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經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經

經絡解密

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訂購需時10-14天
9789862138823
沈邑穎
大塊文化
2018年4月02日
183.00  元
HK$ 155.55
省下 $27.45
 
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ISBN:9789862138823
  • 叢書系列:Smile
  • 規格:平裝 / 332頁 / 17 x 22 cm / 普通級
    Smile


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 經絡/針灸











    掌握行動派的【大胃王】,讓您邁向人生勝利組!

    照顧好「大胃王」,就能四肢健壯,耳聰目明,展現超強生命力!



      《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗,引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹,見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密,了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退,還能因應現代的各種疾病與時俱進,在在印證中醫不是一門老醫學,而是一套活的醫學。



      《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經,沈醫師將這兩條手足同名經,暱稱為「陽明好兄弟」,也是愛拚才會贏的「大胃王」,生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統,也呈現出身心之間相互影響的密切關係。大腸經與胃經的特質是最陽光,肌肉最強健,四肢最靈活,也是直接面對人生挑戰的兩條陽經。書中這兩條經絡同時登場,所展現的正是肺經甦醒之後,人體面對現實生活所需的生命力,堪稱是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。



      陽明兄弟分布在四肢的正面,加上強健的手足結構,是推動人體前進的方向與力量,也是早期人類在野外生活中,得以存活和繁衍後代的必要條件,就算到了21世紀,這些特質仍是人生勝利組必備的條件。陽明兄弟掌管消化道的上口與下口,功能正常就能順利吃入,並能順暢排出。進出皆順,不只人好壯壯,也會讓人睡得安穩,古人說「胃不和則臥不安」,有良好的腸胃機能就能擁有平穩的睡眠,現代人多有失眠問題困擾,除了只想用安眠藥助眠外,往往都忽略了腸胃功能失調的問題。俗語說:能吃,能睡,能排,能動,就是人生大福氣!這正是大胃王陽明好兄弟的最佳貢獻!



    本書特點



      透過本書讓【大胃王陽明好兄弟】為您一一解密:

      ●愛拚才會贏的陽明好兄弟,是人生勝利組必備的條件。

      ●想要求婚成功的關鍵,是要懂得善用「胃心口專線」。

      ●要抓住一個男人的心,要先抓住他的胃,真的有用嗎?

      ●為什麼在老闆肚子餓的時候要求加薪,必敗!

      ●生活中常聽到「我就是嚥不下這口氣!」到底是哪一口氣?

      ●現代人被失眠問題所困擾,大都忽略了是腸胃問題失調。



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    序曲:手足同名經的兄弟檔

    愛拚才會贏的「大胃王」: 陽明好兄弟!

    大胃王



    大腸經總論

    咬緊牙關一肩挑起的人生──大腸經

    民間對於「腸子」的看法

    中醫對於「大腸」的看法

    中醫對於「大腸經」的看法



    大腸經四大系統

    一、大腸手陽明之脈(經脈)

    1.手陽明大腸經──循行特色

    2.手陽明大腸經──病候

    二、手陽明之正(經別)

    經別特色?? ?

    經別分為上肢部和胸腹部 ?

    ?三、手陽明之別(絡脈)

    絡脈特色???? ?

    1.大腸經絡脈循行特色?? ?

    2.大腸經絡脈病候特色? ?



    四、手陽明之筋(經筋)

    1.大腸經經筋──循行特色

    2.大腸經經筋──病候



    大腸經的保健

    大腸經的人生哲學?? ?



    胃經總論

    「食色性也」的胃經

    一、胃經與食慾的關係 ?

    二、胃經與性慾的關係

    三、掌控慾望的胃經 ?



    胃經四大系統

    周左宇老師與足三里的故事



    一、胃足陽明之脈(經脈) ?

    1.足陽明胃經—循行特色

    2.足陽明胃經──病候? ?

    二、足陽明之正(經別)

    「胃心口專線」 ?

    三、足陽明之別(絡脈)

    「豐隆喉頭線」??? ?

    一手掌握所有足經的豐隆穴?? ?

    ?四、足陽明之筋(經筋)

    1.胃經經筋──循行特色 ?

    2.胃經經筋的各部特色 ?

    3.胃經經筋──病候?? ?



    胃經的保健 ?

    胃經的人生哲學? ?

    總結



    ?





    序曲



    手足同名經的兄弟檔




      在《經絡解密》系列書八卷中,多數是兩條表裡經在同一卷,惟有《卷二》是手足同名經的兄弟檔,同屬於陽明經的大腸經和胃經。



      為什麼會這樣呢?



      因為在人體之中,大腸經與胃經的特質是最陽光,肌肉最強健,四肢最靈活,也是直接面對人生挑戰的兩條陽經,它們同時出場,所展現出的正是在肺經甦醒之後,人體面對真實生活的生命力。



      由於大腸經與胃經都屬於陽明經,所以我稱這兩條經為「陽明好兄弟」,依據經絡名稱和特質,又稱為「大胃王」,也表達出它們與消化系統的密切關係。胃口好能吃的人,身體就會強壯,才有拚搏的本錢與動機,所以大腸經與胃經也是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。



      愛拚才會贏的「大胃王」:陽明好兄弟!



