庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
好吃(NO.5+6)套書(共二冊)
  • 定價99.00元
  • 8 折優惠:HK$79.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869506748
麥斯威爾•馬爾茲
張家瑞
柿子文化
2017年11月22日
127.00  元
HK$ 107.95
省下 $19.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869506748
  • 叢書系列:New Life
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    New Life


  • >









    各界好評

    序言

    簡介

    美麗不是「膚淺」的|新面貌不一定有新未來!?|性格之臉|物理學家和數學家帶來的心理學突破|你要怎麼運用這份新知識?|用「假想」經驗改變自我形象|本書之所以能改變你人生的祕密|二十一天後再做評判|什麼是成功?



    Chapter1 刀疤──是勳章還是夢魘?〔自我形象是創造更美好人生的黃金關鍵〕

    本世紀最重要的心理學發現|對自我形象心理學有興趣的整形醫師|自我形象真正的祕密|邁向更美好生活的特別計畫



    Chapter2 造物主為你做了成功設定〔讓天生的創意機制助你邁向成功〕

    讓你「活著」的內建導引系統|每個人都有成功的天性|心靈控馭──大腦運作的全新概念|科學可以建造大腦,但無法建造操作者|儲存想法、知識和力量無限大倉庫|現在有答案了

    ◆練習──為自己繪製一張新的心靈藍圖



    Chapter3 別讓想像的醜陋逼死你〔創造性的想像練習是成功的第一關鍵〕

    催眠力背後的祕密|每個人都根據印象而行動和感覺|心靈藍圖讓你更上一層樓|你必須先在腦海中看清楚|改變自我形象帶來人格轉換|真實自我比你以為的更美好

    ◆練習──重新建立適當的自我形象



    Chapter4 你應該要「像」你自己〔別讓不當催眠侵蝕你的人生〕

    自我催眠的推銷員|錯誤的信念讓他在一夜之間老二十歲|大家都被催眠了|九十五%的人都有過自卑感|生理上的放鬆有助於解除催眠

    ◆練習──如何運用心靈想像來放鬆自己?



    Chapter5 別再誤會理性思考了〔忽略失敗,只想著「目標形象」〕

    別驚醒失敗的記憶|你看到你被自己騙、被自己看扁了嗎?|愈渴望,你的想像就愈逼真|理性思考做得到與做不到的事|沒試過,就永遠不知道結果|決定你要什麼,而非你不要什麼



    Chapter6 不在意的力量〔先放鬆才能掌握局勢〕

    別太在意|以退為進的勝利|放鬆後的靈光一閃|人人都是「創意工作者」|釋放創意機制的五個法則

    ◆練習──讓放鬆變成一種習慣



    Chapter7 讓快樂成為你的人格時裝〔讓你不開心的,其實不是事情本身〕

    快樂是良藥|快樂就是美德本身|快樂是可以培養的習慣|別再受事情擺佈|對惡想法關上心靈之門|如何學會快樂的習慣?

    ◆練習──想像你看見自己積極面對困難

    ◆練習──每天用一個小動作,啟動不一樣的人生



    Chapter8 換一張成功者的「臉」〔成功型人格的要素,以及該如何培養?〕

    新角色需要新的自我形象|成功人格藍圖的七大處方籤



    Chapter9 為自我形象整容〔讓失敗機制為你效勞,而非壓抑你〕

    認清失敗的人格指標|速覽負面訊息,專注正面目標|如何利用負面思考?



    Chapter10 幫你自己做情緒「拉皮」〔去除情緒傷痕〕

    當自然需要幫助時|情緒傷痕如何使你與生活疏離?|避免情緒傷害的三大祕訣|理智再教育和日常放鬆課|如何磨掉情緒舊傷痕?|誰想像躲起來的牡蠣?|心靈拉皮讓你更年輕



    Chapter11 釋放你真實的「面孔」〔翻轉差勁的性格,不壓抑的表現自我〕

    每個人內心都有被深鎖的性格|過度的負面回饋是造成壓抑的關鍵|小心預先批判|避免過度的謹慎|冷淡的價值|不斷受他人影響的自覺意識|少管別人的眼光|錯誤的良知使我們變成懦夫|解壓抑:不經思考先行動|你需要解壓抑嗎?

    ◆練習──不要事先預設自我批判的立場



    Chapter12 秒甩臭臉的心靈鎮定劑〔不回應的定心技巧〕

    要命的「全面回應」|你服從「鈴聲」了嗎?|如何消除條件性反射的回應?|隱退到內心|建立你的心靈保護傘|別再和稻草人對抗|心靈的萬用急救包|你的心靈穩定調節器

    ◆練習──不回應的練習



    Chapter13 如何在關鍵場合更亮眼?〔危機不是成就你,就是毀了你〕

    在危機中大顯身手的人|成為「金童」的祕密



    Chapter14 有必要的「自我感覺良好」〔善用致勝感為你創造成功〕

    為結果想出一個愉快的可能性|抓住成功達成目標的感覺|科學如何解致勝感?|一事成則百事成|如何培養信念與勇氣?|別向你的恐懼徵求意見|將負面感覺接納為挑戰|不要光想著抵抗邪惡|你要重播什麼記憶?



    Chapter15 更有生命力的人生〔人生中的每件事都是心靈想像〕

    追尋更多生命力:癒療與青春的祕密|失敗機制如何對你成傷害?|迅速癒療者的祕密是什麼?|我們把自己想老了嗎?|我為什麼相信奇蹟?|醫療科學、信念和人生都來自相同的起源|別為人生設限|最棒的自我形象



    後記




    其 他 著 作