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二樓書籍分類
 
生命抉擇與個人成長(三版)

生命抉擇與個人成長(三版)

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訂購需時10-14天
9789579282239
Gerald Corey,Marianne Schneider Corey,Michelle Muratori
張大光,張皓維,黃慧真,簡麗姿
雙葉書廊
2018年7月30日
183.00  元
HK$ 164.7
省下 $18.3
 
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ISBN:9789579282239
  • 規格:平裝 / 480頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 三版
  • 出版地:台灣


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      這是一本每個讀者都可以加入,變成共同作者的書。書中討論的諸多主題,例如選擇自己的學習風格、了解兒童與青少年時期的經驗對自己目前的影響、成年的獨立挑戰、維持健康的身心靈、處理壓力、理解愛與親密關係、性別角色與性的重要性、工作與休閒的調適、面對孤獨與享受獨處,以及追尋生命的意義,都是每一個人的生命中必定會面對的經驗。本書的三位作者提供了對生命議題不同的思考方式。讀者如果願意跟隨本書的脈絡省思,放棄習慣的宰制,其實可以替自己的生命做出不同的抉擇,為自己寫下一本生命的成長之書。



    本書特色



      經由書中的內容、省思及討論,可以:


      擴展個人對於生命各領域的自覺,以及探索可能的選擇。

      審視個人過去的選擇對現今生活的影響。

      了解創造有意義的生命是個人的選擇,也是責任。

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    01章 個人學習與成長:導言

     選擇與改變

     個人成長的模式

     你是個主動的學習者嗎?

     多元智力與多元學習風格

     固守不變或追求成長的心態

     由本書獲得最大的助益:對個人學習的建議

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    02章 回顧你的童年和青春期

     人格發展的階段:概況簡介

     嬰兒期

     童年早期

     人生最初6年對日後的影響

     童年中期

     青春期

     青少年期

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    03章 成年期與自主

     邁向自主與相互依賴的道路

     成年期的階段

     成年前期

     成年中期

     成年後期

     晚年

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    04章 你的身體與健康

     康健與生活選擇

     維持有效的健康作息

     你的身體認同

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    05章 壓力管理

     壓力的來源

     壓力的影響

     對壓力的無效反應

     創傷後壓力症候群

     性剝削

     替代性創傷

     對壓力的建設性反應

     時間管理

     深度放鬆

     靜坐

     內觀

     瑜珈

     皮拉提斯

     太極(拳)

     針灸

     治療性按摩

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    06章 愛

     愛讓生活變得不一樣

     學習去愛和欣賞自己

     愛的真假

     愛與依附的連結

     愛和被愛的絆腳石

     值得去愛嗎?

     愛的力量

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    07章 關係

     親密的類型

     有意義的關係:個人觀點

     關係裡的憤怒和衝突

     處理溝通障礙

     變動世界中的關係

     同性戀關係

     分居和離婚

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    08章 做一個你想做的女人或男人

     性別角色的反思

     男性角色

     女性角色

     刻板性別角色期待之外的其它選擇

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    09章 性

     學習對性的議題做開放的討論

     發展你的性價值觀

     罪惡感與有關性的錯誤概念

     學習享受感官與性

     性行為的健康向度

     性與親密關係

     性成癮的爭議

     無保護性行為的危險

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    10章 工作與休閒

     大學教育是你(妳)的工作

     選擇一種職業或職涯

     職涯抉擇的過程

     工作上的選擇

     職場的變化

     中年轉業

     退休

     休閒在生活中所占的地位

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    11章 孤單與獨處

     獨處的價值

     孤單的經驗

     連結時代的孤單

     學習面對孤單的恐懼

     由於害羞造成的孤單

     孤單與人生階段

     獨處的時間是力量的來源

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    12章 死亡與失落

     我們對死亡的恐懼

     死亡與生命的意義

     自殺:最終的選擇、最終的投降或最終的悲劇?

     死的自由

     安寧照護運動

     死亡的階段與失落

     對死亡、分離和其它失落的哀悼

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    13章 意義與價值觀

     對自我認同的追尋

     我們對意義和目的的追尋

     帶著熱情和目的生活的人們

     當好人做壞事:墮落天使效應

     當平凡人做非凡的事

     宗教�靈性和生命的意義

     我們的運作中的價值觀

     擁抱多樣性

     改變

     藉由成長發現意義:自我探索之路

     諮商是自我了解的途徑之一




    其 他 著 作