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60++確幸不老:捨棄「過度的努力」時刻來臨

60++確幸不老:捨棄「過度的努力」時刻來臨

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9789869449625
山崎武也
李友君
光潽文創
2017年12月28日
110.00  元
HK$ 93.5  






ISBN:9789869449625
  • 規格:平裝 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 心理勵志 > 熟齡生活











      ★ ★積極邁向新世界的時刻



      《老子》云:「功成身退,天之道也。」意思是說在提高功績獲得名聲之後辭退職位,是天經地義的道理。或許和世間的標準相比,自己既沒有拿出顯赫的成果,自己的名字也沒沒無聞。



      不過,人在直到六十歲以前都要持續努力,拚命活下去。人也會在某個地方發揮某種程度的作用。至少幾個家人、親戚、朋友和點頭之交會把自己當成一個真正的人。換句話說,自己可以抬頭挺胸彰顯自我的人格。這樣的自己正是功成名就的證據。



      因此,自己才有資格卸下以往的立場,明哲保身。一生一次的引退之際,「漂亮落幕」就是人生的美學。



      遲遲不退會顯得不光彩,有時也需要與過去的生活方式一刀兩斷。要是在不能繼續工作時戀棧職位,無論過得多久新世界都不會為你而開。



      我們不能忘了「善始慎終」的態度。剛開始與過往的事物訣別,邁出下一步時就可以切得乾乾淨淨。我們必須要有這樣的觀念,即使退出也不是消極的引退,而是積極邁向新展望的行動。



      首先要留心與年齡相符的生活方式。雖然以往專注於工作的生活是人生必經之道,卻不見得遵循自然人性。另外,年紀一老之後,違逆自然之舉就會增加身體和心靈的負擔。



      所以說,對於身心的要求必須要記得遵循自然。為此要先穩定身心,虛心坦然地面對自我。就算是自己的慾望也要深入思考,判斷慾望是以善的要素居多,還是以惡的要素居多。這時也必須設想一個問題,那就是以長遠的眼光來看,是否有益於自己的人生。



      被善包圍當然比被惡包圍還來得心安。追求高尚而非低級,追求真品而非假貨,追求自然而非強逼,追求自由而非拘束,追求和平而非爭奪,追求美麗而非醜陋,這就是人類。人會誠實面對自然具備的品行。



      人生的智慧過了六十歲後就會自然累積,要對自己的思考方式和判斷力有信心。只不過,我們要盡量頻繁跟自己內心深處的「真心」對話,努力不懈地調整原點。這麼一來,即使沒到七十歲也能「從心所欲不踰矩」,換句話說,就算依隨自己的內心行動,也不會脫離人倫。



      活著不該後悔人生,要以爽朗的心情把焦點放在快樂的事情上,每一天、每一時、每一刻地活下去。只要謹守不給社會和自己周遭的人添麻煩的原則,別人就不會在背後指指點點。比以往更自由,內容更充實無虞的人生,就會在前方展開。

      


     





    前言——積極邁向新世界的時刻 3



    第一章 人生最快樂的時刻就要來臨

    享受自由的人/享受不了自由的人

    往後將生活轉化為一小時的密度 14

    選擇結交的對象 18

    討厭的事情也要開開心心努力做做看 22

    感受沒嗜好的樂趣 26

    「年紀一老就進入享樂的天地」 30

    看準時機辭掉工作的方法 34

    「不工作」的意義 38

    持續投資自我 42



    第二章 抱持「慢活」新思維/所有事情都在於一念之間!

    人生就是「老化」,無須掩飾這一點 48

    捨棄「過度的努力」 52

    與健忘和平共處 56

    吐露自己的真情 60

    不糊塗動腦法 64

    身懷宿疾才正好 68

    「病由心生」的觀念 72

    假如罹患不治之症 76



    第三章 有錢沒錢,死了都一樣/「不被金錢擺佈」的生活之道

    花錢獲益的人,吃虧的人 80

    省不得的錢 84

    不為面子而花錢 88

    沒有收入之後的生活方式 92

    何謂「活得合乎地位」 96

    人生只要有了這些就能活 100

    六十歲起的金錢規劃 104

    千萬別碰投資 108



    第四章 「六十歲」即使年紀大了也要活得堅強

    屆時能否享受「獨處的時光」?

    「不打不相識」的夫妻關係 114

    夫婦間的「勿言」與「勿動」 118

    屆齡退休後「相互扶持」的智慧 122

    與兒孫保持距離的方法 126

    要有孝順孩子和孝順孫子的想法 130

    「獨行俠」即使年紀大了也能活得堅強 134

    假如獨居的話 138

    重溫昔友、親戚與舊故的交情 142



    第五章 讓身邊的人看看「六十歲」的魅力

    「包容力」與「經驗」讓你光芒四射

    舉止與年齡相稱,別把慾望表露出來 148

    年紀一老就別穿便宜貨 152

    別輕忽人際關係和時髦打扮 156

    年老後「包容力」的魅力 160

    女人終歸是女人,男人終歸是男人 164

    做個「可愛」的老人 168

    莫忘感動之心 172

    建議做事「無計畫」——進而發現新世界 176



    第六章 找出自己心目中「最棒的奢侈」

    抬頭挺胸光明邁步的人生

    別以為「隨時都可以做」 182

    「今天一整天開心過活」的觀念 186

    走到街上任刺激的風吹拂 190

    接觸特別出色的東西 194

    與酒面對面相處 198

    享受外食 202

    以「感謝一切」的心情邁向老年 206

    尋找自身幸福的方法 210

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    編輯推薦序



      ★ ★ 以自然的方式活下去吧!!



      所謂的人生就是會「老化」。



      關鍵在於無須掩飾,品嘗箇中滋味。



      一旦達到某個程度的年齡,



      出現幾個老化現象之後,



      就會思考「人生就是衰老」的道理。



      年紀大了,就代表自己健康無恙地活到現在。



      這時不是該沉浸在這份幸福中,自然而然地活下去嗎?



      近來抗老這個詞也蔚為話題。從防止老化的意義來看,這會改善護理身心的方式,以追求健康為宗旨,是值得鼓勵的趨勢。不過,在整形美容的名義下,透過外科手段企圖「返老回春」的做法就有問題了。我們絕不能被商業主義騙了。



      就算返老回春,頂多也只能讓外表暫時變年輕,恐怕難以達到理想的效果。當然,要是身體功能上有不便之處,當然要透過醫療彌補。不過,要是單純為了讓外表看起來年輕,而改造人類與生俱來的身體,那就真的太可悲了。只要健康狀況與年齡相襯,即使身體各處出現老化現象也是理所當然,這樣不是很好嗎?



      虛有其表的偽造品總有一天會敗露。為了掩飾這一點,就必須不斷偽裝假象。倘若過著虛假的人生,內心就會時時懷著心結。



      假如年齡到達某個程度,出現若干老化現象後,就要想想「人生就是老化」的道理。所謂的年老,就只不過是自己健康無恙地活到現在罷了。這時應該要試著沉浸在這份幸福中,以自然的方式活下去吧?

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