本書分為二部分，一為終身學習，另一為高齡自主學習。在終身學習方面，計有六篇文章，包括我國終身教育的政策與實務運作、我國學習型城市的推進、特色與省思、社區大學的經營與運作、高齡社會發展下，代間關係的轉變及其在高齡教育的意義、我國新近高齡學習的推展、及台北市居民「社區和個人幸福感」之調查分析；在高齡自主學習部分，計有七篇文章，包括建構以家為本位的高齡自主學習互助團體、台灣高齡自主學習團體帶領人培訓之分析、促進成人學習者自主學習能力之教學方法與實例分析、高齡自主學習團體帶領人培訓運作及成效調查分析、高齡自主學習團體帶領人的經驗分享、高齡自主學習團體帶領人之角色扮演、高齡社會發展下高齡自主學習團體的推展─桃園市迴轉自如樂學社運作經驗分享等。