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有人就是要害死你!人際關係地獄求生指南,破解酸民、小人、腹黑狂的心理機制,不再腹背受敵而鮮血淋漓

有人就是要害死你!人際關係地獄求生指南,破解酸民、小人、腹黑狂的心理機制,不再腹背受敵而鮮血淋漓

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9789573281559
榎本博明
簡捷
遠流
2017年12月28日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789573281559
  • 叢書系列:綠蠹魚
  • 規格:平裝 / 224頁 / 25k正
    綠蠹魚


  • 心理勵志 > 人際關係 > 人脈/處世

















    小心你身邊的「腹黑害人狂」!

    本書一次傳授不被他人「衝康」的密技!

    !! CAUTION !!

    絕對不要讓任何人知道你在讀這本書!

    生活中總會遇到形形色色的人,不管是關係親近還是疏遠,

    人心隔肚皮,永遠都不知道別人在想什麼。

    哪天被人背後插刀放箭,或是遇到翻臉比翻書還快上好幾倍者都不意外。

    但最可怕的是,那個企圖要陷害你的腹黑小人,

    正掬著笑臉地在你身邊,以一種友好或弱勢的態度接近你。

    可當你回過神來,為時已晚……



      關係越親近,他們越有可能翻臉傷害你。

      而現代人得了執著於「橫向平等」的病,越突出就越容易成為攻擊目標。

      我們可以怎麼樣來保護自己,又不至於被發現,巧妙閃躲惡意的明槍與暗箭?



      ? 別人的不幸,是他們的定心丸

      喜歡在臉書上分享生活點滴的人,請小心!

      對某些人來說,你的快樂令他們感到不悅,而你的不幸則會使他們雀躍不已。

      別再上傳歡喜逍遙遊的照片、曬恩愛的照片,因為這些都有可能讓你受到旁人擺明或暗地的攻擊。



      ? 「樹大招風」是團體裡的不滅定律

      在職場上能力強的人總是容易招致嫉妒或眼紅。

      若一失足,就可能被拉著往死裡打,難以翻身。

      當事態尚未變得嚴重之前,你可以如何自保,免受謠言之苦?



      ? 閨密或兄弟為什麼會翻臉背叛你?

      想弄死你的,不是仇家,而是你最推心置腹的好朋友。

      為什麼明明如此親暱的關係,最後卻演變成「我最相信的人,傷我卻是最深」?



      人際關係地獄裡的求生指南──

      心理學者榎本博明引領讀者一窺腹黑小人、狠毒酸民的精神構造,深入淺出地剖析心理黑暗面。

      同時給予實質的建議,告訴你該怎麼做才能見招拆招,又該如何提防才能安全在社會上走跳,而不落於毒手。

      破解小人、酸民的訣竅就在本書裡,不用「霸氣回應」就能使他們乖乖住嘴,自動離你遠遠的!



    名人推薦



      大陰盜百貨�圖文創作者•林靜如�律師娘•周偉航�人渣文本、輔仁大學哲學系兼任助理教授•沈政男�精神科醫師•馬克�職場圖文作家•胡展誥�諮商心理師•黃大謙�超敢講Youtuber•鳳八iphone8ss�作家、編劇、ptt名人•蘇益賢�臨床心理師──心有戚戚焉推薦!(依照姓名筆畫排列)



      「明白,不是為了以暴制暴,而是為了不去傷害。」──作家�鳳八



      「酸民、腹黑、小人的背後動機是基於各種『不安』。如何增加自己的人際抵抗力,不被他們的不安騷弄?跟著本書,瞭解他們各種不安的根源,我們更能找到安心之道。」──臨床心理師�蘇益賢

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    序       

    第一章 別人的不幸就是他們的定心丸

    看見別人不幸便忍不住喜形於色 

    看見笑臉就不爽 

    特別關心緋聞報導 

    一次失誤就窮追猛打 

    喜歡雞蛋裡挑骨頭 

    惡意操作人際關係 

    全憑實力的職場也有人找碴 

    「早知如此,何必升遷……」 

    看似溫和的上司下手最狠 

    扣分制的職場最危險 

    越要好的朋友越要提防 

    幫忙做家事的丈夫卻容易翻臉 

    掛著好孕吊牌反而被踹 

    「少在那邊炫耀!」來自媽媽友的惡意 

    本人百分之一百沒有惡意 

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    第二章 「樹大招風」是團體的不變定律


    「同齡者應該獲得相同待遇」的幻想 

    「樹大招風」的心理

    為什麼「人人同等」令人安心?

