庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
地圖+地圖創意遊戲 (附行旅世界地圖包)
  • 定價650.00元
  • 8 折優惠:HK$520
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
50+好好:顛覆年齡新主張

50+好好:顛覆年齡新主張

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789864792405
喬•安•詹金斯
葛窈君
天下文化
2017年10月23日
133.00  元
HK$ 113.05
省下 $19.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789864792405
  • 叢書系列:50+好好
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正
    50+好好


  • >











      ★50+ 世代顛覆年齡、翻轉社會新主張!



      「年紀變大最棒的就是能夠自由自在去做想要做的任何事,成為你想要成為的人。」———歐普拉60歲生日感言



      我不覺得自己老,不覺得自己在走下坡;我正站在山巔,我喜歡這裡的風景,開始思考接下來要攀爬哪一座山。



      這是人類史上第一次出現「長壽不稀奇」的年代──如果你今年五十歲,眼前還有三、四十年的歲月。這個新的生命階段給予我們更多時間慷慨付出、自我實現、為社會貢獻一己之力。



      年齡增長代表持續的成長,熟年是一段繼續前進、不斷開展的故事。

      我們關注的焦點與其說是「老後」,不如說是「生活」。

      我們依然懷有夢想與目標,積極探索新的人生角色並重新自我定義。

      我們不再計劃度過傳統的退休生活,而是期待度過三、四十年充實豐富的人生。



      我們不該接受和延續社會對「老」的刻板印象,「年紀」不是讓人害怕、必須全力對抗的事,而是讓人欣然接納的過程;個人和社會都要迎向全新的機會與挑戰。



      我們的老年風景,取決於生活中每一天所做的選擇──

      .如何提升健康,作為追尋幸福的基礎?

      .如何做務實的財務規劃,使生活沒有後顧之憂?

      .如何建立有意義的人際關係,累積情感資本?

      .如何安排老後的居所,兼顧安全、自主與經濟?

      .如何維持某種「工作」形式,和社會保持連結?

      .如何讓心智更敏銳,持續學習與創造?

      .如何盤點半輩子的人生智慧,傳承年輕世代?



      此外,我們必須重新建構社會制度與公共政策,包括醫療保健、工作與退休、財務規劃、都市計畫、住宅改造、社區發展、社會福利、教育學習……等各個層面,再加上「創新」與「科技」的推動,打造讓所有人安心終老的社會──熟齡族群被視為寶貴的公共資產,能夠獲得所需的照護、資訊和服務,老得有尊嚴、有目標、有意義。



      我們必須鼓吹倡議,促使改變發生。我們必須改寫規則。



      生命像座巍峨的山?,我是否為這趟旅程儲存足夠的精力?

      是該為另一場登山之旅接受訓練與做好準備了。



    名人推薦



      丁菱娟 | 世紀奧美公關創辦人,著有《享受吧!50後的第三人生》

      彭懷真 | 中華民國幸福家庭協會理事長

      楊寧茵 | 社會企業銀享全球共同創辦人

      詹鼎正 | 台大醫院竹東分院院長

      蕭新煌 | 中央研究院社會學研究所特聘研究員,總統府資政

      雪柔•桑德伯格(Sheryl Sandberg)| Facebook營運長暨非營利組織Lean In創辦人

      雅莉安娜•赫芬頓(Arianna Huffington)| 赫芬頓媒體集團共同創辦人、總裁暨主編

      約瑟夫•考夫林(Joseph Coughlin)博士 | 麻省理工學院老年實驗室(Age Lab)主任

    ?





    前言 顛覆年齡的想像



    1 熟年和你想的不一樣

    ●更長壽,更健康

    ●生命歷程的重新定義

    ●延長的中年期

    ●熟年的五項新事實

    ●愈活愈快活



    2 遇見現在最美好的自己

    ●抗老不如抗歧視

    ●五十歲又怎樣?

    ●「也不想想看你都幾歲了?」



    3 設計理想老後生活

    ●中年探索

    ●追求幸福

    ●傳承和使命

    ●下一步是什麼?

    ●活出美好人生



    4 儲存健康資本

    ●改變健康文化

    ●從「病人」轉變為「醫療消費者」



    5 打造安樂窩

    ●改造你的家

    ●交通便利性

    ●居家安老以外的更多選擇



    6 為未來理財

    ●改變談話內容

    ●為了美好人生而儲蓄

    ●從計算數字轉為想像未來

    ●開創新的未來理財之道

    ●為未來理財的新方案與工具



    7 在人生下半場貢獻所長

    ●推翻成見

    ●活用經驗工作到老的創新方案



    8 翻轉刻板印象

    ●健康

    ●財富

    ●自我



    9 熟年生活新願景

    ●熟年的四大自由



    行動方案

    ?





    前言



    顛覆年齡的想像




      我們只會變老,不會變年輕,不論如何努力也沒辦法逆轉青春。不如讓我們重新定義現在的年紀代表什麼樣的意義。我可不想再回到三十歲,你呢?當然,有時候我會希望能夠看起來像三十歲,感覺像三十歲,但是歲月帶給我的經驗和智慧使我受益良多,無可取代,千金不換。



      今日五十歲以上的人面臨與以往不同的挑戰,和三、四十歲世代有著不同的目標。我們處在人生的不同階段,受到不同的動機驅動。人生經驗讓我們學會以不同的眼光去看這個世界;這些塑造我們的經驗,包括生命中的起起伏伏、從歷練中獲得的智慧,以及因為更了解自己、更了解自己想要什麼而獲得的安適感。



      我們是照顧者,可能是照顧年邁雙親的成年子女、是照顧兒女的家長、照顧孫輩的祖父母,或是以上這些角色的組合。



      我們這一代的人富有行動力,渴望持續探索各種可能性。我們不斷尋求機會,並且在機會出現時牢牢把握。這種樂觀的態度,這種想要按照自我主張生活的欲望,想要有所作為、改變世界—是實實在在的念頭,使我更加堅信,沒有人應該因為年紀而受限,人生經驗是有價值的。



      但我也知道,這個世代仍然要面對現實的挑戰,很多人為了滿足最基本的生活需求而竭盡心力,包括健康、財務、照顧自己和家人。他們不願意被這些問題打敗或因此受限,想要奪回人生的掌控權。



      為了讓中年世代迎向挑戰,擁抱機會,得到最大程度的發展,我們必須顛覆對「老年」的印象。我們必須改變面對「變老」這件事的態度,從害怕恐懼轉為欣然期待。



      讓我們來改變這一切吧!我們早就該這樣做了。改變談話的內容和方式,就能改變現實。首先就從個人和社會最需要改變的三個領域開始:健康、財富、自我。



      第一步,我們必須把焦點放在身心的健康,而不是著重於衰退的情況;我們該做的是預防疾病、增進身心健康,而不僅是頭痛醫頭、腳痛醫腳。



      我們也需要理解,財富不是指有錢到超乎想像的程度,真正的定義應該是擁有「財務韌性」,不會到老來才發現錢不夠用。如果能使熟齡族群積極投入工作與就業,將更有可能促進景氣繁榮而不是造成社會挑戰。



      最後,我們必須發自內心改變看待自己的態度,從「年齡增長代表走下坡」轉變為「年齡增長代表持續的成長」。



      如果我們能夠顛覆年齡的想像,欣然擁抱熟年,認為這是值得期待的生命階段,就能開始創造真正的機會去活出我們一直想要的人生。




    其 他 著 作