推薦詞 　四十歲的習慣決定未來二十年?�丁菱娟　 ?

推薦詞 　幸福來自為他人真摯的活著?�劉軒　 ?

推薦詞 　四十幾歲是戰鬥力大爆發的時刻?�謝文憲　 ?

推薦詞 　找回人生的自主權?�齊立文　 ?



前言　四十幾歲這段時期，是既長且快的十年

　 ?

序章　自我訓練與建立「說服他人行動」的習慣　?

01　四十幾歲是職場成熟期。應該想想「如何說服他人行動」　 ?

02　四十歲之後，養成好習慣的人才能勝出！　 ?

03　這時能做出多少成績，決定你有無資格站上最後戰役的起跑線　 ?



第1章　這些重要習慣讓你成為有影響力的人　?

04　藉由「說」與「做」累積信賴感。說服他人行動並非強迫他人服從　

05　審慎思考，決定後立刻行動。凡事「馬上動手做」注定失敗

06　不只對外，對內也要發揮實力！公司內部的評價是拔擢升遷的關鍵　 ?

07　成為受人喜愛的下屬。想要有上司當靠山，必須努力讓他喜歡你　 ?

08　全力協助下屬升遷！提升自我評價，下屬的晉升是第一要務　 ?

09　不能只顧自己，也要綜觀全局。善用其他部門力量的人才會成功　

10　以「某先生�某小姐」尊稱任何人。「同期」是你在公司裡的強力後盾

11　跳脫第一線工作。「親力親為」沒有任何好處

12　挑戰不同於以往的工作。累積各種經驗，人生更加豐富

13　首先「掌握事實現況」！突破盲點與革新，正是「外來者」的強項



第2章　這些重要習慣幫助你擁有自主人生　?

14　決定你的人生任務。以自律自立為目標，替未來做好準備

15　領導者必須養成的習慣。以下屬為優先，聆聽並理解他們說的話

16　學識能夠豐富人生。過度沉迷外務，多半無法出人頭地

17　培養足以跳槽的技能。即使不跳槽，也能以自己想要的方式工作

18　積極提案並爭取想做的事。不主動出擊，就沒有開始的機會

19　捨棄「不做也無妨的事」。沒有取捨，就無法採取具體行動

20　停止「無頭蒼蠅式的努力」！必勝的智慧與心力只用在關鍵時刻

21　主動預測個人工作與產業的未來。「隨波逐流」必遭淘汰



第3章　這些重要習慣讓你適應公司文化　?

22　決定是否繼續當上班族。正確解讀對方心思，就能多一分忍讓

23　正視且勇敢接受命運。自己心中的煩惱，只有自己能解決

24　眼光放遠！以三個角度——長期觀點、中期目標、短期計畫思考未來

25　培養數字敏感度！提升工作效率、品質與信賴感

26　不要害怕被討厭。同時必須留意你的「信用餘額」

27　挫折也是一種轉機。能否因此成長，端看自己的心態

28　避不掉的會議一籮筐！該怎麼做，才能善用會議時間？

29　遠離公司派系鬥爭。有自己的堅持，才能永續生存



第4章　這些重要習慣栽培你堅強面對未來　?

30　花時間培養個人嗜好。切記別太過熱中、沉迷

31　親身體驗「真品」的感動。年齡職位愈高，更應養成謙虛之心

32　擁有值得反覆閱讀的書。四十幾歲的上班族要有自己的「啟蒙書」　　　　

33　把錢花在喜歡的事物上。自己覺得開心的事物對未來有幫助 ?

34　培養金錢管理概念。人生需要勇氣、想像力與Some Money

35　家庭財務管理應由夫妻共同討論。記帳工作交給擅長的一方進行

36　重新審視所有生活習慣。「健康」比任何事情都重要

37　讓其他人幸福，就是讓自己幸福。這樣的觀念讓人生更快樂！

38　人際關係「淡如水」即可。現在的習慣決定二十年後的自己

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推薦序



四十歲的習慣決定未來二十年�丁菱娟（世紀奧美公關創辦人）



　　四十幾歲應該是人生高峰期，很多人都說，從一個人四十歲左右的人生就可以看出他下半場人生的端倪，這話不是隨便說說。想想這時累積了社會和工作經驗，職場漸上高峰，人脈網絡擴散，對人生了然於胸，懂得取捨。



　　這個時期若能做好本書所提的關鍵的幾件事，就有機會享受下半場的快樂人生。譬如審慎思考後的行動力、利他的工作思維、不畏挫折的心態、培養金錢管理概念、自律的健康習慣、人際關係淡如水即可，這些都可以幫助我們在下半場人生活得更豐富自由。



　　是的，四十歲的習慣決定未來二十年。



幸福來自為他人真摯的活著�劉軒（知名作家）



　　日本的職場類書籍有個特點：內容很精闢，重點直接說。好處是節省我們忙碌人的時間，但也因此需要讀者更主動的反思，把每一個重點與自己的生活做對照。



　　佐?木先生的著作，傳遞的觀念包括「用智慧取代蠻力」，對部屬用說服取代命令，成就別人，也讓自己的生活多一些自由空間和自在心境。本書的四大章節中，我對第一章和第四章特別有感。其他部分因為文化差異，或許不是每一條建議都能對應到台灣的職場，但基本道理相通。



