前言
俗話說：「臉上長斑，緣於腎肝」，人體生病，在人體的體徵、感受等方面會有所表現。只要我們注意觀察、分析與思考，就不難發現人體的各種異常表徵與疾病之間存在內在聯繫。本書將這方面的知識彙編成冊，以求對人們健康有所幫助。
目前儘管超音波、CT、核磁共振、數位顯影技術等先進技術廣泛運用，但沒有使誤診率下降。據統計，目前臨床誤診率在30%左右，而某些疑難病例誤診率達到40%以上。
有病吃藥，但治病的藥也可能引發新的疾病。據悉，全世界每年死亡的人當中，有1/3死於不合理用藥，在某些醫療單位，這一比率可達到34.1%。德國健康雜誌《生機》報導，一位醫生研究發現，人體自身有能力治癒60%∼70%的不適和疾病。
這位醫生說，科學家目前已經解開了機體自癒的一些祕密。當人有不適或生病時，身體可以從自身的「藥鋪」中找到30∼40種「藥」來對症治療。這種治療過程是由激素、免疫抗體等因素綜合發揮作用的。在這一過程中，保持積極向上的精神狀態非常重要。每天維持以舒適的姿態閉目養神10∼20分鐘，將思想集中在愉快的事情上，並多做腹式呼吸，將有助於提高人體的這種自癒能力。
本書選擇了生活中最常見的、自己可以測知的體徵與健康的相關現象，引導讀者運用異常體徵與病變之間的關係，進行分析預測，有助於及早發現疾病的初期表現，及早就醫治療，防患於未然。
「最好的醫生是自己，最好的醫院是自身的免疫系統」。經常注意觀察自己和親友的體徵變化，就醫時可避免誤診；適時合理地調養身體，減少藥物的毒害。充分借助自身免疫系統的功能，克服現代醫學的一些局限性，治好自己的疾病，維護自身的健康，健康長壽就會靠近您！
本書編寫過程中，參閱了網上的大量資訊、許多書報雜誌、文摘中的相關內容，還參閱了一些從事健康保健的企業、團體、個人的保健資料等等，在此，向對本書編寫有過幫助的這些機構、人士表示衷心的感謝！
由於作者蒐集的資料有限，本書編寫挂一漏萬，缺點、問題在所難免，敬請讀者批評指正。
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傅治梁
