125道視頻教學+152道詳細食譜作法+300張全彩圖解



不僅是媽媽，更是專業廚師！網路副食品教學瀏覽率最高、分享數最多，最受新手媽媽肯定！

本書最貼心

• 標示各期餵食重點、作息及副食品計畫表方便跟著做


• 提供一目了然的料理技巧與各階段副食材狀態圖示表


• 依照寶寶月齡變化食材組合及烹飪技巧，營養更均衡


• 示範如何快速做出7天份的冰磚，節省媽媽下廚時間

適用0-24個月，手殘媽媽、零廚藝媽媽也能輕鬆上手



〔本書特色〕

影音副食品部落客K力，親自設計、示範上百道副食品，使用超過百種食材，方便媽媽訓練寶寶自己動手吃，並愛吃天然食物好味道，不挑食。

• 依據寶寶的成長階段提供適合的副食品，如前期泥狀、中期小塊狀、後期手指食物及完成期適合親子共同享用的食譜。


• 依媽媽下廚的習慣設計方便製作及保存的副食品份量，如初期的少量副食品、中期的一週快速副食品、後期的親子共食美味食譜。


• 融和中西料理精髓的異國風味料理及點心，方便媽媽寶寶一起補充能量，如疙瘩糊、奶油玉米糕、蘋果奶酥奶油、義大利麵包棒。


• 設計基礎高湯、辛香料、鮮味粉、醬料，讓忙碌的媽媽可以搭配運用、快速出菜，如寶寶醬油、蘿勒青醬、豆漿松子美奶滋。

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