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別耍廢,你的人生還有救!:不要再想了,滾出你的腦袋,進入你的真實人生!把負能量轉化成行動力的7個自我對話法則。

別耍廢,你的人生還有救!:不要再想了,滾出你的腦袋,進入你的真實人生!把負能量轉化成行動力的7個自我對話法則。

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9789863811732
蓋瑞•約翰•畢夏普
愛米
八方
2017年12月27日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
二樓書卷使用細則
詳情可參考『二樓書卷』使用細則





ISBN:9789863811732
  • 叢書系列:the ONE
  • 規格:平裝 / 272頁 / 14.8 x 21 x 1.7 cm / 普通級
    the ONE


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    人生最大的阻礙只有一個

    那就是你自己

    醒醒吧!

    不要再靠北自己,救救你接下來的人生

    打造進階2.0版的自己!





    01 如何開始……

    02 我願意

    03 我一定會贏

    04 我可以的

    05 我擁抱不確定性

    06 我思非我在,我做故我在

    07 我就是不屈不撓

    08 我不期不待,全盤接受

    09 接下來呢?









      你是否有這種感覺,覺得自己好像一隻倉鼠,每天不停地在滾輪上跑,卻完全沒有前進?



      一直以來,你總是陷在一種喋喋不休、自我批評的循環裡,內心總有個聲音說:「你真是有夠懶散」、「你怎麼這麼蠢」、「你還差得遠咧」。你根本沒注意到你有多相信那個聲音,或被那聲音搞得累得半死,你就只是認命的浪費一整天,想辦法去克服壓力和緊張,你愈是想好好的過日子,就愈常碰到這種鳥事──如果你再不把屁股從那該死的滾輪上挪開,停止盲目的奔跑,你就永遠無法過想要的生活,也許是你要的快樂,也許是你想減下來的肥肉,或是你夢寐以求的工作和人際關係,這些只會離你愈來愈遠。



      這本書就是要獻給那些長期在自我摧殘的人。這些沒完沒了的懷疑和藉口已經搞爛了你的生活。這彷彿是宇宙給你的一記巴掌,可以把你敲醒,不用再靠北自己,救救你接下來的人生。



      讓我們開始吧!

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