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超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險

超威!野外技能補完手冊:從輕量化裝備、行進技巧、戶外炊煮、營地工藝到辨識危險

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9789869633543
艾倫.奧班農
林政瀚,易思婷
大家出版
2018年7月04日
113.00  元
HK$ 90.4
省下 $22.6
 
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ISBN:9789869633543
  • 叢書系列:better
  • 規格:平裝 / 208頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    better


  • 生活風格 > 運動/戶外活動 > 其他運動












      野外活動的經典

      美國戶外領導學校教練的第一手經驗及智慧

      不只要有技能,還要建立自己的系統,更要成為有格調的戶外人



      現代社會的壓迫讓我們許多人都無法當真正的自己,踏進荒野讓我們可以暫時從這一切解放出來。荒野裡的時光有真實的價值。也許我們可以發掘出多一點真實的自我,或許我們會看到生命不止如此,還有更多美好的東西。



      但踏進荒野不只是換上登山鞋,揹上背包,走進山中那麼簡單。那還包括一系列憑自己的力量,在野外好好生存的方法、智慧,以及格調。沒有野外技能,只帶著手機上山,出了事就打電話求救,是無法接受的。



      方法是:知道自己在戶外時,需要哪些裝備、怎麼讀地圖、怎麼搭帳篷、怎麼炊煮。



      智慧是:有辦法判斷下雨時,自己適合穿雨衣、風衣,還是風雨衣。知道睡袋的最佳溫度取決於自己的代謝率,睡袋上的標示和別人的使用評鑑都只是有用的參考。智慧讓我們得以建立自己的系統,知道如何做到輕量化,揹得輕鬆愉快,但該帶的東西還是一件都不少,甚至還能在山上做出熱騰騰的麵包。知道什麼裝備能讓自己最舒服、怎麼前進最有效率、怎麼解決棘手的行進及露營問題。



      格調是:格調是一切。但這裡講得不是時尚,而是你怎麼行動、表現、過野外生活。格調是,當其他人都又濕又冷、邊走邊抖時,自己卻一身乾燥溫暖。格調是,在走了十公里才發現走錯路後,依然保持正面的態度。格調是,懂得尊重在步道上碰到的其他人和其他野外生物。就是這些,決定了什麼是優秀的戶外人。



      而這本在美國已成為戶外經典的工具書,正是在協助你做到以上的一切,以二百頁的篇幅幫你篩選出重點中的重點,內容涵蓋戶外穿著與背包打包、裝備、行進技巧、紮營技術、行程計畫、野外的危險因子、天氣。讓你不只走進野外,更能融入野外。不是改造野外,把在都巿生活的方法、心態移植到野外,碰到狀況就緊張驚慌,而是改造自己,去享受大自然免不了會出現的天氣變化、困難地形,以及各種生物。

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    ▎前言:做個有格調的戶外人!



    ▎第一章:戶外穿著與背包打包

    穿著

    帶什麼

    打包的ABC’s

    保持輕量

    保持裝備乾燥



    ▎第二章:裝備

    背包

    睡袋

    睡墊和露宿袋

    登山鞋

    綁腿

    餐具和炊具

    爐頭

    遮蔽

    修補包

    裝備維護

    最後但是同樣重要的



    ▎第三章:行進技巧

    雙腳

    健行技巧

    休息

    背包上肩

    冷熱調節

    步道禮儀

    地圖

    扶手

    指北針



    ▎第四章:紮營技術

    選擇營地

    帳棚�外帳的搭設

    堅固

    拆帳棚

    炊事地點

    炊煮

    烘焙

    水的處理

    衛生與清潔

    野外如廁

    特殊環境的特殊考量



    ▎第五章:行程計畫

    目標

    跟誰同行

    研究



    裝備考量

    食物及燃料

    飲食計畫

    地圖

    緊急應變計畫

    把一切整合起來



    ▎第六章:野外的危險因子

    做好準備

    動物



    迷路與如何被找到

    橫渡河流

    山洪

    碎石、岩屑與巨礫



    ▎第七章:天氣

    基本原則

    看懂天氣

    無痕山林

    裝備清單



    附錄1:無痕山林

    附錄2:其他資源

    附錄3:裝備清單

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    推薦序



    林政瀚�米亞桑戶外中心創辦人




      本書之所以為經典,在於經得起時間的考驗,在於作者累積了非常多的實際經驗,能將觀念與技術歸納成最簡潔的內容。書中也沒有提到任何品牌或是特定的裝備。讀者現在讀這本書,若要說有什麼是不合適的資訊,嚴格說來並沒有,我覺得只有幾處可以討論。一是GPS,隨著科技的演進,已經可以在螢幕上直接顯示等高線地圖,若是作者現在改寫本書,勢必也會將手機離線APP導航的資訊寫進來。二是濾水器,這幾年新一代的濾水器直接做在容器的瓶口,只要直接把水裝進容器裡,擠出瓶口時就完成過濾程序了。但既使有這二項因科技發展而造成的落差,其實還是難掩本書的價值。本書仍是我認為目前為止寫得最完整、最易讀的登山技術入門書。




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