　　特別欣賞佐?木先生在結尾所道：「想得到幸福，最重要的就是為他人真摯的活著。」透過作者誠懇的語言，確實會欣賞他多年沉澱得來的人生智慧。



四十幾歲是戰鬥力大爆發的時刻�謝文憲（知名講師、作家、主持人）



　　一天有二十四小時，如果人生可以活到七十二歲，換算成一天的話，四十至四十九歲的人生中點，就像一天的下午一點多到下午四點多的時光。



　　絕非上午剛進公司的頭昏腦鈍，更不是日暮西山的感嘆無用，而是一天戰鬥力最強的三個多小時。



　　有人猛趕三點半的急促掙扎、有人吃完中飯無所事事的打混摸魚、有人積極趕在下班前交出好成績，更有人充滿餘裕的從容應對。你是哪一種人？



　　四十多歲，是既長且快的十年，是「學習」轉為「創造」的關鍵，就好比職業籃球比賽的第三節，既是銜接上半場，又是面對最後一節關鍵戰役的樞紐。



　　你準備好如何面對了嗎？決勝人生下半場的關鍵習慣，等待你的探索與閱讀。



找回人生的自主權�齊立文（《經理人月刊》總編輯）



　　工作了將近二十年，你步入四十歲，是不是一方面感受到自己「變老」，另一方面也感嘆自己怎麼沒能達到「不惑」的境界？



　　如果答案是否定的，你在職場上一路順遂，對於未來再戰二十年信心滿滿、躍躍欲試，那這本書就是為你而寫的：為了在五十歲之後有資格站上「職場最後戰役」的起跑線，挑戰職業生涯的最高峰，你必須從四十幾歲就開始養成「新的工作習慣」，鍛鍊腳力。



　　如果你是不知不覺就來到了人生的中場，處在不高不低的階段，往前看、往後看，似乎還是一片迷茫，那你更要讀這本書，好好盤點自己的過去，想想未來二十年、四十年，你想要什麼樣的人生？而為了達到你想要的狀態，你還需要什麼、不需要什麼。這本書，就是教你取捨的方法，幫你找回人生的自主權。



前言



四十幾歲這段時期，是既長且快的十年



　　回看我四十幾歲的時候，真是一段忙碌的時光。



　　當時任職於東麗株式會社的我，在三十九歲那年晉升課長，首次擔任主管職，接下來的十餘年間，每兩年或三年就會異動一次。我歷經纖維企劃管理部、經營企劃室、業務部的課長職務，並在具備塑膠事業企劃管理部與纖維企劃管理部的部長經驗後，再度回到經營企劃室。



　　因此，我四十幾歲時，可說是不斷在挑戰新工作的時期。



　　在一個部門待個幾年就必須轉調其他工作，時間有限，因此在新部門上任時，我會替自己設定任務：「接下來這三年要達成什麼目標？」我必須在有限的時間內完成任務，所以總是全力以赴。



　　當時我經常覺得自己被許多事情追趕著，長達十年都是這樣，但時間流逝之快，卻又讓我感觸良多。



　　四十幾歲這段時期，真是「既長且快的十年」啊！



　　而這十年也是人生當中狀況最多、卻也最愉快的時期。達成一項任務之後，就有下一項任務在等著，將這些任務一一完成的充實與成就感，真是難以言喻。



　　這個時期我可以決定自己的任務。二、三十歲時，我只能按照別人指示去執行交辦的差事，沒有選擇的權利，坦白說，這樣的工作模式讓我覺得無趣。



　　但在四十歲之後，我當上主管，就能夠決定自己想做的事。經常有人說：「成為主管只是增加工作量而已。」這話說錯了。成為團隊的負責人之後，你可以有所取捨；只要判斷「這項工作不是我達成任務所需要的」，就可以乾脆捨棄。而且一旦你擁有部屬，就有機會挑戰獨自一人辦不到的遠大目標。再也沒有什麼比這更有趣了。



　　當然，擔任主管職責任會跟著加重。聽說有人認為當主管是一份重擔，但我年輕時卻一心只想早日成為主管。



　　在我還是別人的下屬時，也經常對於上司的工作方式或想法有諸多不滿—長時間工作被視為理所當然，再加上許多毫無意義的流程與會議，導致下屬被迫必須加班到三更半夜。儘管有如此的上司，但置身在組織裡的規矩就是基層人員必須服從上位者，因此就算心不甘情不願，也只能忍耐。



　　於是，我決定「等當上主管之後，我要全面改變工作方式」。我開始構思如何省去業務上不必要的瑣事，讓團隊裡所有人都能夠準時下班回家，並且一字字寫在記事本裡，替自己晉升主管的時候做好準備。



　　當我終於晉升課長時，真是欣喜若狂，並立刻全面革新團隊的工作模式。結果我率領的部門工作效率變得更好，不僅零加班，團隊展現的成果也比其他部門出色。



　　原本公司裡那些冷眼旁觀「那一組的人為什麼可以提早下班？」的人，也因為我們團隊持續表現傑出而不再酸言酸語。雖然只是公司裡的一顆小螺絲釘，我還是有能力改變龐大的公司組織。而有機會體驗這種成就感，也是拜四十幾歲時當上主管所賜。



　　希望各位務必善加運用這段寶貴的四十幾歲時光。



　　話雖如此，我自己在四十幾歲時也並非清楚明白：「我從四十歲開始必須這樣過！」



　　曾是上班族的我，有許多事情都是等到退休之後才發現：「原來我在四十幾歲時養成的這些習慣，幫助我成長茁壯。」



　　本書歸納出這些重要習慣。一開始只要做到一、兩項就夠了，我希望各位將這些習慣融入日常生活中，慢慢的，你一定能夠察覺自身的改變。



　　無論從幾歲開始做起，人們永遠能夠成長，因此四十幾歲當然還不遲。一旦你當上主管，更應該抓住機會，促使自己更加進步、大幅成長。