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喝出自癒力的健康特調:天然鮮果X草本時蔬,打造101種讓身體不生病的排毒配方飲

喝出自癒力的健康特調:天然鮮果X草本時蔬,打造101種讓身體不生病的排毒配方飲

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9789571079479
柳勝善
陳品芳
尖端
2018年2月13日
150.00  元
HK$ 127.5
省下 $22.5
 
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ISBN:9789571079479
  • 叢書系列:健康生活
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康生活


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 蔬果飲食











      ※你是否有過以下症狀?你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎?



      ◎明明睡很久,隔天還是哈欠連連好疲累。

      →這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。



      ◎下午穿鞋子,會因為腳太腫而卡住。

      →這是脾臟功能不佳,導致代謝出問題



      ◎眼睛很容易充血、乾澀。

      →這是「肝勞」的病症,需要強化肝臟、腸胃功能。



      ◎常常重複說自己已經說過的話。

      →「記憶力衰退」問題,需要強化大腦及腸胃功能。



      ◎頭髮乾了之後,掉20根以上的頭髮。

      →缺血及氣血躁熱所導致的問題,需透過降火、補血來治療。



      以上都是現代人常見的文明病,這些小病沒有治癒好,甚至會引發三高、癌症等等更難以透過醫學治癒的疾病。



      「比起治療已經發生的疾病,不如在疾病出現之前,先進行預防。」

      「正因為治療相當困難,所以預防才會更加重要。」

      雖然體質是天生的,無法靠自己的力量改變或是做選擇,但要怎麼打造自己的身體,卻是我們可以選擇的。



      萬一產生了病症,這些症狀的治療辦法,除了吃藥、補充維他命,其實你還有更棒的選擇!



      「攻擊身體細胞的藥,誤用、濫用到此為止!」



      本書由韓國知名韓醫根據現代人常見的文明病「對症」調製4週X 101種健康能量飲品。

      以最自然的療養方式達到預防、治療身體的各種毛病。

      {101種比維他命、藥物更有用的健康保養水}

      助你排毒•養顏•減脂•降三高…擺脫各種難纏的疾病。



    本書特色



      ◎用健康飲品代藥,排除現代人最困擾的三大文明病:

      健康:免疫力、眼睛、高血壓、記憶力

      美容:皮膚、老化、腹部贅肉

      生活疾病:疲勞、水腫、掉髮、頭痛、便秘、過敏、禁菸、手腳冰冷



      ◎醫師詳解各種病症的原理、食療方式

      從自我檢測方法,講解病因及各種適合服用的食材特性,詳盡的解說,彷彿醫師貼身診斷、提供治療配方。?



      ◎溫和的4週調養週期,讓病症自然痊癒

      第1週 將症狀強制消除

      第二週 守護身體

      第三週 建立防禦機制

      第四週 維持免疫力



      ◎以1週為單位,指導食材挑選、運用

      •四季方便取得的健康食材為基底,隨時都能製作一杯好喝的能量飲。

      •以各食材的最大使用限度規劃配方,可節約蔬果用量避免浪費。



      ◎清楚圖示代替操作簡單:以圖示代替文字講解製作過程,讓你一看就懂,馬上就能開始調配。  


     





    ◎PART 1 健康診所

    #1 免疫力

    黃耆健康果汁/免疫力飆升果汁/水蔘元氣果汁/覆盆子果汁/檸檬補強果汁/杏仁營養果汁/益生菌果汁/蘿蔔健胃果汁/

    #2 眼睛保健

    驚奇千里眼果汁/菊花青眼果汁/決明子明眼果汁/枸杞明眼果汁/草莓開眼果汁/眼不痛果汁

    #3 記憶力

    高麗菜記憶果汁/核桃健腦果汁/山茱萸狀元及第果汁/荔枝聰明果汁/香蕉聰明果汁/枸杞健腦果汁

    #4 高血壓

    葛根清腦果汁/藍莓排毒果汁/菊花強化果汁/甜菜自生果汁/馬鈴薯降壓果汁



    ◎PART 2 美容診所

    #5 美肌美人

    當歸光澤果汁/陳皮排毒果汁/核桃美膚果汁/薄荷解毒果汁/黃瓜美白果汁/梅子鎮靜果汁/草莓亮膚果汁/玉竹茶保濕果汁

    #6 老化

    紅棗腸胃果汁/生薑抗老化果汁/冬蟲夏草養氣果汁/肉桂保養果汁/甘藍抗老化果汁/南瓜童顏果汁

    #7 消除腹部贅肉

    薏苡減重果汁/蓮藕安定果汁/薑黃淤血果汁/保重水/週末的療癒果汁/洋蔥分解果汁/豆腐健腸果汁/牛蒡輕盈果汁



    ◎PART 3 生活疾病診所

    #8 慢性疲勞

    柑橘強壯果汁/枸杞大力果汁/水蔘生機果汁/蓮藕舒心果汁/紫蘇葉恢復果汁/芹菜清爽果汁/龍眼肉舒眠果汁/桔梗免疫果汁/香菇肝排毒果汁

    #9 水腫

    消水腫果汁/清除果汁/S曲線果汁/V線條果汁/零水腫果汁/健胃果汁/

    #10 掉髮

    清熱生髮果汁/清心生髮果汁/黑芝麻頭皮保養果汁/何首烏黑髮果汁/條麥糊

    桑葉豐盛茶/螺旋藻生髮果汁/竹筍毛囊強化果汁/高粱頭髮濃密果汁

    #11 手腳冰冷

    印度香料茶溫熱果汁/生薑溫暖果汁/韭菜保溫果汁/茴香溫果汁/肉豆蔻熱湯果汁/高良薑熱呼呼果汁

    #12 頭痛

    葛根舒暢果汁/決明子涼爽果汁/川芎清爽果汁/天麻鎮痛果汁/薄荷頭痛不再果汁

    #13 過敏性皮膚炎

    枳實水/橘子保濕水/豌豆保濕水/桔梗解毒水/紫蘇葉水/活血保濕水

    #14 便秘

    瓦松舒暢果汁/決明子清空果汁/蘋果纖維果汁/黑芝麻順暢果汁/西梅宿便再見果汁/蘆薈鬆軟果汁

    #15 戒菸

    柚子禁菸果汁/麥芽解鬱果汁/銀杏補肺果汁/沙蔘潤肺果汁/魚腥草清肺果汁/山藥保濕水




    其 他 著 作