      每天清晨我們歷經純淨重生→儲備蓄勢→寅時出發的肺經甦醒三部曲之後,握著肺經這把打開人體奧秘的金鑰匙,推開經絡之門,第一個遇見的黃金組合就是大腸經與胃經這組陽明好兄弟,以其健美強壯的身軀,靈活矯健與充滿鬥志的行動派風格,開展一天的生活。



      大腸經旺於卯時(上午5-7點 ),適合如廁,淨空腸道,有出才有入,為後續納食做準備。接下來胃經旺於辰時(上午7-9點),適合進食以儲備一天活動所需的動力,此時也是一般人吃早餐的時間,現代營養學強調早餐是三餐之中最重要的一餐,要吃得像國王一樣,其實也隱含中醫的智慧喔!



      大腸與胃都屬於消化系統。胃本身屬於上消化道,上消化道包括胃經,還管理被飲食刺激的五官,如眼睛(視覺)、鼻部(嗅覺)、口腔(味覺)、耳部(聽覺)等,感受食物的色香味,才能促進食慾,幫助消化。(包括食物進入胃的管道,如口腔、咽喉、食道等。)



      大腸本身屬於下消化道,一方面將食物營養物質做最後的吸收,另一方面將食物殘渣排出體外。此外,大腸經也會協助胃經管理面部五官。



      人類的消化系統屬於管狀消化系統,具有口腔及肛門兩個口,胃經主管屬於消化道上口的口腔,大腸經主管屬於消化道下口的肛門。胃經讓食物水分從上口進入體內,大腸經將食物殘渣從下口排出體外。胃與大腸一進一出,合作無間,讓人體可以從食物中獲取營養,補充氣血津液,並且維持氣機的通暢。



      在陰陽氣血屬性上,陽明是多氣多血,陽氣旺盛,還與個人生命存活及種族繁衍有關。



      胃是陽明大哥,與脾相表裡,共同負責從食物中吸收營養,是人體的氣血生化之源,也是一個人的後天之本。《內經》還特別強調「人以胃氣為本」,因為胃是五臟六腑營養的來源,加上脾胃還主管全身肌肉的營養以及四肢的活動,充足的營養會使體格健壯、反應敏捷,擁有更好的機會與能力來維繫個人生命與傳宗接代。



      大腸是陽明小弟,與肺相表裡,除了直接管理排便之外,還協助肺主一身之氣,司呼吸,主皮毛,保衛人體免於邪氣侵襲(衛表),和水液代謝等功能。另外大腸也是人體氣機變化的重要推手,大腸經篇章中會詳述。



      在經絡循行特性上,陽明主面,大腸經與胃經都循行於面部,且以全方位涵蓋方式,提供五官充足的氣血以發揮最佳機能。軀幹部分,陽明經走在人體陽面的前線,簡單說就是人體的正面。四肢方面,大腸經主要循行在手臂、肩膀和上背部,胃經主要循行在腿骻、膝蓋和足部1-4趾,這些部位其實是人類在身體前進移動時會用到的肌群和結構,由此可見陽明好兄弟對於人類文明發展的重要性。



      一直以來,人們都有著改善生活、發揮創意的夢想,為達此目標努力不懈,這也是陽明好兄弟的信念,它們認為道路是人的腳走出來的,技術是人的手發展出來的,世界是人的肩膀承擔起來的,只要持續地努力拚搏,一定可以掙得一片天!愛拚才會贏!



      陽明好兄弟所具備的高度企圖心,堅強的意志力,靈活的行動力,加上體格健壯,耳聰目明,都是人生勝利組必備的條件。



      寫到這裡,腦中浮現雲門舞集林懷民先生早年的經典舞作《薪傳》,描繪台灣先民「柴船渡烏水,唐山過台灣」的〈 渡海〉,大學時期前去觀賞時,還感動到熱淚盈眶!陽明好兄弟就具有這種冒險犯難、勤奮拚搏的精神!



      【大胃王】



      依據經絡名稱和特性,本卷稱為「大胃王」實至名歸。



      「大胃」取自大腸經與胃經第一個字所成,而且還頗為契合消化特色。



      那「王」又從何而來呢?



      1、鼻子是面部最高的器官,不管再塌的鼻子,都能突出於面部,具有崇高的地位,中醫特別尊稱鼻子為「面王」。大腸經與胃經都屬於陽明經,「陽明主面」,陽明經是面部的主要經絡,特別跟鼻子有關,當然也跟面「王」有關。



      2、王也可以念成興旺的「旺」,表示大胃兄弟氣血與肌肉都很旺盛,展現人體外在的結構特質。



      3、王也可以念成慾望的「望」,或者英文的 W A N T。望與 want 都代表慾望,呈現人體內在的心理特質。



      「大胃王」既代表大腸經與胃經名稱和消化功能,也呈現它們在身體與心理層面的特質。



      人體多麼精妙!在肺經甦醒之後,馬上啟動腸胃系統,開始一天充實的生活!

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