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躲避盤:安全好玩的新潮運動

躲避盤:安全好玩的新潮運動

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9789574968145
李其隆
師大書苑
2018年5月01日
93.00  元
HK$ 83.7
省下 $9.3
 
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ISBN:9789574968145
  • 叢書系列:師苑社會科學叢書
  • 規格:平裝 / 126頁 / 普通級
    師苑社會科學叢書


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動











      「躲避球」是從小陪著我們長大的運動項目,上了中學因安全因素而中斷了這段樂趣,卻總是讓人感到不捨與懷念。而今,因為「躲避盤」的問世,讓這美好的回憶得以延續。



      「躲避盤」是由尼龍及泡綿組成,所以打到頭也不會痛,不必怕被打到、也可以放膽伸手去接,因為沒有任何危險性,以此來進行類似躲避球的比賽活動,男女老少均樂予參與。



      「躲避盤賽」是一項在日本引起轟動的團體比賽,一場比賽動輒數百隊角逐錦標,受歡迎的主要原因是:上手容易、趣味性高、男女同場、非常安全、過程緊湊、戰況激烈、場地不大、器材簡單。目前國內也正如火如荼地在推展這項運動,且技術水準已與日本並駕齊驅;希望能有更多的學校、社團來嘗試這項安全好玩的新潮運動。

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    壹、躲避盤運動導論

    1-1 躲避盤運動的緣起與發展

    1-2 躲避盤運動的特色

    1-3 躲避盤賽與躲避球賽的差異

    1-4 躲避盤器材簡介



    貳、躲避盤比賽規則

    2-1 中華民國躲避盤運動協會比賽規則

    2-2 校園躲避盤賽簡易規則



    參、躲避盤攻守技巧

    3-1 躲避盤的投擲技巧

    3-2 躲避盤的接盤技巧

    3-3 躲避盤的閃躲技巧

    3-4 躲避盤賽攻守技術原則



    肆、躲避盤隊伍的訓練

    4-1 躲避盤投、接訓練法

    4-2 躲避盤相關的體能訓練

    4-3 躲避盤的基本戰術與戰略



    伍、如何辦好一場躲避盤賽

    5-1 躲避盤賽之人員調配

    5-2 躲避盤賽之工作安排

    5-3 躲避盤賽之時間規劃

    5-4 躲避盤賽之場地器材



    陸、躲避盤賽裁判法•81

    6-1 躲避盤賽裁判工作職掌

    6-2 躲避盤賽之比賽流程

    6-3 躲避盤賽裁判的哨音與手勢



    柒、躲避盤遊戲

    7-1 一飛沖天-擲遠賽

    7-2 飛去來兮-回收賽

    7-3 雙盤齊飛-雙盤賽

    7-4 方城之戰-方陣賽

    7-5 迎接強襲-勇氣賽

    7-6 你爭我奪-爭奪賽

    7-7 攻城掠地-攻門賽

    7-8 星際大戰-肉搏賽

    7-9 爾虞我詐-擒王賽




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