爽

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			9789888488520
			張為之
			非凡出版
			2017年8月01日
			83.00 元
			HK$ 74.7

詳
細
資
料

出版日期	2017年08月
語言版本	中文(繁)
頁數	256 頁
版次	第 1 版
裝幀	平裝

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類

[ 尚未分類 ]

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推
薦

內
容
簡
介

發脾氣的原因，大都是和自己過不去的結果。

然而，無論事件如何，發脾氣也無法解決問題和矛盾，更會令情況惡化。

本書告訴你：

＊只生悶氣不表示你會控制發脾氣

＊憎恨發怒會耗盡你的精力和運氣

＊留意不悅的信號，不讓它升級為憤怒

＊不要不爽，你應該檢討自己才對

＊用尊重與理解，取代你的臭脾氣

懂得用生活的美好，來撫平心中的怒氣，遠離暴躁，即可迎來快樂的人生！

本書從不同情況切入，逐步探討，讓你了解發脾氣的原因、學習控制情緒及思考後果。

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