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運動健康科學概論

運動健康科學概論

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9789864637997
蘇俊賢,彭淑美,彭賢德,張又文,陳順義,張靜文,唐慧媛,戴旭志,劉宏祐,祁業榮
全華圖書
2018年6月15日
100.00  元
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ISBN:9789864637997
  • 叢書系列:大專休閒
  • 規格:平裝 / 216頁 / 16k
    大專休閒


  • 專業/教科書/政府出版品 > 休閒餐旅類 > 運動管理











      本書共計12個單元:健康行為改變、體能評估、課程設計、就業市場、科技應用及運動安全等主題。由教學經驗豐富的作者群,深入淺出描繪運動與健康科學理論與實務。



    本書特色



      1.敘述淺白易懂,使初學者即時掌握關鍵知識。

      2.提供運動健康科學熱門話題Q&A,幫助讀者釐清對運動健康的迷思。

      3.書末附課後評量,可撕下做練習。


     





    第1章 緒論



    第2章 解剖生理學在運動與健康體能之應用


    2-1 解剖生理學的定義與範疇

    2-2 運動與健康體能專業的必要解剖學知能及其應用

    2-3 從事運動與健康體能專業的必要生理學知能及其應用

    2-4 解剖生理學相關知識的終身學習



    第3章 運動生理學在運動與健康體能之應用

    3-1 運動生理學與健康體適能的關係

    3-2 健康促進之身體活動指導方針

    3-3 預估能量消耗在健康促進上的運用



    第4章 運動生物力學在運動與健康體能之應用

    4-1 運動生物力學的定義與範疇

    4-2 骨骼運動生物力學

    4-3 肌肉運動生物力學

    4-4 影響肌肉力量的運動生物力學要素

    4-5 人體動作運動生物力學分析知能



    第5章 健康行為改變

    5-1 健康行為的定義與範疇

    5-2 行為改變的關鍵要素

    5-3 社會認知理論與健康行為應用

    5-4 跨理論模式與運動行為



    第6章 體能評估

    6-1 體能的定義與分類

    6-2 健康體適能

    6-3 銀髮族功能性體適能檢測

    6-4 體能評估的好處



    第7章 肌力與體能

    7-1 肌力與體能

    7-2 肌力與健康的關係

    7-3 肌力構造與肌力產生

    7-4 肌肉如何產生化學能源

    7-5 肌力訓練提高肌肉素質同時改變身體體質



    第8章 運動課程設計

    8-1 運動課程的定義與內涵

    8-2 運動課程設計之依據

    8-3 運動課程設計步驟

    8-4 運動的終身參與

    8-5 課程以外:建立教師�教練的個人風格



    第9章 運動與健康就業市場

    9-1 運動與健康主修科系專業培育宗旨(任務、使命、目的)與目標

    9-2 運動與健康就業市場

    9-3 運動與健康職涯專業證照

    9-4 結語



    第10章 科技與運動健康

    10-1 前言

    10-2 健康社會決定因素

    10-3 社會生態模型

    10-4 健康促進之社會決定因子架構

    10-5 健康與智慧城市

    10-6 全球人口高齡化趨勢,強化智慧照護需求

    10-7 智慧健康城市的建構策略

    10-8 結論



    第11章 運動安全

    11-1 主觀的傷害預防

    11-2 客觀的運動傷害預防

    11-3 防護員及防護室的認知



    第12章 運動健康Q&A




    其 他 著 作