破除迷思！健身小知識：

　　•治療駝背光鍛鍊背肌是不行的？

　　•健美選手愛擺的展示姿勢其實也是一種肌肉訓練？

　　•爬樓梯消耗的熱量比率和慢跑相近？

　　•適當的輕微運動反而可讓疲勞回復速度加快？



　　■前情提要■



　　元氣滿滿的高二陽光女孩•紗倉響為了甩肉，和千金大小姐•奏流院朱美一起加入了新開幕的健身俱樂部。



　　當她以為會碰上清爽的教練哥哥或大姐姐時，沒想到「健身」這件事跟她想像的不太一樣...！？



　　■故事簡介■



　　「我們是『肌肉少女隊』！」



　　來自俄羅斯的留學生•吉娜住進了響的家！

　　熱愛動畫、角色扮演與偶像的她來日本的目的竟然是…

　　組成「肌肉訓練女高中生偶像團體（？）」！

　　隨著一同鍛鍊的夥伴增加，

　　大家也離理想的身材更進一步！？



　　長知識兼鍛鍊腹肌的爆笑健身漫畫，第3集登場！！

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