※你是否有過以下症狀？你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎？



　　◎明明睡很久，隔天還是哈欠連連好疲累。

　　→這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。



　　◎下午穿鞋子，會因為腳太腫而卡住。

　　→這是脾臟功能不佳，導致代謝出問題



　　◎眼睛很容易充血、乾澀。

　　→這是「肝勞」的病症，需要強化肝臟、腸胃功能。



　　◎常常重複說自己已經說過的話。

　　→「記憶力衰退」問題，需要強化大腦及腸胃功能。



　　◎頭髮乾了之後，掉20根以上的頭髮。

　　→缺血及氣血躁熱所導致的問題，需透過降火、補血來治療。



　　以上都是現代人常見的文明病，這些小病沒有治癒好，甚至會引發三高、癌症等等更難以透過醫學治癒的疾病。



　　「比起治療已經發生的疾病，不如在疾病出現之前，先進行預防。」

　　「正因為治療相當困難，所以預防才會更加重要。」

　　雖然體質是天生的，無法靠自己的力量改變或是做選擇，但要怎麼打造自己的身體，卻是我們可以選擇的。



　　萬一產生了病症，這些症狀的治療辦法，除了吃藥、補充維他命，其實你還有更棒的選擇！



　　「攻擊身體細胞的藥，誤用、濫用到此為止！」



　　本書由韓國知名韓醫根據現代人常見的文明病「對症」調製4週X 101種健康能量飲品。

　　以最自然的療養方式達到預防、治療身體的各種毛病。

　　{101種比維他命、藥物更有用的健康保養水}

　　助你排毒•養顏•減脂•降三高…擺脫各種難纏的疾病。



本書特色



　　◎用健康飲品代藥，排除現代人最困擾的三大文明病：

　　健康：免疫力、眼睛、高血壓、記憶力

　　美容：皮膚、老化、腹部贅肉

　　生活疾病：疲勞、水腫、掉髮、頭痛、便秘、過敏、禁菸、手腳冰冷



　　◎醫師詳解各種病症的原理、食療方式

　　從自我檢測方法，講解病因及各種適合服用的食材特性，詳盡的解說，彷彿醫師貼身診斷、提供治療配方。?



　　◎溫和的4週調養週期，讓病症自然痊癒

　　第1週 將症狀強制消除

　　第二週 守護身體

　　第三週 建立防禦機制

　　第四週 維持免疫力



　　◎以1週為單位，指導食材挑選、運用

　　•四季方便取得的健康食材為基底，隨時都能製作一杯好喝的能量飲。

　　•以各食材的最大使用限度規劃配方，可節約蔬果用量避免浪費。



　　◎清楚圖示代替操作簡單：以圖示代替文字講解製作過程，讓你一看就懂，馬上就能開始調配。