    為什麼看到身邊的人幸福,便會覺得自己悽慘? 

    挑選朋友是為了抬高自我評價

    喜歡跟無能的同業來往的原因 

    為什麼成名之後來攀關係的人變多了? 

    「不公平」是懶人的藉口 

    九成的人認為自己的能力高於平均值 

    說人壞話以修補受傷的自尊心 

    玻璃心的棘手之處 

    「無法原諒那個笑容」的精神構造 

    「那人派不上用場」上司潛藏在批評中的不安心理 

    為什麼強者樂於把失敗經驗當笑話講? 

    成功者的負面想法令人安心 

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    第三章 突然翻臉的閨密或兄弟

    「真不敢相信,他怎麼會做這種事……」 

    誰也不想承認的心態 

    男性比女性更容易幸災樂禍 

    扭曲的「正義感」 

    為什麼日本沒有和「幸災樂禍」對等的語彙? 

    案例1 / 在電車上突然發怒的精神構造 

    案例2/禁菸區讓癮君子產生攻擊性 

    案例3/悶熱天氣提高攻擊性 

    案例4/失業後家庭暴力暴增為六倍 

    案例5/「為什麼不體諒我!」解析依賴的構造 

    案例6/為什麼中老年人容易突然發怒? 

    發洩過後依然持續攻擊的理由 

    攻擊衝動會變成習慣 

    為什麼有些人動不動就以為別人瞧不起他? 119

    親切對待消沉的下屬,反而被投訴「職場騷擾」 124

    小心冷血無感的心理病態 

    *心理病態檢測表

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    第四章 越愛誇你的人越腹黑!


    當心依賴成性的人 

    小心給你過高評價的人 

    不拍他馬屁就鬧脾氣 

    口頭禪是「反正我這種人……」 

    過度認為自己沒有獲得回報的人 

    一味貶低自己的人 

    自命不凡,完全不聽人說話者 

    深信自己「與眾不同」的人 

    容易灰心喪志的人 

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    第五章 千萬別對無能的人太親切

    回嘴只有反效果 急著滅火只有反效果 

    千萬別對無能的人太親切 

    不要出言鼓勵動不動就意志消沉的人 

    對能力平凡無奇的上司要勤於報告 

    如何應對背地裡滿口抱怨的部下? 

    「人生勝利組」絕對要低調 

    有成就時,記得表現出「碰巧而已啦」的謙虛態度

     

    第六章 長時間使用手機破壞「理性」


    為什麼酸民的行為開始引起注意? 

    為什麼網路會提高攻擊性? 

    網路給人「全能的幻覺」 

    網路好可怕? 

    匿名性點燃攻擊衝動 

    奪走理智的智慧型手機 

    二十四小時受到友人監視 

    「我怕被朋友攻擊,不敢談戀愛」 

    談戀愛絕對不敢跟朋友講 

    LINE 霸凌可不是只有年輕人才會碰到 

    網路使人憂鬱 

    缺乏歸屬感導致網路成癮 

    你是不是也「網路成癮」了? 

    網路攻擊會促使現實中的攻擊行為 

    參與網路論戰的人只有○?五% 

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    結語 





    自序



      每次媒體報導藝人、政客的醜聞,總有一群人見獵心喜地說:



