★一碗好湯勝過十頓大餐★

　　比大餐好消化、比維他命藥丸天然、比藥膳清爽！

　　氣血不足是現代人常見通病，

　　想要氣色紅潤、精神足，

　　你需要一碗好湯！

　　中藥世家天天在喝的60道祖傳養生方，

　　藥材簡便、料理簡單、沒有中藥味，

　　讓全家老少健康、精氣神十足！



　　作者身為中藥世家的媳婦，

　　在親身試過夫家的燉湯威力後，

　　發現過往手腳冰冷、膚質不佳、長斑、長痘、沒精神的小毛病全都有了明顯改善，

　　原本就熱愛烹飪的她，

　　在歷經十多年的主婦生涯後，

　　整理出60道祖傳養生方，

　　現在一次公開給大家！



本書特色



　　★湯味清爽，有藥膳功效但沒有中藥味★

　　這60道湯是可以天天上餐桌的好湯，並非傳統的、帶有濃濃中藥味的藥膳！作者精心研究改良，讓討厭中藥味的小孩大人都能開心喝湯！



　　★不只備料方便，作法也真的很簡單★

　　只需將少量藥材沖洗後，連同食材入鍋燉煮，無論是康寧鍋、陶鍋、陶瓷鍋都可以。沒時間的話，全部放到慢燉鍋或電鍋裡也OK！



　　★食譜已依四季、適宜人群分類★

　　加了藥材的湯要按節季來喝才能發揮最大效果，想長高孩子與想保養肌膚女生當然也要喝不一樣的湯。書中食譜均有明確標示「適宜季節」、「功效」及「宜忌人群」，完全可按需求「點湯」！



　　★★★博客來獨家，隨書加贈足浴包，送完為止★★★

　　品名：神清氣爽足浴包

　　內容：艾葉、香茅、薄荷

　　重量：10∼15克

　　功能：去溼寒、提神醒腦、舒緩肌膚

　　保存方式：密封存放於陰涼乾燥處，避免陽光直射或受潮

　　製造日期：2017年12月10日

　　保存期限：一年

　　使用方法：將足浴包放入適量熱水中煮約10分鐘，待溫度降至攝氏40度左右，浸泡雙足約15∼20分鐘