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瑜伽、禪定、靈修,一段不可思議的能量旅程:瑜伽士未曾經歷的煆身力量,靈修人沒練過的瑜伽訓體!

瑜伽、禪定、靈修,一段不可思議的能量旅程:瑜伽士未曾經歷的煆身力量,靈修人沒練過的瑜伽訓體!

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9789869506779
宇色
柿子文化
2017年10月26日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789869506779
  • 叢書系列:最猛職人
  • 規格:平裝 / 240頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    最猛職人


  • 醫療保健 > 養生法 > 瑜伽/皮拉提斯/伸展

















    從靈修法門到古印度瑜伽,用身體照見靈魂的覺醒!

    在降伏身體時遇見生命的「無形之手」,

    世界上最大的修行就是自我征服!





    好評推薦

    序|讓瑜伽帶領靈魂的生活藝術



    Part1 私我瑜伽祕徑

    Chapter1無形之手帶來新契機【向內尋求挑戰外界的力量】?????? ?

    |美人魚式|攤屍式|



    Chapter2專注在感知的行動【放下對結果的執念】

    深入身體才能銜接宇宙能量

    從專一獲得唯一的力量,去消除過多的雜念



    Chapter3跳脫生命桎梏【順應己身的感知力量】



    Chapter4朝聖之路【向內在尋求平靜】

    朝聖路上的震撼教育

    沒有人該為問題負責,你得先不將問題當成問題

    突破生活的舒適圈

    在克服自己的障礙前,沒有資格要求任何一個人

    瑜伽冥想的力量──建構身體的記憶細胞

    |頭倒立式、頭倒立式變化式|



    Chapter5身體的蛻變【感受身體與大自然的共振】

    食物愈天然,愈能淨化靈魂、身體

    見識無形界的力量

    身體淨化連結宇宙規律力量



    Chapter6原來它就是亢達里尼【無法外求的能量覺醒】

    你的心決定未來的格局,你要將這股力量帶往何處?

    亢達尼里覺醒有助於性靈覺醒與消除業力

    |鴿王式|鶴式|蠍子式|蝗蟲式|英雄二式|



    Chapter7驚見異派同源【妄求無所得,無求而自得】

    流傳許久的人體法器乍現眼前

    靈修、瑜伽、與密宗,修練著共同的能量



    Part2 瑜伽隨堂後記

    Chapter8在瑜伽墊上體驗人生【心的柔軟才是瑜伽的目標】

    |頭立蓮花式變化式|



    Chapter9在瑜伽窺見世界的美【用心感知,無處不美】



    Chapter10無處不在的神聖殿堂【萬物皆有神性】

    發自內心地感恩,連結宇宙最強大脈動能量



    Chapter11魔說、邪見?【照見心中的魔性】

    人性並存魔與神、善與惡,世間事皆一體兩面

    |半扭轉式|



    Chapter12以收攝獲得生命力量【動中直觀靜,靜中看見動】

    在拜日式中直觀靜與動之間的共存能量

    瑜伽是實證經的真實傳承

    |拜日式|



    Chapter13不可思議的合一力量【人人內心皆潛伏著神性火花】



    Chapter14在瑜伽動與靜之間體驗宇宙之美【隨時都是修心的時機】

    瑜伽是從轉化內在性靈達到外在一境

    瑜伽的停歇、流動與大自然是一脈相通

    全神灌注當刻,它就是你的天命所在

    將瑜伽非暴力精神融入生活美學

    |棕櫚樹式|樹式|三角扭轉式|騎士式|獮猴式|



    Chapter15身心合一的喜悅【讓亢達里尼能量在體內流動】

    身體每一天都在經歷無數次生死輸迴

    身體就有心理的密碼

    |下犬式|單腳平衡式|瑜伽優雅式|拜月式|踮腳合掌式|單腳祈禱式|手拉單腳站立變化式|希瓦式、希瓦式變化式|



    Chapter16在非洲第一高峰燃燒業力【瓦解印記的神祕力量】

    直觀障礙靈性成長的不善業,就是消業障所在

    見證吉力馬札羅山淨化靈性的聖潔能量

    回首來時路,你已經在消弭綑綁在心頭的業力

    瑜伽是學會控制呼吸、轉化意識產生身體的轉變



    後記|找到屬於你的瑜伽修行路徑




    其 他 著 作
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