      「不過是有點名氣而已,竟然這麼囂張!」

      「這種人沒救了啦!」

      「連份內該做的事都做不好,真不像話!」



      他們臉上帶著興奮的表情,透露了內在隱藏的攻擊性,令人感到毛骨悚然。



      而就算平時不太注意輿論反應,應該也不難從周圍的流言蜚語感受到惡意。



      事實上,也有不少人遭到惡意造謠,深受其害。



      在某公司上班的A先生獲得上司肯定之後,原本非常親切的職場前輩突然開始疏遠他,令他不知所措。



      只是態度冷淡也就罷了,但那位前輩刻意不告知工作上的重要事項,或是偏偏在他有要緊的工作、忙得不可開交時,硬把雜事推給他,明擺著就是要扯人後腿,他為此困擾不已。



      另外是B先生轉職到外商公司上班,剛進公司時什麼都不懂,幸好碰上熱心的同事,幫了不少忙。



      由於B先生的成績亮眼,在公司「重業績不重年資」的方針下,才進公司一年就獲得老闆加薪。這時,熱心同事的態度突然一八○度大轉變,害B先生遭遇職場霸凌,還得了憂鬱症,三天兩頭就得請假。



      這下他才知道,原來人的嫉妒心有這麼可怕。



      還有C小姐業績出色,升任主管,職位高過了同單位較她年長的男性,她也因此遭到腹黑害人狂算計。一向腳踏實地累積工作成果的她,竟聽到旁人謠傳:「C小姐其實沒什麼能力,是因為公司要配合政府推行『女性活躍推進法』,必須增加管理階層的女員工,她才撿到這次升遷機會。」



      謠言一傳開,原本合作愉快的男同事開始拒絕協助她,女同事也不再跟她一起用餐,態度非常冷淡。C小姐說,早知道事情會演變如此,寧可不要升遷,至少還能快樂上班。



      當他們一回神,赫然發現自己已經落入腹黑害人狂的魔掌,有類似經驗的人可是出乎意料之外的多。



      而且,這種背地裡害人的腹黑心理,可不是職場上才會有的。



      有位家庭主婦覺得左鄰右舍的態度有點奇怪,和熟人一問之下,才知道原來有人謠傳:「她仗著自家小孩成績好,說話老是目中無人!」



      回想起來,自從小孩在補習班拿了高分開始,附近鄰居的態度就不太尋常了。



      現在和其他媽媽來往時,她都會小心翼翼。



      或是,有人全家出門旅遊,把照片傳到社群網站上跟親朋好友分享,沒想到有鄰居酸言酸語回應:



      「是你老公賺很多錢,才能這樣玩吧?」

      「我家連上次旅遊是什麼時候都不記得了呢!」



      之後附近鄰居跟她來往的態度也不大自然,只能猜測有人說她壞話。



      一旦中了腹黑害人狂的圈套,不僅人際關係會遭到破壞,最壞的情況甚至會毀了你的人生。



      更恐怖的是,就連關係親近、值得信賴的朋友,某天也會突然翻臉,狠狠陰你一把。碰上這種情況,誰還敢相信別人呢?



      說到底,為什麼會出現這麼多想盡辦法去詆毀別人的「腹黑害人狂」?



      詳情在正文會詳細解說,但簡而言之,箇中原因正是:社會上不滿於現狀的人多不勝數。



      現在已經不是努力工作就能加薪、改善生活品質的年代了。隨著技術日新月異,產業結構和生活方式都瞬息萬變,這是難以預測未來的年代。再加上,國家出現財政危機,年金制度和社會福利狀況不斷,大家都看不到未來。



      另一方面,社會上卻開始出現「一億總活躍社會」、「人人發光發熱的社會」等口號。



      大多數人工作只是為了溫飽,不是為了在職場上發光發熱。「活躍」、「發光發熱」這類充滿正能量的詞彙在社會上氾濫,人們心裡的不滿像雪球一樣越滾越大,忿忿地覺得自己是和「活躍」、「發光發熱」無緣、沒有價值的人。



      這時,人們心裡就會湧起攻擊他人的衝動。



      我們該如何提防,才能保護自己不落入腹黑害人狂的魔掌?



      腹黑害人狂的精神構造究竟是什麼模樣?



      我們該怎麼做,才能在這個充滿害人衝動的社會上生存?本書正是為了解答這些疑問而誕生。



      很抱歉,如果等你發現自己成為腹黑害人狂的目標才開始想辦法,那可就太遲了。希望各位讀了本書,留意周遭的攻擊傾向,才能及早採取適當的對策自保。

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